同時(shí)，他還指出了通向自我實(shí)現(xiàn)的健康人格的八條途徑：一、無(wú)我地體驗(yàn)生活，全身心地投入工作；二、作出成長(zhǎng)的選擇，而不是退縮的選擇；三、肯定自我，顯露自我；四、坦誠(chéng)和承擔(dān)責(zé)任；五、聽(tīng)從自己的志趣和愛(ài)好；六、志向高遠(yuǎn)，但要從小處做起，要經(jīng)歷勤奮的和付出精力的準(zhǔn)備階段；七、感受高峰體驗(yàn)，即自我實(shí)現(xiàn)的短暫時(shí)刻；八、發(fā)現(xiàn)自己的先天本性，使之不斷成長(zhǎng)。

著名人本主義心理學(xué)家羅杰斯提出了充分發(fā)揮機(jī)能者（或機(jī)能完善者）的健康人格模式。在他看來(lái)，充分發(fā)揮機(jī)能的人就是具有健康人格的人，這種人不會(huì)作假，他們展現(xiàn)真實(shí)的自我。這種人很像一個(gè)小孩，因?yàn)樗麄儼凑兆约旱臋C(jī)體評(píng)估過(guò)程，評(píng)判個(gè)體經(jīng)驗(yàn)是否同自我實(shí)現(xiàn)傾向一致，而不依賴外在的價(jià)值條件來(lái)生活。自我是自己的主人，目標(biāo)方向的選擇、行為表現(xiàn)不是依賴他人的規(guī)范和習(xí)俗的約束，而是完全由自己獨(dú)立決策。充分發(fā)揮機(jī)能者具有五個(gè)主要的人格特征：一、經(jīng)驗(yàn)的開(kāi)放性；二、自我與經(jīng)驗(yàn)的和諧一致；三、信任自己機(jī)體的評(píng)估過(guò)程；四、富于自由感；五、高度創(chuàng)造性。

人本主義心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)人與自己自然本性的和諧統(tǒng)一有其合理性，但對(duì)個(gè)人與社會(huì)的和諧統(tǒng)一有所忽視。鄭雪將整合人格的概念進(jìn)一步擴(kuò)展和具體化，認(rèn)為統(tǒng)合是健康人格的本質(zhì)特征，人格統(tǒng)合包含三個(gè)方面的統(tǒng)合，即自我內(nèi)部的統(tǒng)合、自我與社會(huì)的統(tǒng)合，以及自我與自己實(shí)踐活動(dòng)的統(tǒng)合。