善待細菌，包你變成大美人！

“細菌很臟！必須全部消滅!”

對于細菌，你也抱有類似態(tài)度嗎？但你知道嗎？被稱為“萬惡之源”的細菌手里，居然握著女性美容的鑰匙。

“怎么可能！”也許你不以為然，但我要嚴肅地告訴你：“確實如此！”我們的皮膚上生活著“皮膚常駐菌”，肚子里生活著“腸道常駐菌”。這些細菌中的“好細菌”為保護我們的健康和美麗做出了重大貢獻。通過美容護理，增強好細菌的活力，便可以起到美容護膚、消除便秘的作用，而且效果立竿見影。

最近，我注意到，女性朋友們皮膚上生活的菌小姐似乎都沒什么精神。作為研究細菌的專家，我經常能看到女性朋友們因為過分“愛干凈”，而徹底清除身上的細菌；或者堅信“自己和細菌沒有任何關系”，而不愿去更多地了解細菌。

比如，“臉和身體不用力搓洗就洗不干凈”“即使便秘，只要使用昂貴的美容液也能美白肌膚”“只要服用健康營養(yǎng)劑，就萬事OK”……你堅信無疑并天天踐行的這些生活習慣，其實是對菌小姐的無情虐待！

如果我們欺負菌小姐的話，結果會怎樣？不是我危言聳聽，沒有菌小姐的話，我們的皮膚反而會變臟和老化。

如果清洗過度的話，菌小姐制造出來的天然保護層就會消失，肌膚就會變干燥。結果，壞細菌長驅直入地侵入我們的皮膚，皮膚會越來越差。另外，如果不善待肚子里的菌小姐，就不會出現(xiàn)“漂亮”的便便君，結果就造成便秘。蓄積在腸道無法排出的便便君，會產生毒素，當毒素隨血液循環(huán)到達皮膚的時候，不管使用多么昂貴的美容液，也無法讓皮膚煥發(fā)出天然的美麗光澤，搞不好還會長出小痘痘。有些朋友為了緩解便秘，服用瀉藥，這樣做，雖然把便便君排出去了，但連菌小姐也一同遭殃了。失去了菌小姐的幫助，我們腸道的功能就會變弱，無法吸收足夠的營養(yǎng)，不僅皮膚會老化，全身所有的器官都會老化。

在沒有菌小姐的世界，我們人類也無法生存。為什么這么說呢？因為如果沒有菌小姐的話，我們人類本來具有的自然治愈能力也將消失，美麗和健康也將不復存在。所謂自然治愈能力，是兩個部分的結合，包括人體先天的防衛(wèi)機能和后天與各種各樣的細菌做斗爭時形成的免疫力。也就是說，后天的免疫力是我們在和各種各樣的細菌打交道的過程中才逐漸具備的。

無視自己身上的菌小姐，甚至欺負她們，就是不美的根源。為了擁有美麗和健康，我們應該懷著一顆充滿愛意的心和菌小姐交往，并把她們培養(yǎng)得健健康康、充滿活力。

皮膚粗糙的原因就在金黃色葡萄球菌

當我們不小心擦傷、劃傷或是刺傷皮膚出血后，傷口處理不當?shù)脑捑蜁腥?化膿流出黃色的膿液。這就是被稱為“化膿菌”的金黃色葡萄球菌的“杰作”。她們以傷口上滲出的液體為食并大量繁殖，如果置之不理的話，她們還會向皮膚深層繁殖，擴大感染使人發(fā)燒。

金黃色葡萄球菌可謂無處不在，除了生活在我們的皮膚上之外，電視遙控器、酒店拖鞋上都有她們的足跡。如果我們皮膚上的表皮葡萄球菌健康、有活力的話，金黃色葡萄球菌的增殖速度就會受到抑制，因此也不會干什么壞事。但如果清洗過度，皮膚呈現(xiàn)堿性時，金黃色葡萄球菌就會咸魚翻身，一舉成為皮膚菌的主導力量。

過度清洗其實是對皮膚的一種傷害，同時也給金黃色葡萄球菌制造了一個舒適的生活環(huán)境，結果就會出現(xiàn)皮膚粗糙、瘙癢等一系列問題。

特別說一句，患有先天性過敏癥的人，皮膚上的金黃色葡萄球菌就相對較多。因為瘙癢而去撓，結果把皮膚撓傷反而導致金黃色葡萄球菌進一步增殖，這也是越撓越癢的原因。

更麻煩的是，金黃色葡萄球菌在條件具備的地方增殖后，增殖出的細菌會制造出纖維組織和菌體外多糖，形成一個名為“生物膜”的保護層，并把自己隱藏其中。

這層生物膜可以“彈開”消毒藥和抗生素，因此可以保護金黃色葡萄球菌在其中任意增殖而免受外部攻擊。由此可見，金黃色葡萄球菌是一種很難對付的菌小姐啊。

陰道與菌小姐的親密關系

不是我危言聳聽，陰道是壞蛋菌小姐最容易繁殖的地方。因為陰道內溫暖、濕潤，還有月經、白帶等豐富的營養(yǎng)。而且，陰道距離肛門很近，大腸菌和其他雜菌隨時有可能“移居”到陰道。女性容易患膀胱炎就是因為尿道和肛門比較近的緣故。對于女性而言，只要1天不換內褲的話，大腸菌就會迅速增殖，甚至把勢力范圍擴張到腰部。

不過，陰道也有自己的防御體系。陰道內生活著乳酸桿菌，她們可以抵御外敵的入侵。乳酸桿菌可以將陰道上皮細胞中所含的糖原分解成乳酸，使陰道內保持酸性，這樣就可以使陰道進行自我清潔，抵御有害菌的入侵。

但是，現(xiàn)代人越來越愛干凈，甚至對平時基本上感覺不到的性器官的氣味也在意起來。于是，最近很多女性使用坐浴盆清洗陰道的頻率越來越高。

乳酸桿菌和雙歧桿菌一樣，都屬于乳酸菌。所以帶點酸味是很正常的事情。

另外，陰道中的酸性環(huán)境也是一些霉菌的大愛，其實，女性的陰道中本來也生活著一類叫做念珠菌屬的霉菌。如果頻繁使用坐浴盆清洗陰道的話，就會將乳酸桿菌也清洗掉，從而減弱了陰道自我清潔的作用，這樣一來，原本老實的念珠菌屬就會大量增殖、肆意妄為。結果，就可能出現(xiàn)奶酪狀白帶、瘙癢、惡臭等麻煩問題。

本來想通過清洗消除異味，可沒想到結果卻助長了壞蛋菌小姐的囂張氣焰，從而產生更加嚴重的氣味，這豈不是事與愿違嗎？

另外，你知道嗎？陰道炎和減肥也有一定的關系。陰道內的“清道夫”乳酸桿菌主要是以糖原為食的。有些女性通過節(jié)食進行減肥，結果導致陰道內缺乏營養(yǎng)，乳酸桿菌找不到可以吃的糖原，數(shù)量便會減少。從而使陰道喪失自我清潔功能，壞蛋菌小姐大量增殖，自然會引發(fā)陰道炎。