幸福的“藍(lán)色地帶”

我們究竟該如何從這些研究者的成果中獲益，為讓自身的幸福感獲得提升呢？要知道答案的話，還要回到本章開頭那個(gè)測(cè)驗(yàn)。那三個(gè)人——垃圾工、家庭主婦、臥床不起的生意人的故事告訴我們，幸福的方式多種多樣。盡管我們自以為了解哪些東西會(huì)帶來幸福，比如長(zhǎng)得好看，比如有錢，比如在朋友們中很有人緣等等，但科學(xué)研究卻揭示了完全不同的答案。幸福的真諦，根據(jù)專家的說法，是人們?cè)谏钪懈顚哟蔚乃伎己托袨榉绞健@種方式只要肯用心，就能改變。

幸運(yùn)的是，我們用不少傷腦筋去想怎么進(jìn)行這種轉(zhuǎn)變。在接下來的章節(jié)中我們會(huì)看到，科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了世界上哪些地區(qū)的人幸福水平比我們更高，過得比我們更好。我們要做的只是想明白他們是怎么做到的，然后將這個(gè)發(fā)現(xiàn)運(yùn)用到自己的生活中。

為了尋找答案，國(guó)家地理學(xué)會(huì)派我走遍三大洲，探訪了世界上幸福程度最高的四個(gè)地區(qū)，看看有沒有一些共同點(diǎn)、一些關(guān)于人類幸福的共通之處。為了弄清楚其中的奧秘，我在這些地區(qū)訪問了作家、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、社會(huì)學(xué)者、人口學(xué)家、生理學(xué)家、人類學(xué)家、政府總理甚至是喜劇演員等等，把他們的故事進(jìn)行歸納整理。我也在琢磨，到底哪種政治制度能帶給民眾最大的福祉，哪種文化傳統(tǒng)能衍生出最多的幸福，哪種個(gè)人習(xí)慣和環(huán)境因素能帶來最大程度的滿足感。為此我運(yùn)用了一套科學(xué)的方法來研究那些真正在經(jīng)歷著幸福的人——他們是了解幸福最好的窗口。在接下來的章節(jié)中，你也許會(huì)驚訝于他們的故事，你也許會(huì)覺得他們的幸福經(jīng)歷難以置信，尤其當(dāng)你知道一些人是從苦難境遇中走過來時(shí)更會(huì)覺得如此。但在最后，我想你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些故事的發(fā)人深省之處，而且，從他們身上學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)會(huì)讓你每天都過得更快樂，最終會(huì)永遠(yuǎn)地改變你的生活，給你帶來真正的、持久的幸福感。