6．身柱--托起一身脊骨的人體頂梁柱

身柱，身就不用說了，我們重點了解一下這個“柱”字，柱在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撐作用的構(gòu)件。大家可以想一下，如果房屋的支柱倒塌了，房子還能完好無損地在那里為我們遮風(fēng)擋雨嗎？

身柱在人體中的位置也是這樣的，它在后背兩個肩胛骨的中間，上接頭部，下面和腰背相連，就像一個承上啟下的支柱一樣。我們在說一個人負(fù)擔(dān)重的時候，總喜歡說他“上有老，下有小”，是家里的“頂梁柱”，其實就是突出他在家里的重要性。身柱也就是我們?nèi)梭w的“頂梁柱”， 要想五臟六腑，四肢百骸都能好好地工作，不出問題，一定要照顧好身柱穴。

日本人對身柱推崇有加，稱之為“小兒百病之灸點”，意思就是說身柱穴對小兒疾病有很好的療效。早在1938年，日本針灸學(xué)家代田文志就曾為長野縣的小學(xué)生集體灸身柱穴，這些身體虛弱，動輒感冒，消化不良的孩子，一個多月以后就得到了明顯的改善，半年之后基本都痊愈了。這事當(dāng)時在日本引起了轟動，以至于日本很多小學(xué)都效法施行。

其實，身柱能治療的疾病很多，如腦力不足出現(xiàn)的眩暈，肺氣不足產(chǎn)生的哮喘，脾氣虛弱導(dǎo)致的下陷脫肛等，都屬于正氣先虛，督脈的陽氣無法上升所致的，在治療上，最重要的就是扶正祛邪，補(bǔ)足正氣。

所以，顯而易見的，這個穴最大的作用就是強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的抵抗力。我們說抵抗力弱的老人和孩子，更要注意這個穴的刺激。除了像日本人那樣艾灸之外，按摩刺激的效果也很好。年輕的媽媽在睡前時常給孩子揉一揉，不僅可以免去孩子吃藥打針的痛，還能讓孩子深深體會到媽媽的拳拳愛意，對于心理的健康也是無法估量的。由于穴位在背后，按摩的時候有可能不太好著力，可以拿一枚圓圓的硬幣，用硬幣的邊緣在身柱穴處上下滑動按摩。

而年輕人如果能時常給老人按摩的話，那更是給老人飽經(jīng)風(fēng)霜的心里帶來無限慰藉?！跋﹃枱o限好，黃昏景更佳?！边@份“景”很多時候是需要年輕人去營造，去為親人精心布置的。

穴位一點通：李大夫教你這樣來找穴

從大椎往下開始就是胸椎，第一個突起的點，我們稱之為就是第1胸椎棘突，再往下數(shù)三個，在第三胸椎棘下面的凹陷就是身柱穴所在位置。