那天晚上聽(tīng)到這個(gè)故事時(shí)，我想到的是，我們每個(gè)人可能都有過(guò)被語(yǔ)言暴力傷害的經(jīng)驗(yàn)。有些人被有語(yǔ)言暴力癥狀的父母帶大，有些人在工作上不得不面對(duì)語(yǔ)言暴力，有些人受到情人的語(yǔ)言暴力傷害。那天晚上的聚會(huì)中，有一對(duì)男女在“受害婦女收容所”里做義工，還有一個(gè)人的鄰居曾因?yàn)橄壬恼Z(yǔ)言暴力經(jīng)常外出躲避。施暴者有男有女，并無(wú)規(guī)律。我們發(fā)現(xiàn)語(yǔ)言暴力其實(shí)已經(jīng)影響到我們每一個(gè)人，但大眾卻很少去談?wù)撨@種事，這令我們感到十分震驚。

身為朋友、鄰居、親戚或同事，如果你想要對(duì)語(yǔ)言暴力有更多的了解，那么，帕特麗莎·埃文斯的書(shū)《你這話(huà)是什么意思——終結(jié)伴侶間的言語(yǔ)傷害》、《遭受語(yǔ)言暴力者的真情告白：談男女關(guān)系和療傷》，以及《有控制欲的人：如何發(fā)現(xiàn)、理解并面對(duì)想要控制你的人》等書(shū)都值得我們花時(shí)間去讀。后來(lái)我還訪(fǎng)問(wèn)了帕特麗莎，當(dāng)面請(qǐng)她給我們一些指導(dǎo)原則，以幫助大家準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)語(yǔ)言暴力，了解如何才能療傷。

就如何判斷語(yǔ)言暴力是否存在于兩人的關(guān)系中，帕特麗莎提了以下幾點(diǎn)建議：

◎如果有人講了一件讓你覺(jué)得很不安的事，請(qǐng)直接表現(xiàn)出你的驚慌：“喔！不，好恐怖?！弊屇莻€(gè)人認(rèn)識(shí)到他所經(jīng)歷的是不正常的事。

◎如果有人說(shuō)他覺(jué)得感情上失衡，或感覺(jué)自己不太安全，請(qǐng)讓他隨時(shí)過(guò)來(lái)找你，并對(duì)他說(shuō)：“萬(wàn)一需要有個(gè)地方避一下，你完全可以住我這里?！?

◎如果他們好像被洗腦一樣，認(rèn)為所有問(wèn)題都是他們的錯(cuò)，你要小心，不要用保護(hù)者的語(yǔ)氣，而是應(yīng)該溫和地把他們?cè)庥龅那樾魏驼Ｇ樾巫霰容^。這樣，他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)：“咦，大多數(shù)人在意見(jiàn)不同時(shí)，不是都會(huì)討論一番嗎？為什么在我們倆的關(guān)系中，沒(méi)有這樣平等的討論呢？”

對(duì)于如何幫助想要走出語(yǔ)言暴力關(guān)系的人療傷，帕特麗莎也提出了以下幾點(diǎn)建議：

◎ 你可以對(duì)他們說(shuō)：“我聽(tīng)說(shuō)，要走出這種關(guān)系真的是很困難，要承認(rèn)發(fā)生了什么事，一定也很痛苦?！被蛘吣阋部梢哉f(shuō)：“我沒(méi)有告訴過(guò)你，其實(shí)我也曾經(jīng)陷入傷害與被傷害的關(guān)系之中。如果你想聽(tīng)聽(tīng)我的經(jīng)驗(yàn)，那我們就來(lái)談一談。”

◎千萬(wàn)不要說(shuō)：“忘了吧！繼續(xù)過(guò)你的日子。”這等于否定了他們的感覺(jué)，就如同許多被語(yǔ)言暴力傷害的人在聽(tīng)到施暴者說(shuō)自己“太過(guò)敏感”或“不知道自己在說(shuō)什么”時(shí)所感覺(jué)到的挫敗感一模一樣。所以，你要反過(guò)來(lái)試著重建他們的自信心，方法就是用一件對(duì)你而言很重要的事去請(qǐng)教他們：“我很重視你的想法，可以告訴我你對(duì)……的看法嗎？”

◎你不要問(wèn)他們：“你們那時(shí)干嘛不分手？”有許多因素讓他們繼續(xù)維持這段關(guān)系，包括習(xí)慣、困惑、希望和恐懼。但最重要的是，因?yàn)閷?duì)方用一點(diǎn)一滴、不易發(fā)現(xiàn)的方式，在受害者沒(méi)有察覺(jué)的情況下，已經(jīng)顛覆了他們業(yè)已形成的對(duì)于“自己是誰(shuí)、什么是真實(shí)”的認(rèn)識(shí)能力和判斷能力。受害者需要你告訴他們一些可以相信的、正面的事。當(dāng)他們?cè)V說(shuō)自己的受傷經(jīng)驗(yàn)時(shí)，請(qǐng)讓他們知道：你對(duì)他們是怎么樣的一個(gè)人有不同的看法。你可以這樣說(shuō)：“你的前男友一定做了很多事，才讓你對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。可是在我看來(lái)，你是一個(gè)有決心、有能力、有創(chuàng)意的人，而且你非常體貼……”

遭受過(guò)身體或語(yǔ)言暴力的人會(huì)告訴你，走出語(yǔ)言所帶來(lái)的傷害，所需要的時(shí)間，可能比傷口愈合或骨折痊愈更長(zhǎng)。這也是為什么在有人掙脫了一段語(yǔ)言暴力的關(guān)系之后，你不要一開(kāi)口就問(wèn)：“他動(dòng)手打了你嗎？”就像莎娃所解釋的：“他沒(méi)有用拳頭揍你，但卻用言語(yǔ)鞭打了你，而這是非常痛的。”

■療傷筆記

要相信每個(gè)人的行為和信念背后都有著他自己認(rèn)為合理的正向動(dòng)機(jī)，相信每個(gè)人做出的選擇都是當(dāng)下他們能力所及范圍內(nèi)，為自己做出的最佳選擇。盡管他在做的事在我們看起來(lái)很傻，很荒謬甚至是自討苦吃。

一個(gè)人即使痛苦，也不愿離開(kāi)另一半時(shí)，背后肯定有正向的動(dòng)機(jī)。如果我們對(duì)他的行為給與全盤(pán)的否定，并讓他馬上改變，這雖然看起來(lái)是出于好意，但對(duì)于當(dāng)事人來(lái)說(shuō)卻是對(duì)他的不理解和對(duì)他潛在正向動(dòng)機(jī)的否定。這樣做往往得不到效果，還會(huì)讓當(dāng)事人進(jìn)一步受到傷害。

凡事如果缺乏當(dāng)事人內(nèi)在的動(dòng)力，無(wú)論外人怎么做，都是徒勞的。我們要學(xué)會(huì)尊重他人內(nèi)心真實(shí)的感受，以及他個(gè)人的成長(zhǎng)速度和步調(diào)。這才是真正的基于愛(ài)的行為。