一、暑熱之邪易傷心

心在五行屬火，火熱之邪最易擾亂和傷及心神。暑熱又為夏季的主氣，所以心臟功能失調(diào)或心臟疾病都容易在夏季發(fā)生。即使不在夏季，處在悶熱的環(huán)境中，也容易誘發(fā)心臟病，比如在悶熱無空調(diào)的火車上，心臟病人常會犯病。因此心功能失調(diào)或有心臟病的人夏季最好不要在太陽下暴曬、行走或活動，不要過多出汗；即便時間不長也不宜在過熱環(huán)境中待著，其實很多時候，發(fā)病就在那一會兒時間。如在房間內(nèi)也要保持通風和感覺舒適的溫度，有些中老年人在夏季覺得自己能耐熱，所以就不采取任何降溫措施，對于心臟好的人，問題不大，但對心臟不好的人就會有影響。另外，由于心主神志，心功能失調(diào)的患者有時候會因為被子蓋得太厚而在晚上出現(xiàn)心慌、噩夢。

二、過食苦咸易傷心

心屬火，苦味入心，適當吃點苦味食物能夠幫助降心火。所以，當心火旺口舌生瘡時，吃點苦瓜，喝喝苦丁茶，都是有益的。但心血虛、心陽虛時，苦味吃多了反而會傷心。

另外，腎屬水，咸味入腎，水能克火，即咸能傷心，如果吃得比較“咸”，也就是說攝入鹽分過多，就會傷及血脈。因為心主管血脈，血脈即血管，血管的舒張和收縮，以及血液在血管里的正常運行，都由心臟所管，所以心功能受損，就會出現(xiàn)心血管疾病，如冠心病、高血壓。為了預防心血管疾病，應少吃鹽，已患有心血管疾病的人更應吃得淡一點。北方人患腦血栓、高血壓等心腦血管疾病的人較多，這與北方人口味重、吃得咸有很大關(guān)系。

三、喜樂過度易傷心

心在志為喜，是指心與情緒中的“喜”有關(guān)。喜，即喜樂、喜悅。它是心情愉快的一種情志活動。一般而言，喜是人對外界信息所做的良性反映，對心主血脈等生理功能有益。喜悅適度，可使氣血調(diào)和、內(nèi)心快樂、全身舒適，對于健康是有益的。若喜樂過度，則可使心神受損，因為心主神志，心神受損，就會出現(xiàn)“神魂顛倒”的現(xiàn)象。

在趙本山、范偉和高秀敏表演的小品《心病》中，丈夫一聽說彩票中獎后就暈了過去，實際上這就是喜樂過度傷及心神，使其神志不清的表現(xiàn)。所以這個小品的名字取得也很恰如其分，叫“心病”。在臨床上常遇到患有心臟病的老人已經(jīng)被搶救過來，當好久不見的兒女紛紛前來看望時，老人喜出望外，結(jié)果再次犯病，有的甚至搶救不過來。所以忠告天下的兒女們，平時常回家看看，不要等到父母有病了再去看望。

另外，腎屬水，在志為驚；心屬火，在志為喜。水能克火，也就是說驚能克喜。按照這個規(guī)律，如遇到癲狂的人，我們可以用“嚇他一跳”的方法試試，再有就是遇到狂喜按捺不住的事情時可找點恐怖的音樂聽聽。其實在生活中，我們已經(jīng)不知不覺應用了自然界五行相互滋生相互制約的規(guī)律，比如，我們遇到某人取得點成績后，沾沾自喜、興奮不已時，就會說得給他潑點冷水，讓他清醒清醒了。

四、長久目視易傷心

當人們凝神看東西時，無論是看書還是看電視，一般都會邊看邊思考，目視的同時頭腦也在進行思維活動，而人的思維活動又由心血所養(yǎng)，所以長久的注視會勞心、傷心血。所以我們看書或用電腦時間長了，雖然一般是坐著，但也會覺得很疲勞，實際就是心里疲勞，嚴重的就會失眠、多夢。所以建議心功能失調(diào)或心臟不好的人不要長時間看書、看電視及寫作。有些人能在電腦、電視前面一坐一整天，這是非常耗傷心血的。

年輕人上網(wǎng)熬夜后總覺得沒關(guān)系，睡一覺就恢復了，可以繼續(xù)連軸轉(zhuǎn)。其實這時你的身心正處于最佳的功能發(fā)揮狀態(tài)，如果長此以往，即使你目前自我感覺沒什么大礙，但很可能給你的身體留下很多的疾病隱患，尤其是在心腦血管方面影響最大。

五、狂笑不止易傷心

笑、哭、呼喊、呻吟、唱是人發(fā)出的幾種不同的聲音，它們分別由五臟主管。喜屬于心，笑來源于喜，笑是心智的一種外在表現(xiàn)。都說“笑一笑，十年少”，適度地笑對我們的健康是有益的，但狂笑不止，就會傷及心神，心神被擾就會喜笑不休?，F(xiàn)在流行聚會，比如同學聚會、朋友聚會、老戰(zhàn)友聚會，聚會時免不了要開心大笑，笑得時間過長，心功能失調(diào)或心臟不好的人就會難受好幾天。多數(shù)人都學過《范進中舉》這篇課文，范進就是因為終于考中舉人，高興過度，喜笑不休，傷了心神，一下子就瘋了。

以上對心臟的影響因素有的是可以即刻見到的，而有的是要經(jīng)過一段時間或很長的時間才能顯現(xiàn)出來的，所以，了解了這些影響因素，對于沒有心臟病的人，可了解如何避免對心臟的傷害；對已患有心臟病的人，可知道如何提前采取防范措施。