在下面這些情況下，你與意識(shí)的源頭很近：

心境平和。

你的中心無(wú)法撼動(dòng)。

有自知之明。

具備慈悲心而不作評(píng)判。

將自己看成是整體的一部分。

不是你在世界之中，而是世界在你心中。

你的行為讓你自己獲益。

可以很輕易地表現(xiàn)出自己的欲望，而不需要經(jīng)歷摩擦或自我斗爭(zhēng)。

能冷靜地完成緊張的行動(dòng)。

不期望任何結(jié)果。

知道如何臣服。

上帝無(wú)處不在。

最好的時(shí)間就是當(dāng)下。

整體超出了陰影

人類對(duì)陰影的戰(zhàn)爭(zhēng)持續(xù)了無(wú)數(shù)個(gè)世紀(jì)，但據(jù)我所知，陰影從沒(méi)有被打敗過(guò)。而戰(zhàn)勝陰影的那些人并不與它對(duì)抗-他們超越了它。當(dāng)你超越陰影時(shí)，你就勝過(guò)了它。在日常生活中，我們一直在超越。例如，當(dāng)一個(gè)年輕的母親看到她的孩子變得古怪難纏時(shí)，她并不理會(huì)這些問(wèn)題；她意識(shí)到，孩子累了，需要睡眠。她做了什么？她已經(jīng)超越了問(wèn)題的層面，上升到一個(gè)尋求解決方案的層面。這就道出了一個(gè)靈性的真理：?jiǎn)栴}的層面絕不是解決方案的層面。

我們本能地知道這一點(diǎn)，但是付諸行動(dòng)卻讓我們吃盡了苦頭。我們的幻想迫使我們找出哪一方是好的，哪一方是壞的，希望如果我們選擇了勝利的一方，就能大獲全勝。然而事實(shí)并非如此。每一個(gè)難題都具有兩面。每一次以神的名義進(jìn)行的戰(zhàn)爭(zhēng)都是基于一個(gè)錯(cuò)覺(jué)，因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)的另一方也同樣相信神。（有沒(méi)有軍隊(duì)的口號(hào)是這樣的：“勝利是我們的，因?yàn)樯系鄄皇钦驹谖覀冞@一邊？”）想超越的想法讓你的陰影有了可乘之機(jī)。如果你在問(wèn)題的層面上努力，你就無(wú)法選擇超越。

想想以下幾點(diǎn)：

你有慢性疼痛。你沒(méi)去看醫(yī)生，而是吃了更多的止痛藥。

你聽(tīng)到有人不喜歡你，因此就找理由不喜歡他們。

你的孩子在學(xué)校與別的孩子打架，你確信你的孩子是對(duì)的。

你聽(tīng)到一對(duì)夫婦離婚，你支持某一方。

一個(gè)傳道者來(lái)到你的家門口，宣傳新的宗教。你當(dāng)著他的面摔上大門，因?yàn)槟阏J(rèn)為你的神是唯一正確的。

以上都是拒絕選擇超越的實(shí)例。這些情況都極其常見(jiàn)，因此不難看到陰影是如何獲得力量的。在每一種情況下，都有一方被貼上好的標(biāo)簽，而另一方被貼上壞的標(biāo)簽。你認(rèn)為別人錯(cuò)了，所以你才能感覺(jué)自己是對(duì)的。評(píng)判性被認(rèn)為是看待世界的健康方式。要擺脫幻覺(jué)迷霧，首先需要你意識(shí)到除了陰影，沒(méi)有人受益。你不會(huì)是永遠(yuǎn)正確、勝利、道德高尚的，以至于可以驅(qū)走那些你認(rèn)為有錯(cuò)的人們所引發(fā)的憤怒、不滿和恐懼。一旦你看到了這一點(diǎn)，超越就成為一種可行的選擇。你開(kāi)始尋找解決方案的層面，而不是問(wèn)題的層面。