不論你是自己選擇獨居，還是無奈之下必須獨居，有時候你希望朋友知道，讓你沮喪的并不是那些大麻煩。這是一天晚上，當我試著把扎在手里的刺取出來的時候所領會到的事。我慣用右手，而刺正好扎在我的右手——你試過用不靈活的手做一些需要協(xié)調(diào)的動作嗎？這可不簡單，一點也不簡單，如果你沒有發(fā)現(xiàn)，只是因為你身邊總是有人可以幫你取出這個可恨的東西。

就是在這樣一個時刻，獨居讓我感到很難過。這本是一件小事情，不過是一根刺。但在那個深夜，在自己的蝸居里，第一次獨自生活的我終于了解了獨居的意義。我有點恐慌，這和大的挑戰(zhàn)（如銀行抵押貸款、大風雪、暴風雨或火災）無關，我也不明白怎么回事，這些大災難不會讓我難過，也許因為這些都是別人期待我會找他們幫忙的事吧。可是在晚上十點鐘，你不可能打電話找一個與你只有點頭之交的鄰居，請求他幫你把手上的刺取出來。你會想：嘿！這又不是什么大不了的事。但當時，對于獨立生活的我來說，卻有種愚蠢的、孩子氣的感受：希望有人能關懷和照顧這個可憐的、受傷的我。

還有一次，我看到有個什么東西在地板上動，它一閃而過，所以我不確定自己看到了什么。我決定不予理會?？珊髞砦矣挚吹搅艘淮?，我這才感到害怕——為什么這種事總是發(fā)生在晚上呢？這時，那東西又動了一下，我這才看清楚——那是一條晃動的尾巴。原來房子里有老鼠。真要命！為什么我永遠也學不會如何安裝捕鼠器？

家里有老鼠符合我給自己列的“可以向人求助”的項目。于是第二天，我上樓去找那位我不可能麻煩他幫我取出手中扎刺兒的鄰居。鄰居先生花了大概一個小時（他要與關節(jié)炎和棘手的老鼠夾搏斗），幫我想出如何設置那細小如發(fā)夾的誘餌啟動器。

類似這樣芝麻綠豆的小事會慢慢累積起來，然后突然間，某件小事就會讓你覺得自己再也無法忍受獨居生活了。

了解這一點是很有用的。如果朋友開始自己一個人生活，那么當他為一些小事感到困擾的時候，請你理解他，不是因為那么一件小事就能毀了他的生活，而是他終于發(fā)現(xiàn)，不管是大事還是小事，獨居的時候，沒有人可以幫忙應付麻煩，一切只能靠自己。

當然，獨居會讓人覺得很自由，因為沒有人會影響你休息，不用太講衛(wèi)生，不必照顧別人，可以永遠都不做家務。然而，每每發(fā)生的小狀況卻一再地提醒你：除了自己以外，沒有人可以幫你決定該怎么做。

如果你認識的人碰上這種情況，你可以試著想象一下那會是怎樣的感受。請不要對他們說：“這只是一件小事罷了?！彼麄儺斎恢肋@一點。身為朋友，你就讓他們訴說獨居生活的好與壞吧！

對于獨居者，你還有一些方式可以給他們提供支持：

◎不要自作主張地認為他需要有人陪伴，不過你可以提議去拜訪他。他也許希望有人煮飯給他吃，有人可以和他一起用餐，或者和他一起散散步。

◎你可以問他要不要和你共度一個周末的晚上。你們可以去看場電影、開車兜風，或是到一個他很喜歡、但又不想一人去的地方。

◎如果你方便的話，可以問問他們，家里是否有需要幫忙的地方——不管是修理東西，還是某件需要兩個人一起來做的事。

◎如果你還認識別的也住在他們那一區(qū)的人，可以介紹他們認識，也許他們能成為朋友。

◎邀請他們過來找你，如果他們住得很遠的話，你甚至還可以請他們留下來住幾天。這個辦法在有些日子特別有用——他們的生日、某個特殊的節(jié)日，或是當別人都有家庭度假計劃的時候。

■療傷筆記

任何事都是有益處也有代價的，獨居也是。無論你是主動選擇還是被動接受。獨居的人不一定獨立。經(jīng)濟獨立或生活獨立的人不一定精神獨立。學習獨居更多是意味著學習在精神上獨立。

你不可能指望在任何你需要慰藉的時候，他人都正好有時間有心情來滿足你的需要。所以，學會愛自己，安撫自己的心，跟自己相處都是很重要的。這會讓我們在精神上能夠獨立起來。

獨立并不意味著不去跟別人交往和交流。關鍵是這樣做的時候你的心態(tài)是怎樣的。你是沒有選擇余地地甚至絕望地跟人交往，來獲得慰籍，還是以一顆不依賴不執(zhí)著的自在的心跟人交往，這才是精神獨立的關鍵。