對他人的同情意味著關(guān)注他們的處境，并與之感同身受。而每個人均有感覺快樂或糟糕的可能——渴望的成功實現(xiàn)或失敗——你可以選擇感受他們的任何一面。我們鼓勵你選擇他們令人積極向上的一面，這能影響他們積極地看待生活。

當(dāng)別人感覺受傷時，自己如何不受傷

有人問：“如何恰當(dāng)?shù)亟Y(jié)束和某人的關(guān)系，即使別人受傷，自己也不會受傷？如果你決定分手，別人卻不甘心，他便會很受傷，在這種情況下，你該如何保持平衡？”

我們的意見是：當(dāng)你以別人的感受決定自己的一舉一動時，將會變得無助。因為你無法控制別人的觀點，也無法在你的振動吸引點上獲得長足的進步。

如果你尚未做足功課，關(guān)注你的渴望并明白其緣由，即使你采取了斷續(xù)關(guān)系的舉動，這類舉動只會給你帶來不安。即使和朋友關(guān)系結(jié)束后又孤單一人，又或交到新朋友，這些負面振動也不會允許快樂進入你的生活。你不如找到你的振動平衡后再采取行動，否則只會帶給你長期的不安。

你覺得關(guān)系不好，才會分手。你覺得分手后，你有更多快樂的機會。但當(dāng)你告訴他時，他卻十分不高興?，F(xiàn)在，因為他不高興，你也不高興了。

你可以選擇保持現(xiàn)狀，并說：“別不高興了，我只是開個玩笑?！钡@一切是你們兩人都不高興所引起的。你決定分手，這令你的朋友更不高興。當(dāng)你收回你的決定時，你的朋友不像平常那樣不高興了——但你們兩人不是都高興。除了事情曾有一點惡化之外，幾乎沒有任何改變。你仍然對這段關(guān)系感到不滿。

另一個選擇是堅決離開。你可以關(guān)注這個關(guān)系帶給你的尷尬之處，用這些為你的離開辯解。對負面事物的關(guān)注，給你帶來了離開的勇氣，但你并不會有很大的改善。一旦你希望通過分手來減少痛苦，你會覺得需要不斷地分手，你依然不快樂。即使你已經(jīng)從令你不快之物中走開，依然覺得煩惱。

實際上，你無法阻止別人情緒低落，因為他們之所以情緒低落并非你的原因。人際關(guān)系中最大的失敗莫過于：通過察言觀色并輔之以行動來使別人高興。

你惟一的快樂之道便是快樂地生活。當(dāng)你擔(dān)負他人快樂的責(zé)任時，無異于竹籃打水，而且自己也會陷入紊亂狀態(tài)。

現(xiàn)在讓我們考慮正面思維法和積極面：待在原地，不要盲目做出巨大變動。如果你與人同居，繼續(xù)如此；如果你們一起生活，繼續(xù)如此。這次改變的是你的思想而非你的行動。這些步驟幫助你關(guān)注不同的場景，給你講述不同的人際關(guān)系、生活，讓你比以前更積極，更樂觀。