數(shù)、理、化課本上的不少定理、定義、公式的記憶，采用死記硬背的方法，效果欠佳。在理解的基礎(chǔ)上找出規(guī)律，其記憶效果好。例如歐姆定律I=U／R，理解電流與電壓成正比，電流與電阻成反比，這樣就很容易把歐姆定律記住了?？荚嚂r就會運用自如，考出好成績來。

利用規(guī)律記憶法，對英語單詞的記憶效果的提高也是很重要的。據(jù)我所了解到的，北京市的一些中學特別是初一的學生，有一些人的英語考試成績不及格。例如有的班級40多人，竟有15人期末英語考試不及格，就是及格的當中分數(shù)較高的也不多。

我和這些同學談話，了解到之所以英語學習成績不好，很重要的原因就是記不住單詞。我對他們說，你們對英語的構(gòu)詞法，要逐步有所了解，并加以應(yīng)用，記憶英語單詞的效果就會提高。比如說，英語構(gòu)詞法之一派生法也叫詞綴法，就是在詞根前面或后面加上前綴或后綴就構(gòu)成了新的詞。如work（工作）后面加詞綴er，就構(gòu)成了新的詞worker（工人）。英語構(gòu)詞法之二合成法，就是由兩個或兩個以上的單詞合成一個新詞的方法。例如class（課）+room（房間）就構(gòu)成了classroom（教室），如every（每一）+where（在哪里）就構(gòu)成了everywhere（無論何處），every（每一）+one（一）就構(gòu)成everyone（每人），some（一些）+body（人）就構(gòu)成了somebody（某人），my（我的）+self（自己）就構(gòu)成myself（我自己）。

同學們掌握了英語單詞構(gòu)成法，記憶的效果就會提高。老師和家長發(fā)現(xiàn)孩子在這類記憶方面出現(xiàn)的問題，要具體幫助孩子分析記不住的原因是什么，幫助孩子找出能記住的方法。幫助孩子克服記憶上的困難，學習效果就會提高，學習成績也就會提高。

（10）多通道協(xié)同記憶法

我在中學開展心理咨詢活動中，發(fā)現(xiàn)有些同學英語學習成績不好。其中一個主要原因是只看書而不讀出聲音來，回家也不聽英語磁帶。在學習語文時，只默念課文而不朗讀，體會不到好文章的音韻，語文成績特別是作文成績很難提高。

我對這些同學說，我國宋代著名學者朱熹說讀書要三到，“心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細，心眼既不專一，卻只漫浪朗讀，絕不能記，記亦不能久也?！敝祆涞囊馑际钦f在學習時，要注意專一，眼、口并用。我國第一篇教育專著《學記》指出：“學無當于五官，五官弗得不治?！边@就是說，學習沒有經(jīng)過五官活動，五官不參加學習活動，是學不好的。這說明遠在兩千年前，我國古人就已經(jīng)認識到讀書學習要用眼看、用耳聽、用口念、用手寫、用腦子想，這樣才能增強記憶效果。

多通道協(xié)同記憶法指的是在學習過程中盡可能把自己的眼（看）、耳（聽）、口（念）、手（寫）都動員起來，“協(xié)同識記”的一種記憶方法。多通道協(xié)同記憶要比單純用眼看或單純用耳聽好得多。那些習慣于只動眼不動口或只動眼不動手的同學，你只要做到既動眼又動口、既動眼又動手，我可以肯定地說你們的記憶效果一定會提高，你們的考試成績也一定會提高。

有研究表明，人從視覺獲得的知識能夠記住25％，從聽覺獲得的知識能夠記住15％，要把視覺與聽覺結(jié)合起來，能夠記住65％。學習時動用眼、耳、手、口都來參與，視覺信號、聽覺信號、觸覺信號、味覺信號同時進入大腦皮層，建立多方面的、多通道的暫時神經(jīng)聯(lián)系，記憶的效果就會更好。

在學校教學中，要盡可能利用幻燈、錄音、唱片、電視、錄像等視聽手段。視聽教育可以應(yīng)用在各類學校中，根據(jù)不同的教學內(nèi)容，使用不同的器材或資料講課。視聽教育聲畫并茂、視聽結(jié)合，使它具有直觀、形象、生動和有較強的感染力等特點。視聽教育易于激發(fā)學生的學習興趣，吸引學生的注意力，有助于理解，便于記憶。