陰影在我們靈魂最深處有個看不見的窩，對我們的生活發(fā)揮著無限的作用。它決定了我們能做還是不能做，什么東西我們無法抗拒，什么東西我們拼命逃避；它能解釋我們吸引、厭惡的神秘法則，能決定我們愛什么、評判什么、批評什么。我們的陰影影響了我們喜歡跟什么種族或階層的人來往，我們是信教還是無神論，我們投票給哪個黨，我們相信或忽視哪些原理；它告訴我們哪些錢是我們應(yīng)得的，并且決定我們是應(yīng)該合理地花還是大手大腳地花。這就是我們的陰影，我們隱藏的自我，它決定我們應(yīng)該創(chuàng)造多少成功或經(jīng)歷多少失敗。陰影決定了我們對自己身體的關(guān)心或忽視程度，我們的肚子上應(yīng)該再多幾磅肉，我們應(yīng)該讓自己感覺、給予和接受的歡樂程度。陰影把我們帶入預(yù)設(shè)的角色，我們盲目地遵從一切-從工作到愛情。我們并不知道，陰影就是一個預(yù)設(shè)腳本的作者，一旦出現(xiàn)恐懼、痛苦、沖突或當(dāng)我們開始工作的時候，它就會自動采取行動。如果不進(jìn)行檢查，陰影就會在我們最不希望的時候從黑暗處跳出來，破壞我們的生活。

我們的陰影決定了我們是否尊重自己的孩子，決定了我們是否相信他們能夠成長為獨(dú)立、有能力的人，決定了我們會不會把他們打造成我們所不是的樣子。當(dāng)回到角落時，我們是會憤怒地抨擊自己，還是會惡毒地沉默。陰影是一個障礙，能夠預(yù)測我們所有的行為，揭示我們?yōu)槭裁词乾F(xiàn)在這個樣子。它決定了我們是社會中多產(chǎn)、有用的成員，還是看不見的游魂。當(dāng)我們展示自己的陰暗面，我們就理解了個人歷史決定了我們?nèi)绾螌Υ磉叺氖挛?以及如何對待自己。這就是為什么我們得趕緊揭開陰影的面具，了解它。要做到這點(diǎn)，我們必須揭開我們隱藏的東西，并且跟我們厭惡的那些沖動和性格交朋友。

我們的陰影決定了我們是幸福、成功并且沒有壓力地生活，還是艱難地跟經(jīng)濟(jì)、親密關(guān)系、事業(yè)、脾氣、正直、自我形象、上癮作斗爭?！兑捉?jīng)》告訴我們，只有當(dāng)我們有勇氣面對事物的本來面目，不帶任何自欺或幻想的時候，真理之光才會為我們指明成功的道路。只有堅(jiān)定地面對我們的心魔，自我發(fā)現(xiàn)之門才能開啟。

我們對陰暗面的探究不能蜻蜓點(diǎn)水，淺嘗輒止。想完全弄明白我們的陰影，就得心甘情愿地放開我們之前所知的一切。我們得用籠中獅子掙開牢門的力氣，才能掙脫長久以來禁錮我們的枷鎖。好消息是，我們生而具備一種進(jìn)化成長、開放、拓展、合一的強(qiáng)烈本能。而且我敢斷言，我們每個人心中都至少有那么一部分，秘密地想要變得更多、擁有更多、經(jīng)歷更多。我們的陰影就在這里耐心地等待著我們，來從我們無意識的頭腦處于黑暗的衰退期中重獲能量。

初次與自己的陰暗面接觸時，我們最初的本能都是轉(zhuǎn)身而去，然后是跟它討價還價，讓它離我們遠(yuǎn)點(diǎn)兒。我們當(dāng)中的很多人都花費(fèi)了大量時間和金錢，以達(dá)到這個目的。可諷刺的是，就是這些隱藏的方面和被摒棄的感受最需要我們的關(guān)注。當(dāng)我們把那些自己身上不喜歡的東西鎖起來的時候，我們不知不覺間封存了我們最重要的天賦。對陰影進(jìn)行處理是因?yàn)槲覀兿氤蔀橥暾淖晕?，結(jié)束我們的痛苦，不再逃避自己。一旦我們做到了，我們就不會再逃避世界。

想體會過一種透明生活的自由，就必須擁抱自己的陰影，然后我們就能感到足夠的自由，可以邀請其他人進(jìn)入我們的生活-讓其他人了解我們真實(shí)的經(jīng)濟(jì)情況、我們的過去、我們的親密關(guān)系-而不用擔(dān)心我們的公眾形象會被揭開面紗。當(dāng)我們珍貴的能量不再專注于隱藏或補(bǔ)償我們自我毀滅的沖動時，我們就都擁有了那種清透和動力，讓我們能夠?yàn)楣奈枞诵牡拿魈旖⒁粋€無法撼動的基礎(chǔ)。