問(wèn)：我和妻子結(jié)婚快三年了，我感覺(jué)我們的性生活并不能讓人滿(mǎn)意。 妻子性格很開(kāi)朗，結(jié)婚后我們對(duì)性生活也進(jìn)行過(guò)討論，妻子告訴我，兩個(gè)人 應(yīng)該注重這方面的交流，這會(huì)對(duì)性生活的美滿(mǎn)起到事半功倍的作用。但這種 交流我感覺(jué)只是她單方面的意志表達(dá)。有時(shí)她希望性生活早點(diǎn)結(jié)束，就會(huì)在 過(guò)程中通過(guò)明確的“交流”告訴我加快進(jìn)程；有時(shí)她不喜歡我的某種方式， 也會(huì)在性生活中通過(guò)直接的“交流”打斷我的做法；最讓我難以接受的是， 平時(shí)偶爾談起性生活時(shí)，她也會(huì)用“交流”做借口取笑我在性生活時(shí)的某個(gè) 動(dòng)作或表情或聲音，甚至?xí)笮?，這讓我非常難堪。我感覺(jué)，這并不算 根本問(wèn)題—“性福”的溝通交流87 是真正的交流。請(qǐng)問(wèn)，我該如何讓她知道什么是真正的交流呢？ 

答：從她那方面來(lái)講，把她的感受告訴你，已經(jīng)算完成了她的交流。你 需要做的，是把你的感受告訴她。如果她主動(dòng)問(wèn)及當(dāng)然更好，但她沒(méi)問(wèn)及可能 是因?yàn)樗詾楝F(xiàn)在的方式就是你喜歡的，所以，你如果有不喜歡的地方就要自 己講出來(lái)。是你沒(méi)有說(shuō)，還是你說(shuō)了她不聽(tīng)？如果是你沒(méi)有說(shuō)，你以后可以像 她一樣說(shuō)出來(lái)；如果是你說(shuō)了她不聽(tīng)，你就不妨再說(shuō)一遍。所謂交流的互動(dòng) 性，是需要雙方都主動(dòng)。另外，你對(duì)于她的交流方式的不滿(mǎn)意，也可以進(jìn)行交 流。如果你不喜歡她在性交過(guò)程中打斷你，不喜歡她“取笑”你，也應(yīng)該告訴 她，她可能會(huì)對(duì)你解釋?zhuān)遣⒉皇侨⌒Α?/p>

溝通不是責(zé)難和吵架 

問(wèn)：我和妻子結(jié)婚一年多，我感覺(jué)和妻子的性生活存在著不少問(wèn)題，其 中最關(guān)鍵的就是她的性格太壓抑了，這對(duì)我們的性生活影響最大。妻子平 時(shí)不愛(ài)說(shuō)話(huà)，有什么事也不愛(ài)講出自己的想法，有了委屈也總是默默不語(yǔ)。 和她的性格相比，我的性子又太急，所以有不少事就常替她做主了?？墒切陨?nbsp;活中我也希望她能有很好的感覺(jué)，所以我常常想和她溝通。有時(shí)好不容易打 消了她的顧慮，她開(kāi)始與我交流，沒(méi)想到她會(huì)把我們性生活中或性生活之外 的很多問(wèn)題都?xì)w咎于我。我承認(rèn)我在性生活中很多時(shí)候?qū)λ疹櫜粔?，可?nbsp;的這種態(tài)度也的確令我難以接受。這樣，我對(duì)溝通開(kāi)始有了反感。常聽(tīng)說(shuō)溝 通能解決夫妻間的許多問(wèn)題，可我們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)這種結(jié)果呢？ 

答：所謂溝通，就是雙方通過(guò)交談，彼此之間更為了解和理解，而不是相 互責(zé)難與吵架。妻子的問(wèn)題可能是，她陳述時(shí)語(yǔ)氣不平和，把問(wèn)題的責(zé)任輕易 推給你，但你也不能因此拒絕溝通，因?yàn)楝F(xiàn)在的情況正說(shuō)明了溝通的必要，也 是溝通的成果，因?yàn)槟阒榔拮拥降资窃趺聪氲牧?。所以，表面上的壞事，?nbsp;我看來(lái)是好事。所有夫妻都應(yīng)該明白：性生活上的問(wèn)題，沒(méi)有任何一個(gè)人應(yīng)該 獨(dú)自承擔(dān)責(zé)任，兩個(gè)人之間不和諧，肯定是兩個(gè)人都有責(zé)任。這也就是為什么 心理咨詢(xún)中要強(qiáng)調(diào)夫妻共同治療的原因。 88 健 康性知識(shí)答問(wèn) 答女

第一次交流 

問(wèn)：我和丈夫結(jié)婚時(shí)間不算長(zhǎng)，但我現(xiàn)在總感覺(jué)他有些“病態(tài)”，就是 對(duì)性生活過(guò)于感興趣。新婚時(shí)多學(xué)習(xí)一些兩性知識(shí)并沒(méi)有什么不好，我也認(rèn) 為很有必要，可是丈夫的興趣似乎已經(jīng)超出了應(yīng)有的必要，像性生活的方式 就很不穩(wěn)定，經(jīng)常變換，性生活前的愛(ài)撫也是花樣很多，總喜歡改變，這讓 我很難適應(yīng)。除此之外，我感覺(jué)性生活頻率也有些高，雖然我可以在某種程 度上理解他，但也希望他能照顧一下我的感受，因?yàn)樾陨钸^(guò)于頻繁很容易 令我的愉悅感下降。不過(guò)我擔(dān)心的是，如果我表現(xiàn)出反感或是不耐煩，他的自 尊心就會(huì)受到傷害，或是為此而更加“努力”，這可能會(huì)令我們的矛盾更加復(fù) 雜和激化。我也想找借口婉轉(zhuǎn)拒絕他，但總感覺(jué)不是辦法，還不如和他說(shuō)清楚 好。我是否應(yīng)該和他交流一下？請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該如何進(jìn)行這第一次交流呢？ 

答：人和人的“性趣”及潛能真的是有差別的，所以婚后性生活的協(xié)調(diào)也 是必需的。有一點(diǎn)可以肯定，你丈夫肯定不希望他在性生活上的“努力”給你 帶來(lái)不愉快，恰恰相反，他很想希望他做的都能夠讓你快樂(lè)。所以，我相信如 果你清楚地告訴他，他這么“努力”反而令你很不快樂(lè)，他是會(huì)調(diào)整自己的， 包括性生活的方式和頻率。

如何讓對(duì)方知道性感受 

問(wèn)：我和丈夫結(jié)婚兩年多了，我們的性生活質(zhì)量時(shí)好時(shí)壞，報(bào)紙雜志上 的文章常說(shuō)夫妻之間應(yīng)該經(jīng)常交流，請(qǐng)問(wèn)具體應(yīng)該如何交流？非要真真切切 地說(shuō)出自己在性生活中的感受嗎？如果對(duì)性生活中的某個(gè)環(huán)節(jié)，兩個(gè)人有不 同的看法和意見(jiàn)，那么該如何統(tǒng)一呢？希望您能幫助我解答一下。 

答：訴說(shuō)的方式可以直接也可以含蓄，但是，要達(dá)到的目的是一致的：讓 對(duì)方清楚地知道你的感受。比如，什么樣的性生活節(jié)奏和方式讓你更容易達(dá)到 高潮，而什么樣的情況你很難達(dá)到高潮，甚至很不舒服。只有雙方都清楚了最 能夠帶給對(duì)方性快樂(lè)的方式，才會(huì)有的放矢。至于對(duì)某一環(huán)節(jié)看法不同，則需 根本問(wèn)題—“性?！钡臏贤ń涣?9 要相互遷就甚至相互為對(duì)方犧牲了。比如說(shuō)喜歡不同的性生活姿勢(shì)，如果不能 達(dá)成一致，就應(yīng)該交替使用，以便使雙方均得到最大限度的滿(mǎn)足。

說(shuō)出實(shí)情，開(kāi)辟新局面 

問(wèn)：我和丈夫結(jié)婚已經(jīng)快一年了，丈夫在性生活中對(duì)我很“照顧”，不 過(guò)我總是感覺(jué)丈夫的“照顧”很多時(shí)候并不能令我在性生活中放松。比如剛 結(jié)婚時(shí)，我對(duì)性生活有些恐懼，丈夫會(huì)在過(guò)性生活時(shí)放一些音樂(lè)，可是音樂(lè) 雖有放松情緒的作用，但丈夫的愛(ài)撫卻并不到位，他總是在自己認(rèn)為可以的 時(shí)候開(kāi)始性生活，所以這種情況下，音樂(lè)起不到什么作用。再比如，有時(shí)周 末他會(huì)精心準(zhǔn)備，像去有情調(diào)的餐廳就餐，或是到一些高級(jí)的酒店訂房，當(dāng) 然，這些安排會(huì)令我感覺(jué)很好，但一到過(guò)性生活時(shí)，他還是老一套，不到位 的愛(ài)撫，自顧自的節(jié)奏和方式?？晌矣挚偸遣缓靡馑颊f(shuō)出實(shí)情讓他受挫。請(qǐng) 問(wèn)，我應(yīng)該怎么做，才能讓丈夫在性生活中做得更好呢？ 

答：從你講的丈夫已經(jīng)作出的努力來(lái)看，他是很在乎你的感受，想讓你快 樂(lè)的。所以，你說(shuō)出實(shí)情應(yīng)該不會(huì)讓他受挫，只會(huì)讓他高興。另一方面，為什 么要在性愛(ài)中一直等他做呢，你也可以主動(dòng)地采取你想要的方式，來(lái)回應(yīng)他的 “老一套”呀。你可以帶領(lǐng)他開(kāi)辟新的局面，按你自己的需要和感受來(lái)做，也 許比單純讓他不著邊際地去努力能更快地達(dá)到雙方的和諧。加油！