人體，是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的呈弱堿性的身體環(huán)境，當(dāng)人體體質(zhì)為弱堿性時(shí)，身體會(huì)感覺(jué)良好；相反，如果人體體質(zhì)為弱酸性，就會(huì)常有一種疲倦感。酸性體質(zhì)導(dǎo)致酶促反應(yīng)效率下降；血液粘度上升，流動(dòng)性下降；免疫功能下降；細(xì)菌和真菌在體內(nèi)生存活躍；改變血紅細(xì)胞的物理特性，影響血液微循環(huán)的效率，因此容易引起疾病。

當(dāng)人體內(nèi)的酸性物質(zhì)越來(lái)越多時(shí)，就會(huì)引起人體的諸多不適，如：渾身沒(méi)勁、便秘、精神不振等，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)各種疾病，很多心血管患者、癌癥患者就是酸性體質(zhì)。日本著名醫(yī)學(xué)博士柳澤文正曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：找100個(gè)癌癥患者抽學(xué)檢查，結(jié)果所有癌癥患者的血液，都是呈酸性，也就是酸性體質(zhì)。當(dāng)人的體液pH值低于中性7時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生重大疾病，下降到6.9時(shí)，就會(huì)變成植物人，如果只有6.8～6.7時(shí)，人就會(huì)死亡。

1、必須引起重視的酸性體質(zhì)五種特征

當(dāng)人的體質(zhì)呈現(xiàn)出偏酸性，有以下五種特征時(shí)應(yīng)引起重視：

【早起頭暈】

早晨起床后感到大腦暈暈乎乎，沒(méi)有正常人睡醒后那樣清醒和振作。但早飯后開(kāi)始清醒，頭暈也逐漸減輕和消逝。 

【體胖】

肥胖者除了鍛煉少等之外，更重要的是葷食吃的過(guò)多。有趣的是肥胖者，易招惹蚊蟲(chóng)叮咬，胖瘦二人同住一宿舍，蚊蟲(chóng)多選擇胖者。這與胖者的血液呈現(xiàn)酸性、蚊蟲(chóng)喜歡酸有關(guān)。

【易致皮膚病】

常吃辛辣食物不僅血液酸性偏高，還可刺激胃腸道，增加體內(nèi)熱量。中醫(yī)稱(chēng)為熱邪，熱邪郁于皮膚，營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，氣血凝滯，致使皮膚失去營(yíng)養(yǎng)而得皮膚病。

【視覺(jué)模糊】

年輕人出現(xiàn)視力模糊往往是血液酸性偏高所致。老人突然視覺(jué)模糊不清，常與酸性增高有關(guān)。這是由于血液偏酸性時(shí)，黏度高，血液不能充分營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，造成了視神經(jīng)及視網(wǎng)膜缺血、缺氧。

【手腳發(fā)涼】

手腳發(fā)涼若無(wú)其它疾病，常與血液偏酸有關(guān)。這是因?yàn)檠浩?、黏度高，血液循環(huán)不良，致使肢體末梢缺血造成的。