第三章

懷孕5～8周的胎教

胎教風(fēng)向標(biāo)

懷孕5周孕媽媽有什么變化 124

懷孕5周胎寶寶有什么變化 124

懷孕5周胎教要注意什么 125

懷孕6周孕媽媽有什么變化 125

懷孕6周胎寶寶有什么變化 126

懷孕6周胎教要注意什么 126

懷孕7周孕媽媽有什么變化 127

懷孕7周胎寶寶有什么變化 127

懷孕7周胎教要注意什么 127

懷孕8周孕媽媽有什么變化 128

懷孕8周胎寶寶有什么變化 128

懷孕8周胎教要注意什么 128

胎教全家福

懷孕5～8周一家三口胎教要注意什么130

什么是胚芽期 131

什么是胎兒期 131

胚芽期重要嗎 131

沐浴時為什么水溫不能過高 132

飲食胎教

懷孕5～8周的飲食胎教應(yīng)注意什么 134

這一時期營養(yǎng)需求特點是什么 134

懷孕5周的飲食特點是什么 135

懷孕6周的飲食特點是什么 136

懷孕7周的飲食特點是什么 136

懷孕8周的飲食特點是什么 137

怎樣通過飲食緩解孕吐 138

鐵元素與孕吐有什么關(guān)系 138

對孕媽媽有益的食物有哪些 139

芹菜對孕媽媽有什么益處 139

蘿卜對孕媽媽有什么益處 140

西蘭花對孕媽媽有什么益處 141

保健胎教

懷孕5～8周的保健胎教應(yīng)注意什么 142

晨吐對孕媽媽和胎寶寶有什么影響 142

懷孕后，為什么感到呼吸急促 143

如何處理孕期出現(xiàn)的疲勞現(xiàn)象 144

孕媽媽可以做家務(wù)勞動嗎 145

懷孕后，發(fā)生便秘怎么辦 145

什么是高危妊娠 147

患有哮喘病，會影響懷孕或胎寶寶嗎 148

患有癲癇病，會正常懷孕嗎 148

患有甲狀腺疾病會影響胎寶寶嗎 148

什么是圍生期病毒感染 148

什么是巨細(xì)胞病毒感染 149

什么是生殖器皰疹 149

運動胎教

懷孕5～8周的運動胎教應(yīng)注意什么 151

運動胎教有哪些好處 151

什么狀況下應(yīng)停止運動 152

怎樣做肩部放松運動胎教 152

怎樣做提拉上身運動胎教 153

怎樣做臀部運動胎教 153

按摩胎教

怎樣做針對孕吐的按摩胎教 154

怎樣做針對疲勞的按摩胎教 155

怎樣做預(yù)防流產(chǎn)的按摩胎教 155

游泳胎教

做游泳胎教有哪些好處 157

游泳之前要注意什么 157

怎樣做游泳胎教 158

音樂胎教

胎寶寶也懂得聽音樂嗎 159

音樂胎教可以使胎寶寶情緒安定嗎 160

音樂胎教能促進(jìn)胎寶寶腦部發(fā)育嗎 160

音樂胎教能夠促進(jìn)親子關(guān)系嗎 161

怎樣選擇胎教音樂 162

音樂胎教的主要方法有哪些 162

對胎教有益的音樂有哪些 163

怎樣聽胎教音樂最有效 164

在音樂胎教中感到厭倦時怎么辦 164

聽音樂時怎樣考慮胎寶寶的生活節(jié)奏 165

不同時段的胎教音樂都有哪些 165

音量對胎教有什么影響 166

自然的聲音也能起到胎教的作用嗎 166