1、時刻保持樂天達觀的心態(tài)

每個人最注意的還是自己，在意自己的臭皮囊，任何和自己相關的問題都不容易放下、看開。所謂的七情六欲，都在影響著我們的心情。一個人如果掛念太多，心里就放不下，相應就會影響到自己的生理的機能，從而直接或間接地損害自己的健康?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有句話說："正氣存于內(nèi)，邪不可干"。所以，養(yǎng)生或治病必須從養(yǎng)心開始。

這些年來，一有空我就到各地去做義診，義診時會遇到許多疑難雜癥，很有意思。給他們治好了病，病人就高興，我也會感到很開心。例如有一位中風的太太，她是9月17日發(fā)的病，12月11日到我這里來就診。當時她坐著輪椅，雙腳不能站立更別提走動。經(jīng)過一番診斷之后我給他開了藥，吃完藥第二天她就可以站起來，兩周后竟然可以不用拐杖、支架，只需人攙扶已經(jīng)可以自行走路，等到第二年4月份我再去做義診時，她幾乎已經(jīng)完全康復了。還有位先生從1926年至1970持續(xù)拉肚子，拉了44年，每天至少會拉8次，結果我把他醫(yī)好了。這不也是一件很值得開心的事嗎？

其實人常常會因為外在的因素影響了心情，例如當醫(yī)生告訴病人他的病情后，即使原本沒有患病的人，也會開始全身出現(xiàn)大大小小不同的病癥，這就是心沒有達到"心無牽掛"的原因。

我記得小時候身體不好，經(jīng)常會出問題。在大約2歲的時候我有一次拉肚子，吃什么藥也沒有效果，有的人說鴉片可以止瀉，我的母親就弄了一大塊鴉片屎（鴉片燃燒后的灰燼）給我吃，結果拉肚子馬上止住了。但鴉片除止瀉外還有麻醉作用，所以我吃下去之后三天三夜都沒有醒過來。我母親以為我肯定是小命難保，所以買了一個小肥皂箱準備把我埋掉。幸虧我命不該絕，后來我父親出診回來了才把我救醒。又有一次母親生病，我大姐將熬好的藥放在桌子上面，我因為肚子很餓，誤以為那碗是可以吃的食物，就動手去拿。結果不慎打翻了藥，導致全身燙傷1/2的嚴重后果。一般燙傷達到全身2/3就會有生命危險，因為皮膚有呼吸及保護內(nèi)臟的功能,一旦造成大面積燙傷，皮膚的呼吸和保護功能就會嚴重受損。而且燙傷處還不能接觸到衣服，傷口必須隨時擦藥也不能穿衣服。還好當時是夏天，不然我不因為感染而死也會被活活凍死。后來經(jīng)過我父親的細心治療，總算是從鬼門關撿回來一條命，但是到現(xiàn)在身上的傷痕還是可以看到。有過這幾次生死經(jīng)歷后我就看得很開了，人生中最糟糕的情況都被我碰到了，還有什么不能坦然面對的呢？