當親友搬家時，我們幫得上忙的事情很多，但有時最有用的，卻不是我們平常想到的那些事。每個人都知道搬家的壓力很大。但除非自己真的經(jīng)歷過，否則很多人可能都不知道，搬家的壓力多來自于沒有足夠的回憶空間。

佩蒂和吉姆夫婦是我很要好的朋友。在退休前，他們準備搬出這個已經(jīng)住了十年的房子。他們只有幾個星期的時間整理東西，因為搬家卡車已經(jīng)預定好了。我不確定我能幫什么忙，于是有一天傍晚，我打電話過去，看看他們收拾得怎么樣了。

“我們有好多東西！”佩蒂嘮叨說，“我試著把東西分成：‘要保留的’、‘給孩子的’、‘捐給慈善機構(gòu)的’、‘要賣掉的’、‘要丟掉的’，以及‘不知道該怎么辦的’。我知道有些東西再也用不上了，卻舍不得放棄，這真是很棘手。”

接著，她跟我談起了她的回憶，包括她對某件衣服、舊相片、紀念品的回憶。還有，她意外地發(fā)現(xiàn)了一些原本屬于她媽媽的東西。那是她媽媽三年前過世時，她放在盒子里、準備有時間再去整理的東西。

“我該怎么處理我爸爸的第一張薪水支票？”她問道，“我在盒子里發(fā)現(xiàn)它，然后開始了解媽媽用那么少的錢把我們這幾個孩子拉扯大有多么困難。在爸爸過世后，她沒有再嫁。爸爸是某個新年前夕在路邊換輪胎時，被路過的車子撞死的。這張在我出生前就存在的舊支票提醒了我，爸爸那時賺的錢有多么少，而媽媽在他死后日子有多么難過……回憶就這樣不斷地涌現(xiàn)出來。我不需要這張紙，但這是我家歷史的一部分——盡管我不確定這對其他家人有什么意義?，F(xiàn)在，我不知道該怎么處理這些寶貝?！?

這個時候，我不知道佩蒂需要的是什么——是要繼續(xù)談她有多么害怕，還是問我如何處理家中的珍藏物？我不太清楚到底是哪一種情形，只好問她要不要聽聽我在搬家時偶然發(fā)現(xiàn)的方法。

“好??！”她說，“我很想聽聽別人的處理方式。”

“這是我在上次搬家時學到的，”我解釋說，“當時我用了一點時間，來感謝一些事物在我生命中所扮演的角色，然后我就放手，而且從來不后悔放棄了這些東西。我發(fā)現(xiàn)，當我被很多事弄得喘不過氣來、很疲倦的時候，或是因為沒有時間，想著‘趕快把東西給弄走’，那么接下來的幾個月或幾年后，我會一直有”這些東西仍然跟著我“的感覺。雖然我已經(jīng)把它們賣了、送出去了或捐給慈善團體了，但它們還是留在我的心里。所以，在搬家中處理過累積四代的東西后，我學到丟掉和放手是不同的兩件事?！?

過后，佩蒂告訴我，這個建議幫她了解了如何放手，而不是讓她覺得留著這么多東西是錯誤的?！拔乙呀?jīng)覺得比較輕松了，”她補充說，“不過，還有一件事。我發(fā)現(xiàn)我很害怕，因為不知道自己以后還會需要些什么。前天我打算丟掉一些我認為不再需要的衣服，因為我要退休了。然后，我突然想起在爸爸去世后，媽媽獨自撫養(yǎng)我們長大時，學校管理員的家人曾經(jīng)給了我一些衣服。所以我想，或許我很難舍棄我的衣服，是因為我不知道以后在沒有收入的情況下，我是否還能買得起我需要的東西?！?

“所以，這是信念問題，”我把我所體會到的她話中的涵義換個方式說出來，“你的意思是，你希望自己相信，在新的生活中，你有能力擁有自己想要的東西?！?

“我從來沒有這樣想過，”她回答道，“我一直往最壞的方向想。盡管我已經(jīng)學到很多賺錢的方法，但還是會一塊錢當十塊錢用。我買東西只買打折品，所以雖然我什么都有，但是我沒有體會到享受的樂趣，反而一直擔心將來錢不夠用，更可笑的是，我現(xiàn)在竟然為自己擁有太多東西而煩惱！”

佩蒂一直沒有發(fā)現(xiàn)困擾她的究竟是什么，直到我們談話結(jié)束的時候，她終于認識到，并非她收集的東西讓她覺得沉重，而是她小時候總是依賴別人救濟，因此擔心退休后沒有收入，可能無法負擔生計。當我們談話開始時，她被整理東西弄得受不了，但當我們談話結(jié)束時，她已經(jīng)將自己的感覺和回憶整理了一遍，覺得輕松了許多。

搬家時，總會發(fā)生許多意料之外的事，這時朋友和家人需要聊聊他們所懷念的東西，所擔心的事物。我們要用一點時間，讓朋友和家人帶領我們走進他們的情感閣樓，在那里，他們儲存了好多東西，而且已經(jīng)存放了好久好久，總是舍不得處理。

搬家后，朋友和家人需要我們的支持和其它更多的東西，畢竟要面對新生活、再次安定下來的過程可能令人不安。很多時候，人們會迷失在新的環(huán)境中——不是少了地圖、找不到路的那種迷失，而是無法找到情感上的方向。

如果你也搬過家，就會有這樣的體會：未搬家前，在老家和老小區(qū)你知道去哪里買到自己需要的東西，知道交通狀況、飛鳥遷徙和天氣的變化，知道在緊急狀況下能依靠誰——朋友、鄰居，以及精神上或宗教上的團體。你知道最好的雜貨店是哪一家；知道你在藥劑師名單上排第幾號；在高速公路上遭遇塞車時，你知道最佳的新路線。這之后有好幾年，你可能都會因為搬離舊居錯過許多趣事而嘆惋——無論是你種下的樹，還是逗鄰居的小狗玩。在舊小區(qū)里，即使在一些不起眼的地方，如郵局、銀行、五金行，有人看到你，都會給你一個微笑。但在新的城鎮(zhèn)，你卻是個沒有歸屬感的陌生人——盡管這只是暫時性的。

對一個喬遷新居、覺得自己與新環(huán)境格格不入的人，你該如何給予支持呢？

◎ 告訴他們最便捷的交通方式，以及最適合去散步的小路。

◎當他們第一次碰上暴風雨時，你可以打電話過去，看看他們是否知道如何應付。更好的做法是，在風雨來襲前，就先打電話問問他們，看是否能幫他們做好防災準備。

◎問他們是否需要找水管工人、醫(yī)生、保姆，告訴他們在當?shù)貜V受好評的人的名字。

◎如果你是他們在舊小區(qū)的朋友，在他們搬家后，不要就此疏遠，每隔一陣子就打個電話過去，看看他們在新家適應得怎么樣。

當朋友和家人搬家時，對你（還有他們）來說，其實只是搬到地圖上的另一個點，但要幫助他們找到生活的新方向，你需要的可不只是一張路線圖而已。

■療傷筆記

搬家確實是件體力上、情感上和生活上都倍受困擾的事情。它也代表著離開熟悉走入陌生。人生會經(jīng)歷很多次由熟悉走入陌生的過程，無論是由于搬家，轉(zhuǎn)換工作還是伴侶的更替。對于過去一切的人、事、物，學會感恩會讓分離變得不那么沉重和感傷。而在這個過程中，就是從外在之家到內(nèi)心之家的靜心之旅。最重要的是在內(nèi)心找到一個家，找到一種確定、放松和溫暖的感覺。如此，將可以適應任何新的環(huán)境。

我們分手吧！

當戀情無奈地畫下句號，周圍會有一堆人都試著讓你好過一點，他們會跟你說：“這不是你的錯，都是他（她）不好，所以你不要折磨你自己?！?

“你以后會明白，一定還有更適合你的人?！薄皭圻^又失去，總比沒愛過要好。”“我早就知道他（她）不適合你，他（她）配不上你?！眴栴}是，在失戀后，你可能并不需要。