3、通宵打麻將，吃啥都沒用

●通宵打麻將，吃啥都沒用

我周圍的很多朋友跟我說，“你爺爺和你父親都是名醫(yī)，你們家一定有什么祖?zhèn)髅胤?，只要把這些方子拿出來，我們就可以養(yǎng)生了。”我就跟他們說這種概念是錯誤的，至少在我們家沒有一張秘方，所有的方子全是公開的。而且還得因人而異。說到秘方，比如說“不龜手”，它是一個用于外科的防凍的方子，但是就中醫(yī)而言，它又是一個針對內(nèi)科把人作為一個整體來看的概念。這就追究到中醫(yī)的秘方，也就是因人、因地、因時制宜，即辨證施治，因人而異。因此中醫(yī)秘方的精髓就應(yīng)該體現(xiàn)在兩個字上--變化。

我跟父親曾經(jīng)在臨床上給我們共和國的一個元勛看過病。因為他找我父親看病已經(jīng)有30年之久了，所以知道他有多種疾病纏身，而且身體始終不是很健康。但是就是在這么一個身體狀況下，這位領(lǐng)導(dǎo)活到了91歲的高壽。這是什么原因呢？是不是因為他工作壓力比我們小呢？這顯然不是。那是不是他吃的非常好呢？據(jù)我所知也不是這樣，因為我跟父親去他們家的時候，看到他吃的基本都是粗茶淡飯，跟普通人吃的也差不多。那為什么他能夠活到如此高的年齡呢？究其原因?qū)嶋H上就是他講究規(guī)律，這也是我們中醫(yī)經(jīng)常提到的， “三分藥，七分養(yǎng)”。

說到“三分藥，七分養(yǎng)”，這個“養(yǎng)”字應(yīng)該說就是養(yǎng)生，就是在這種大的概念中的一個環(huán)節(jié)。我們經(jīng)常會遇到這樣的事情，有兩個相同的患者，有著相同的年齡和相同的體質(zhì)，找的醫(yī)生也相同，但是經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，兩個人得到的結(jié)果卻是截然不同。為什么呢？舉個例子來說，我曾經(jīng)遇到過一個糖尿病的患者，他說他一開始吃藥很管用，到后來就慢慢沒用了。是什么原因呢？在我跟他的接觸過程中跟他聊起他的生活起居，得知他這個人有個特別不好的習(xí)慣，就是愛打麻將，而且打起麻將來睡覺都顧不上，最長連續(xù)打了40個鐘頭。我就跟他說，“你這樣的生活習(xí)慣，這樣的生活規(guī)律，吃什么藥都沒用?！边@也就解釋了上面所提出的疑惑，即“三分藥，七分養(yǎng)”。

可以看出，這個“養(yǎng)”在生活中是至關(guān)重要的。剛才還談到了變化，為什么要變呢？因為時代在變，氣候在變，我們?nèi)说捏w質(zhì)結(jié)構(gòu)、飲食結(jié)構(gòu)也都在變，實際上中醫(yī)也是一個在變化中不斷尋求規(guī)律的一門學(xué)科。因為無論是養(yǎng)，還是治，還是防，都應(yīng)該要因人、因地、因時制宜，這是中醫(yī)養(yǎng)生的一個非常精髓的基本原則。