幸福的“藍色地帶”

我們究竟該如何從這些研究者的成果中獲益，為讓自身的幸福感獲得提升呢？要知道答案的話，還要回到本章開頭那個測驗。那三個人——垃圾工、家庭主婦、臥床不起的生意人的故事告訴我們，幸福的方式多種多樣。盡管我們自以為了解哪些東西會帶來幸福，比如長得好看，比如有錢，比如在朋友們中很有人緣等等，但科學研究卻揭示了完全不同的答案。幸福的真諦，根據專家的說法，是人們在生活中更深層次的思考和行為方式——這種方式只要肯用心，就能改變。

幸運的是，我們用不少傷腦筋去想怎么進行這種轉變。在接下來的章節(jié)中我們會看到，科學家們已經發(fā)現了世界上哪些地區(qū)的人幸福水平比我們更高，過得比我們更好。我們要做的只是想明白他們是怎么做到的，然后將這個發(fā)現運用到自己的生活中。

為了尋找答案，國家地理學會派我走遍三大洲，探訪了世界上幸福程度最高的四個地區(qū)，看看有沒有一些共同點、一些關于人類幸福的共通之處。為了弄清楚其中的奧秘，我在這些地區(qū)訪問了作家、經濟學家、社會學者、人口學家、生理學家、人類學家、政府總理甚至是喜劇演員等等，把他們的故事進行歸納整理。我也在琢磨，到底哪種政治制度能帶給民眾最大的福祉，哪種文化傳統能衍生出最多的幸福，哪種個人習慣和環(huán)境因素能帶來最大程度的滿足感。為此我運用了一套科學的方法來研究那些真正在經歷著幸福的人——他們是了解幸福最好的窗口。在接下來的章節(jié)中，你也許會驚訝于他們的故事，你也許會覺得他們的幸福經歷難以置信，尤其當你知道一些人是從苦難境遇中走過來時更會覺得如此。但在最后，我想你會發(fā)現這些故事的發(fā)人深省之處，而且，從他們身上學到的寶貴經驗會讓你每天都過得更快樂，最終會永遠地改變你的生活，給你帶來真正的、持久的幸福感。