天地是一小人身，人身乃一小天地?！读w·文韜·守國第八》中說：“春道生，萬物榮；夏道長，萬物成；秋道斂，萬物盈；冬道藏，萬物靜。”“天人合一”，人不可能是“道”的化外之民，五臟天生就有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的調(diào)節(jié)機制，五臟的天性即順道，順道即順生。五臟養(yǎng)生就是維護五臟的天性，不妨礙、不添亂、不添堵。不要畫蛇添足，補這吃那。

在“內(nèi)經(jīng)”時代，人們順天應(yīng)道、安分守己地待在生物圈、食物鏈中自己應(yīng)該待的位置，不越位，對小“天”、生物圈、食物鏈的影響很小。由于認(rèn)知的局限，無知、無奈于傳染性疾病和危重疾病的搶救。正因為此，古人就更加注意自我保護，最大限度地發(fā)掘自身的生存能力、抗病能力、內(nèi)省和內(nèi)觀，趨利避害。所以總結(jié)出了充滿生存智慧、抓住生存根本的養(yǎng)生之道。比如春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，動作以避寒、陰居以避暑，比如一直到現(xiàn)在民間都在遵循的春捂秋凍、四季嘗鮮、冬吃蘿卜夏吃姜、婚喪嫁娶講究季節(jié)節(jié)氣等等，這些都是代代相傳的生存智慧。

現(xiàn)在是科技高度發(fā)達(dá)、人能勝“天”的時代。人能勝“天”，是好是壞？我看是兩面刀、雙刃劍，禍福相倚，從目前看似乎是福大于禍，從長遠(yuǎn)看則是禍大于福。

大“天”已經(jīng)恩賜地球為人類自然環(huán)境——小“天”，以產(chǎn)生、孕育生命，可是由于科技的過度張狂，不受約束，人們硬是再造出了一個疏離自然的人工環(huán)境：躲進(jìn)空調(diào)房間，避開寒熱冬夏；使氣候變暖，令環(huán)境污染；物質(zhì)極大豐富，感官充分享受；誘惑充斥時空，欲望層出不窮……人類的壽命確實在不斷延長，但是如果捫心自問：生命體驗究竟好不好？內(nèi)心是不是真正充滿了祥和幸福？很少有人能正面回答。

我們雖然少了傳染、感染、營養(yǎng)不良這一類的疾病，但是卻多了身心性疾病、生活方式病，如頸椎病、肥胖、高血壓、中風(fēng)、冠心病、脂肪肝、腫瘤等，這些病更影響生命質(zhì)量，到了疾病后期甚至是要死不得、求生不能，就那么耗著，滿身插著管子也得活上幾年。

靈活的四肢、直立行走的行動方式說明人生來就應(yīng)該以形體勞作為主，人體的能量代謝系統(tǒng)也是為此設(shè)計、與此相匹配的。而現(xiàn)在有腿，卻出門坐汽車、上樓乘電梯、爬山坐纜車，終日沉溺于電腦、電視、各種電器中不能自拔。我們的生活方式發(fā)生了巨大變化，衣食住行與古時迥然不同，非常疏離自然。