至今已經(jīng)進(jìn)入1000天

回想以前肥胖時(shí)期的痛苦，心中還是戚戚然……在肥胖的世界里，不管是食、衣、住、行、育樂(lè)，似乎沒(méi)有一樣是順心的。食呢，在吃的方面非常小心翼翼，只要多吃一點(diǎn)就有罪惡感，想要把食物吐出來(lái)，心中充滿懊惱。衣呢，穿衣服方面當(dāng)然是相當(dāng)難買，所有設(shè)計(jì)師和名牌、甚至路邊攤，都是為瘦子而設(shè)計(jì)的！更不要提無(wú)袖、露肩、短褲、低腰裙了，除了想都不敢想之外，試穿時(shí)也是相當(dāng)沮喪，所以慢慢越買越寬松，運(yùn)動(dòng)休閑感越來(lái)越重，有松緊帶的寬褲成了我的最愛(ài)，還有可遮住屁屁的長(zhǎng)版上衣外套更是不可或缺，看到必買。居住和行車方面呢，也是很妙，胖的時(shí)候超級(jí)不想出門，只想在家看漫畫、看書、看電視，吃零食、上網(wǎng)，同時(shí)也不喜歡交際活動(dòng)，因?yàn)樯磉吺葑犹?，也懶得精心打扮，如果外出，車上也都?huì)有零食和飲料，以免無(wú)聊，說(shuō)是怕無(wú)聊，但其實(shí)心里知道不該吃，卻又因?yàn)闇p肥壓力大，所以反而更嘴饞，導(dǎo)致無(wú)止盡的惡性循環(huán)。育樂(lè)方面當(dāng)然跟吃有關(guān)、跟運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)，任何會(huì)喘、要爬、要走的娛樂(lè)活動(dòng)我一概不參與！唱唱KTV、吃吃館子是我的最愛(ài)，因?yàn)榭梢源道錃?、不用?dòng)很大、還有東西吃！整個(gè)人生就是一個(gè)胖、亂、懶、沒(méi)計(jì)劃、夾雜后悔、沮喪、和微弱的想瘦夢(mèng)想。

午夜夢(mèng)回時(shí)也曾經(jīng)想過(guò)，我真的要這樣過(guò)一輩子嗎？明明就不丑很可愛(ài)，為何膚淺的異性只看到瘦子？她們有些很丑，心地還不善良，明明自己能力很強(qiáng)，但上司或主管卻只看到辣妹就雙眼發(fā)直？很多胖媽媽為孩子為老公犧牲奉獻(xiàn)，生了寶寶之后擁有媽媽手、媽媽腿，其實(shí)是很溫暖的象征，但老公卻只盯著養(yǎng)眼少女看，難道是她在照顧你的飲食起居？還是有為你犧牲這樣多？如果老娘當(dāng)年那樣瘦時(shí)不嫁給你，現(xiàn)在也是好命的一朵花??！氣！

而且自從我瘦下來(lái)之后，走在路上或去社團(tuán)、學(xué)校、各大企業(yè)演講時(shí)，當(dāng)然也會(huì)被詢問(wèn)許多減肥問(wèn)題，加上我已減肥成精，各種方法都嘗試過(guò)，這一年多來(lái)也不停嘗試任何市面上你聽(tīng)過(guò)的所有方法，你知道嗎？在這世界上最歷久不衰的女人話題是什么？絕對(duì)不是財(cái)經(jīng)股票、或是職場(chǎng)EQ 之類的！當(dāng)然我承認(rèn)，對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，例如我，包包和鞋子是最愛(ài)的話題，但世上真正歷久不衰而永不退流行的全民運(yùn)動(dòng)就是--減肥減肥！

◆ 提供給大家一個(gè)恐怖的數(shù)據(jù)！

★ 臺(tái)灣每三個(gè)人就有一個(gè)過(guò)重或肥胖--心一點(diǎn)了吧，你不是唯一一個(gè)！

★ 有98％的過(guò)重女性對(duì)她們的體型以及外觀感到難過(guò)--我可以了解你的心情！

★84％的女性認(rèn)為如果再瘦一點(diǎn)她們的社交生活會(huì)有改

善─ YES ！說(shuō)不定桃花也會(huì)多一些呢！

★78％正常體重女性仍然希望能再瘦一點(diǎn)─當(dāng)然！紙片人是我們的人生目標(biāo)！

★73％體重過(guò)輕的女性仍對(duì)她們的體型及曲線感到不滿意--

沒(méi)辦法，就是有一小塊肉減不掉??！

也許你是一個(gè)“真胖子”，從小到大喝水都會(huì)胖，未曾享受過(guò)瘦子的滋味！或是你曾經(jīng)瘦過(guò)幾次，瘦過(guò)幾年，但只要一恢復(fù)飲食立刻就跟吹氣球一樣再度膨脹！

要不就是每天很緊張都不敢多吃幾口，擔(dān)心體重隨時(shí)回升，是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的“假瘦子”！為什么大家都很容易減肥失敗呢？瘦身教主薇小安總結(jié)原因如下：

※ 你知道減肥一定要以健康為核心價(jià)值，擔(dān)心萬(wàn)一很強(qiáng)烈的瘦下來(lái)，結(jié)果減了體重、失去健康，而且傷了身體后還要花錢看醫(yī)生，所以當(dāng)你想減肥時(shí)會(huì)想要考慮到健康，但健康的方式都很難、做不到。