產后飲食健康

產褥期飲食原則 203

食物搭配禁忌 203

烹調方法要得當 204

補充熱量 204

補充蛋白質 204

補充礦物質 204

補充脂肪 204

補充水分 205

補充維生素 205

產婦忌多吃紅糖 205

產婦忌過多吃雞蛋 205

產婦忌不吃蔬菜、水果 205

產婦飲食忌辛辣、生冷、堅硬 206

產后忌滋補過量 206

產婦忌喝茶 206

產后忌吸煙、飲酒 207

產婦宜少吃鹽 207

產婦宜少食味精 207

剖宮產排氣前不宜進食 207

剖宮產排氣后的飲食 207

產后營養(yǎng)食譜

豬腳姜 208

黃芪烏骨雞湯 208

赤豆冬瓜皮湯 209

五味益母草蛋 209

疏肝粥 209

豬蹄粥 209

花生仁豬蹄湯 210

鯽魚通乳湯 210

第六篇  新生兒的養(yǎng)護

新生兒生長發(fā)育特點

什么叫新生兒期 212

新生兒身體比例 212

身高 213

體重 213

胸部 213

頭部 213

眼睛 213

口部 213

乳房 214

肚臍 214

生殖器 214

消化管 214

呼吸 214

脈搏 214

體溫 214

睡眠 214

皮膚 215

聲音 215

大便 216

尿 216

姿勢 216

感知能力 216

反射和運動 217

Apgar評分 218

新生兒出生后醫(yī)護人員的工作 218

新生兒觀察 218