總而言之，一切在于自然，心無(wú)牽掛。如果可以做到活在當(dāng)下，珍惜每一天、每一刻，又能放下一切煩惱，自然可以保持愉快的心情，擁有健康的身體。

2、不要對(duì)藥物一知半解窮擔(dān)心

除了迷信神醫(yī)之外，患者最常犯的錯(cuò)誤就是自己對(duì)藥物一知半解就心存疑慮，甚至有的人更因此而懷疑醫(yī)生的判斷和療法。我也常見(jiàn)一些患者，當(dāng)醫(yī)生視病情需要，處方中用大黃時(shí)他就緊張萬(wàn)分，因?yàn)樗来簏S有瀉下作用，患者見(jiàn)到處方就告訴醫(yī)生說(shuō)自己的身體很虛弱，承受不了這種瀉藥。其實(shí)大黃配其他藥物也不一定會(huì)大瀉，如果劑量上拿捏得恰到好處，除了瀉下之外，大黃還能解熱、消炎、消除腫瘤。微量的大黃甚至有健胃作用，何況祛邪所以養(yǎng)正，病邪排除，正氣自然恢復(fù)，因此傳統(tǒng)中醫(yī)文獻(xiàn)中有"瀉就是補(bǔ)"一說(shuō)，這種深?yuàn)W的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論并不是一般人士所能夠領(lǐng)會(huì)的。

有位陳女士，已經(jīng)六十二歲了，前些年得了急性肝炎。等到她被送到某醫(yī)院急診的時(shí)候，當(dāng)時(shí)查出來(lái)肝功能指數(shù)已經(jīng)高達(dá)七百八十了，眼睛也已經(jīng)出現(xiàn)黃疽、尿呈褐色、肝區(qū)有壓痛感，這也嚴(yán)重影響了他的睡眠。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)與中醫(yī)治療配合之下，結(jié)果她的癥狀很快得到改善。但實(shí)際上在這次發(fā)病的前一年，她已經(jīng)因?yàn)槟虻鞍走^(guò)高而住院，因此每隔兩周就到醫(yī)院作檢查。麻煩的是這位陳女士自己以前是開(kāi)藥店的，對(duì)藥物的性能有一定了解。每次她拿到醫(yī)生開(kāi)的藥方就馬上回去查醫(yī)典，了解藥物的藥性，只要是自己感覺(jué)不對(duì)頭就不吃，也不和醫(yī)生商量。這樣長(zhǎng)期下去，身體狀況越來(lái)越差，最后才造成了急性肝炎的嚴(yán)重后果。