12．神庭--寧神醒腦讓智慧之源源源不斷

我們小時候看《西游記》都知道，玉皇大帝住的地方叫天庭。我們這個神庭和天庭的意思差不多，就是神仙居住的地方。神是指元神，庭就是宮廷，庭堂。中醫(yī)說“腦為元神之府”，意思就是說人的精神，智慧等是從大腦生發(fā)出來的。而神庭呢？可想而知是這個府里面最中心的地方，我們智慧的源泉就從這里出來，所以古人說“神者，智之淵也?！?/p>

相信大家都聽說過丹田這個詞，中國武術(shù)里面，動不動就強調(diào)要意守丹田。丹田是滋養(yǎng)全身的重要部位，號稱“無火能使百體皆溫，無水能使臟腑皆潤，關(guān)系全身性命，此中一線不絕，則生命不亡”。其中，神庭穴就是上丹田，擔負著調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)的任務(wù)。

神庭穴在頭部，當前發(fā)際正中直上寸。“神處其中則靈，靈則應(yīng)，應(yīng)則保身?！焙同F(xiàn)實生活中一樣，越是位高權(quán)重的人，對民眾的影響力越大。人體的穴位也這樣，作為腦神居住的地方，神庭保身護身的功力當然也更強。尤其是對于神智方面的疾病，更是它的獨門絕技，如驚悸不安，頭痛，癲狂，癇癥等，非神庭莫能治。

因為它的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。所以，按揉此穴，可以降低痛風患者患肢疼痛的感覺，這一點，已經(jīng)得到現(xiàn)代研究的證實。所以，如果家里有人在神智和情緒上存在著一些不是很對勁的地方，一定要及時注意，多多關(guān)愛，勤于按摩，幫他通過經(jīng)絡(luò)來調(diào)理。如果自己時常感頭腦不是很清楚，昏昏沉沉的，或者情緒波動很大，也可以每天按摩此穴50～100次。這個穴和上星的功效很接近，而且二者所處的位置也實在是近得很，我們用一個大拇指，基本就將二個穴同時刺激到了，這二個穴的治療作用差不多是相近的。

我們其實可以這樣理解，我們的身體在遇到問題的時候，是很茫然的。這時候，上星穴就是指點迷途的一顆指示燈，而神庭則是我們回歸健康的方向。所以，我們通過上星，找到神庭，就等于找到了健康的歸途。

穴位一點通：李大夫教你這樣來找穴

前發(fā)際向上寸，食指和中指著力指來加強按摩的力度，可以同時按摩神庭和上星兩穴。