身體的信號(hào)（本節(jié)插入圖2.1 身體狀態(tài)的不同方向）

在疾病的方向上，癥狀前的信號(hào)好像警告我們走進(jìn)疾病和死亡方向的路標(biāo)。這些信號(hào)可能總是不被重視，但是我們身體的智慧早在我們生病前就發(fā)給我們信號(hào)了。我們從身體活動(dòng)、心理活動(dòng)、我們的情感以及我們的情緒得到反饋。這些信息綜合起來(lái)告訴我們?cè)诔e(cuò)誤的方向行進(jìn)。

覺(jué)得緊張、焦慮、不高興、消沉、厭惡、壓抑或者是一種對(duì)生活不滿意的泛泛的感覺(jué)就是一些疾病的信號(hào)，另外還包括不安、失眠、疲倦、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、易怒、面色蒼白或者就是覺(jué)得不舒服。如果你注意最近這些信號(hào)，你就可以早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

如果我們忽略了簡(jiǎn)單的疾病征象，這些征象就會(huì)發(fā)展成疾病。征象和癥狀同時(shí)存在于身體、智力、情感和思想等方面。如果覺(jué)得身體不適，相應(yīng)的在生物化學(xué)上、智力上、情感上和思想上都會(huì)發(fā)生改變，有時(shí)甚至更顯著。我們總是同時(shí)在各個(gè)方面都出現(xiàn)失衡，記住這一點(diǎn)，下一次你就會(huì)發(fā)現(xiàn)征象或者癥狀。

治療不等于治愈（本節(jié)插入圖2. 2：健康連續(xù)統(tǒng)一體）

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了疾病的征象，如果不加治療或干預(yù)，就會(huì)向不好的方向發(fā)展——致殘。所謂的”致殘“指的是不能痊愈或者是不能保持健康。

致殘?jiān)诓煌募膊】梢杂胁煌谋憩F(xiàn)。當(dāng)身體的失衡長(zhǎng)期存在的時(shí)候，身體的一些系統(tǒng)就不能對(duì)失衡進(jìn)行補(bǔ)償。當(dāng)有關(guān)的系統(tǒng)不能恢復(fù)正常功能的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)致殘的情況。如果達(dá)到了致殘，就會(huì)失去健康的機(jī)會(huì)。

大部分疾病都是通過(guò)各種癥狀進(jìn)行診斷的。癥狀越復(fù)雜，說(shuō)明受累及的系統(tǒng)越多。在醫(yī)學(xué)上，越復(fù)雜的疾病，越難治療。在我的實(shí)踐中，不大可能看到一個(gè)剛剛就診的服用十種八種藥的患者可以馬上解決他們的癥狀和疾病。

疾病和癥狀的進(jìn)展的確是身體試圖解決問(wèn)題的體現(xiàn)。當(dāng)我們由健康發(fā)展到致殘的程度時(shí)，說(shuō)明機(jī)體已經(jīng)失去了活力，除非有徹底的變革，否則不可能恢復(fù)健康。不論表現(xiàn)為一個(gè)癥狀還是很多癥狀組成的綜合征，都表示機(jī)體功能存在不能解決的問(wèn)題。

生活在疾病的陰影中，是無(wú)奈、危險(xiǎn)和浪費(fèi)錢(qián)的。如果你發(fā)現(xiàn)你身陷其中，不論什么原因，你都要趕快脫離這個(gè)方向，向好的方向去發(fā)展。

想向正確的方向發(fā)展，首先要意識(shí)到這一點(diǎn)，但是這種意識(shí)經(jīng)常被我們排除在對(duì)健康的理解之外。向健康的方向發(fā)展，不僅僅是將疾病清除出去，而且要與之結(jié)合。如果我們病了，我們必須糾正引起問(wèn)題的原因然后向健康的方向發(fā)展。你自己就有向好的方向恢復(fù)的能力，你的身體只是在等待你的指引。

向健康發(fā)展還需要教育，需要了解自己的身體、思維、心靈和思想，這個(gè)發(fā)展的過(guò)程可能需要我們用余生來(lái)完成。我已經(jīng)在健康領(lǐng)域工作超過(guò)30年了，我每天還在尋找新的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

如果你認(rèn)真尋找健康的正確方向，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)從各個(gè)渠道學(xué)到知識(shí)。社區(qū)的課程通常會(huì)教給你們身體是如何工作的以及如何保持與身體和諧相處。請(qǐng)記?。寒?dāng)學(xué)生準(zhǔn)備好了，老師才會(huì)出現(xiàn)。整個(gè)過(guò)程有點(diǎn)像是航行的過(guò)程，想要決定向哪個(gè)方向航行，你需要依靠星星、陸地、風(fēng)、天氣、設(shè)備、自己的直覺(jué)以及胃腸道反應(yīng)。