5、春節(jié)注意節(jié)飲食

盡管近二十年來，中國創(chuàng)造了經濟奇跡，人均收入也大幅提升，我們每天日常的飲食比起三四十年前的春節(jié)過年還要來得豐盛，但是消化不良和腸胃炎患者卻日益增多。記得小時候住在鄉(xiāng)下，生活水準低，大家一年辛辛苦苦也只能勉強維持溫飽，記憶中只有一年三節(jié)（春節(jié)、端午節(jié)、鬼節(jié)）才有肉吃，才舍得宰殺自己飼養(yǎng)的雞鴨鵝，但是感覺那時候人的身體確普遍比現在人好。

像春節(jié)這種盛大的節(jié)日自然是要好好慶祝一下，可是人的腸胃畢竟容量有限，在短短的幾天假期中，從除夕團圓飯開始一路吃到元宵節(jié)，怎么可能消受得了？難怪春節(jié)期間鬧腸胃病的人越來越多。輕者肚子脹氣、消化不良，重者可能患上急性腸胃炎、腹瀉、腹痛，需要到醫(yī)院掛急診?？墒沁@個時候醫(yī)護人員也忙著過年，人力自然不足，對患者的照顧也不如平日周到，患者是心急如焚，但是也沒有辦法，到那個時候才后悔病從口入，懊惱不應暴飲暴食，已經為時已晚！如果因為飲食不當而導致春節(jié)在醫(yī)院度過，這樣一來不僅大煞風景，也失去了過春節(jié)的意義。

除了腸胃病，現代人呼吸系統(tǒng)方面的病變也日益增多。香煙抽多了（患者姜老先生自稱，春節(jié)打牌熬夜，一天抽了八包半的香煙，結果連聲音也沒了），辛辣或油炸食物吃多了，肯定就容易引起上呼吸道的毛病。尤其有些人喜歡吃火鍋，食物溫度很高，會把口腔黏膜燙傷，致使口腔潰瘍、糜爛或發(fā)炎，到時候冷熱酸咸都不能接觸，痛苦不堪；有些也可能會引起牙齦腫痛，影響咀嚼。