我們的大腦能夠產(chǎn)生足夠的電流激活同每個(gè)細(xì)胞、組織、器官相連的神經(jīng)系統(tǒng)。大腦產(chǎn)生的電流能運(yùn)行一個(gè)小型電器！

電活動(dòng)以大腦中不同頻率腦電波的形式產(chǎn)生，可以通過一種腦電儀器（簡稱EEG）來測量。你大概聽說過人在清醒、睡眠和沉睡時(shí)產(chǎn)生不同種類的腦電波，它們分別以希臘字母來命名：α，β，δ，θ。

即使這些典型的腦電波不出現(xiàn)，大腦中仍有腦電波以一種低電壓電波的形式存在。電流不斷通過整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)，激活大腦結(jié)構(gòu)和內(nèi)分泌系統(tǒng)從而完成設(shè)定的任務(wù)。電流經(jīng)常由我們的神經(jīng)細(xì)胞直接發(fā)出。沉思發(fā)出腦電波主要在1-12赫茲范圍的δ和θ波，而這正與地球與人體共振的頻率范圍相同！沉思還被發(fā)現(xiàn)可以減輕情緒和身體的壓力，使大腦電波集中于更舒適的階段，還能協(xié)調(diào)左右腦的功能。

神經(jīng)系統(tǒng)能夠轉(zhuǎn)換電流的能力依賴于它們能夠調(diào)節(jié)鈉和鉀離子在人體中的移動(dòng)，另外還有少量的氯和鈣離子參與。

確切的說，這些離子稱為電荷以鹽的形式存在，使神經(jīng)系統(tǒng)的電功能成為可能，從而使人類能夠生存下來。這些電子在人體中會(huì)被消耗，造成疲倦直至嚴(yán)重的電生理問題。

營養(yǎng)方面，為了保持神經(jīng)系統(tǒng)興奮性以及順利傳遞電流，保持這些重要元素的平衡是非常重要的。

這些離子的相互作用使神經(jīng)細(xì)胞成為一個(gè)個(gè)小電池。平均每個(gè)神經(jīng)細(xì)胞形成100mv或者一個(gè)筆式電筒電池的10%。當(dāng)我們將100億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞累計(jì)起來，我們就會(huì)知道為什么大腦是個(gè)力量發(fā)動(dòng)機(jī)了。

健康小貼士7：B&E穴位點(diǎn)

有一些可以提高神經(jīng)系統(tǒng)效率和減輕身體疼痛的穴位點(diǎn)。在下面的圖上，每一個(gè)點(diǎn)都標(biāo)有B&E（起點(diǎn)和終點(diǎn)）。表示每個(gè)特殊穴位點(diǎn)的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

當(dāng)你身體某一部分感到疼痛的時(shí)候就敲擊敏感頭上的B&E點(diǎn)，盡量將頭上敲擊的點(diǎn)同身體器官聯(lián)系起來。當(dāng)你輕敲的時(shí)候，可以將另一只手放在相應(yīng)的器官的表面上。你可以用一本解剖書來確定各器官的位置。敏感點(diǎn)或身體疼痛點(diǎn)經(jīng)常與B&E的名稱有關(guān)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了一個(gè)B&E，輕輕敲擊30秒。

健康小貼士8：Chapman反射點(diǎn)

下面的點(diǎn)表示神經(jīng)系統(tǒng)同淋巴系統(tǒng)之間的聯(lián)系。這些點(diǎn)有助于提高促進(jìn)淋巴流動(dòng)，特別是與我們身體里器官系統(tǒng)相關(guān)的。

對這些點(diǎn)，轉(zhuǎn)圈按摩，順時(shí)針大約30秒。如果這些區(qū)域有酸脹感就表示這些點(diǎn)需要刺激而相應(yīng)的淋巴系統(tǒng)流動(dòng)有阻滯。