序　醫(yī)學(xué)博士：林彥同

自 序

前 言

零、超快速人腦世界 / 2

七的魔咒 / 7

一、七正負(fù)二原理：如何一次記更多信息 / 10

◎ 陳光老師小教室：七正負(fù)二原理 / 15

◎ 作業(yè)：牛刀小試，嘗試在3分鐘內(nèi)記憶以下三十樣對(duì)象 / 18

創(chuàng)造自己的價(jià)值 / 19

二、大腦使用說(shuō)明書 / 22

◎ 陳光老師小教室：大腦使用說(shuō)明書 / 28

◎ 作業(yè)：附大腦圖 / 32

等一下再看 / 33

三、愛(ài)賓豪斯遺忘曲線 / 34

◎ 陳光老師小教室：愛(ài)賓豪斯遺忘曲線 / 39

◎ 作業(yè)：遺忘曲線圖 / 42

四、記憶金字塔 / 44

◎ 陳光老師小教室：記憶金字塔 / 49

命 運(yùn) / 54

五、鎖鏈記憶法 / 56

◎ 陳光老師小教室：鎖煉記憶法 / 61

◎ 作業(yè)：請(qǐng)嘗試依序記下以下對(duì)象 / 64

六、數(shù)字轉(zhuǎn)碼定位 / 66

◎ 陳光老師小教室：數(shù)字轉(zhuǎn)碼定位 / 70

◎ 作業(yè) / 75

七、圖像照相法 / 76

◎ 陳光老師小教室：圖像照相法 / 81

◎ 作業(yè) ：記憶小腦解剖圖（附圖） / 84

定位—錨 / 86

八、轉(zhuǎn)碼將三位數(shù)定位 / 88

◎ 陳光老師小教室：轉(zhuǎn)碼將三位數(shù)定位 / 93

◎ 作業(yè) / 107

別放任大腦原地打轉(zhuǎn) / 108

九、福斯密碼 / 110

◎ 陳光老師小教室：福斯密碼—左右腦運(yùn)動(dòng) / 116

十、金庫(kù)密碼 / 120

◎ 陳光老師小教室：?jiǎn)?dòng)金庫(kù)密碼 / 124

◎ 作業(yè)：記憶623967598994十二位數(shù)字 / 128

二減一大于二 / 128

十一、不可能的任務(wù)：倒背圓周率 / 130

◎ 陳光老師小教室：倒背圓周率 / 135

◎ 作業(yè)：請(qǐng)記憶圓周率至小數(shù)點(diǎn)后至小數(shù)點(diǎn)后六十位

               以上 / 139

視盲與心盲 / 141