過多的水分使身體寒冷

有學(xué)者將地球形容為“充滿水的星球”。地球就因為含有水分，才能孕育生物，人類才得以進化。我們?nèi)祟惖纳Q生在宇宙中的地球上，因此地球又有小宇宙之稱。地球面積大約70%都被水覆蓋，很奇妙地，與人類體重中70%為水分正好吻合。

宇宙與地球上的諸多現(xiàn)象，某些方面非常相似，這就是所謂的“相似理論”。

如果沒有水，人類就無法生存。因此，只要兩天不喝水，生命就可能結(jié)束。

 但是，如同自然界中水太多會引起水災(zāi)，體內(nèi)水分太多也會帶來危害。體內(nèi)多余的水分，可能引起種種癥狀。原因就在于多余的水分會導(dǎo)致身體“寒冷”。

因此，睡覺受涼時會瀉肚子（水瀉），著涼感冒時會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的現(xiàn)象，利用這些方式將水分排出體外，以除去寒氣。

在我幼年的時代，還沒有銷售果汁、可樂等清涼飲料的自動販賣機，因此并沒有感覺到身體有多余水分。

當時我的母親經(jīng)常到兩三公里外的伯母家?guī)兔Γ持林氐陌?，汗流浹背。不論去還是回程，沒有任何地方可以補充水分，只能忍著口渴來回。

但到了今天，大樓、車站、街頭巷尾到處可見清涼飲料的自動販賣機，消費者只要投入硬幣，很容易就能買到飲料，補充水分。在咖啡店里聊天或打發(fā)時間，即使不覺口渴，人們也常會喝上一杯咖啡、可樂、果汁、茶等。

如果可以借活動身體、肌肉運動來促進代謝，使這些水分隨著汗水或尿液排出，還不至于有什么問題。但是在運動普遍不足的今天，我們的體溫降低、新陳代謝減弱，水分的排泄功能也持續(xù)下降。于是，多余的水分進入體內(nèi)，使身體更加寒冷，新陳代謝惡化結(jié)果如后面所述，往往會呈現(xiàn)出水毒癥狀。