13．人中--接通陰陽二氣的急救要穴

人中穴在面部，鼻唇溝的上1／3與中1／3交點處。很多人覺得奇怪，這個穴明明在人體上部，為什么叫人中？

這個就得從中醫(yī)的角度來解釋了。中醫(yī)有句話叫“天食人以五氣，天氣通于鼻；地食人以五味，地氣通于口”。這話什么意思呢？通天氣就是指我們的呼吸，人體通過心肺的振蕩，膈肌的升降，吸進(jìn)自然界的氧氣。然后在人體走一遭，再呼出去，這叫和天氣作一個循環(huán)。因為胸廓是和天氣交換氣體的一個場所，所以也稱胸廓為天，鼻子就是這二者進(jìn)行氣體交換的重要場所，所以說鼻通天氣。

而通地氣的意思，就是說我們吃喝，所有的水谷、動植物等，都是從嘴巴進(jìn)入的，經(jīng)過脾胃的消化吸收，取其精華，去其糟粕，將身體不能吸收的廢物排出體外，仍舊還給大地，進(jìn)入土壤當(dāng)中作為一種肥料來滋養(yǎng)動植物，和地氣作一個循環(huán)，所以也稱腹腔為地。人中穴名字之來歷，即意喻人處于天地之間，頂天立地，是萬物造化的靈秀。

人中還有一個名字叫做水溝，如果有人將這個水理解為小孩的鼻涕，那可就要出笑話了。這里的水指的是津液，也就是我們俗稱的口水。古代養(yǎng)生家認(rèn)為口水最能養(yǎng)生，所以經(jīng)常緊閉口舌，以收藏口水，使其下行通過喉嚨進(jìn)入臟腑，以達(dá)到養(yǎng)生的目的。人中穴處在口水吞咽向上翻轉(zhuǎn)的地方，所以也稱之為水溝。古人說“水溝近鼻長流水”，也就是說這個地方不能干涸，要經(jīng)常保持水潤，所以我們要想身體健康的話，就要經(jīng)常學(xué)會吞咽口水，而不要將其當(dāng)作無用之物，隨意吐出。

人中穴最大的一個作用就是急救，抗休克，就像120一樣，是身體特殊情況下的保護(hù)神。按揉人中有急救的作用，在中國幾乎是人盡皆知的事情。大家都知道，某個人因為某種原因，如中暑，暈過去了，這時候旁邊的人第一反應(yīng)就是掐他的人中。人之所以休克，就是因為天地之氣不通，循環(huán)中斷，這時候掐人中就是使二氣相交。

掐人中有好幾個方法，最好由手指甲比較平的，有力氣的人來操作，用大拇指指甲蓋邊緣的部位，頂在人中穴處，用力地掐按?；蛘哂么竽粗负褪持竿瑫r用力掐，給予人中穴一個強(qiáng)刺激，可以很快地讓人蘇醒過來。

人中穴是一個急救穴，但不代表它就只有急救的作用。我們大家知道，人與大自然進(jìn)行氣體交換靠的就是呼吸，所以這個穴還有調(diào)節(jié)呼吸的作用。而且，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，刺激此穴，對胃收縮頻率和振幅都有明顯的抑制作用，能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)功能?？梢?，人中穴也是一個多功能穴，記住它，可以在危急時刻給我們意想不到的幫助。

穴位一點通：李大夫教你這樣來找穴

將鼻唇溝的長度分成三等份，從上往下的三分之一處就是人中穴所在位置。