2. 生命的能量-氣

“氣”本身即是一種生命能量，我們利用它以延續(xù)生命及供應(yīng)身體各部位的活動(dòng)?！皻狻狈譃槲鍌€(gè)不同的種類來維持我們身體的活動(dòng)。位于心臟部位的“氣”稱為Pr a na，位于直腸部位的稱Ap a na，聚集于臍部的“氣”稱為Sa m a na，位于喉部的“氣”稱為Ud a na，遍布全身的“氣”

稱為Vyana。

位于心臟部位的“氣”-此氣的功能是控制呼氣和吸氣。它調(diào)節(jié)心臟的組織，把食物運(yùn)到胃里，由動(dòng)脈和靜脈將血液輸送到全身各部，也就是使靜脈和動(dòng)脈等去執(zhí)行其特別的功能。

位于直腸部位的“氣”-它主要的功能是吸入空氣，幫助心臟部位“氣”的呼吸工作。它也幫助糞便、小便和精液排泄，在女性的身體里維持子宮內(nèi)胎兒成長，將胎兒從子宮里產(chǎn)出以及幫助月經(jīng)的排除都是它功能的一部分。

聚集于臍部的“氣”-位于臍部，維持各種消化液的分泌。它幫助半消化食物從胃部進(jìn)到十二指腸和小腸內(nèi)。再者，它經(jīng)由促進(jìn)小腸的消化分泌來協(xié)助食物的消化工作。消化過后它即將有用的部分分開加以吸收，廢物推送至大腸。并且它也維持心臟部位和直腸部位的“氣”之間的平衡。

位于喉部的“氣”-位于喉部，此部分的“氣”能使我們發(fā)聲、說話和唱歌。它精細(xì)的成分可以滋潤和擴(kuò)展我們的心靈和記憶能力。

遍布全身的“氣”-此種“氣”能根據(jù)我們身體局部的需要迅速地將血液或其他的分泌液送至身體各部。同時(shí)它也控制身體的收縮和擴(kuò)張，維持血液輸送至腦部并造成流汗。如果它受到干擾，身體即可能罹患各種疾病。如果上述五種氣都受到刺激，無法保持平衡，就會造成死亡。