孕前準備

什么是優(yōu)生優(yōu)育

生一個健康、聰明、漂亮的孩子是家庭的共同愿望。為了實現(xiàn)這一良好愿望，夫妻倆在準備生育下一代之前，多了解一些優(yōu)生方面的知識是很必要的。

“優(yōu)生”，簡單地說，就是“生優(yōu)”，即采取一系列措施保證誕生的一代在素質(zhì)方面是優(yōu)秀的。優(yōu)生問題可分為兩個方面：一方面要盡量減少以至消除有嚴重遺傳疾病和先天性疾病的個體出生；另一方面是盡量促進體力和智力上優(yōu)秀的個體出生。前者是劣質(zhì)的消除，后者是優(yōu)質(zhì)的擴展，優(yōu)生學(xué)研究的正是這方面的內(nèi)容。

影響優(yōu)生的因素

【計劃生育】

任其自然受孕是不適合的。當(dāng)夫妻雙方還沒有做父母的思想準備，沒有做好孕前優(yōu)生的物質(zhì)準備，不具備養(yǎng)育孩子的經(jīng)濟條件時，最好不要受孕。計劃生育強調(diào)的是考慮未來的家庭建設(shè)，選擇適當(dāng)時期懷孕和分娩。

夫妻雙方要盡早制訂生育計劃。如確定了要孩子，作為計劃生育的前提，還應(yīng)對諸如生育年齡、懷胎時機、懷孕季節(jié)、生育時機等進行最佳選擇。

【生育年齡】

大量統(tǒng)計資料表明，婦女生育的最佳年齡為24～28歲。而男性的最佳生育年齡為25～35歲。

【基礎(chǔ)體溫】

女性的基礎(chǔ)體溫是隨月經(jīng)周期而變化的，這是孕激素在起作用。當(dāng)孕激素的分泌活躍時，人體基礎(chǔ)體溫上升；孕激素不分泌時，則會出現(xiàn)低體溫。正常情況下，從月經(jīng)開始那一天，到排卵的那一天，因孕激素水平較低，所以此時段女性一直處于低體溫，一般為36.2℃～36.5℃；排卵后，卵泡分泌孕激素，基礎(chǔ)體溫會猛然上升到高溫段，一般在36.8℃左右。

可以把從低溫段向高溫段變化的幾日視為排卵期，夫妻在這期間同房，容易受孕。因此，女性在受孕前可測量體溫。

【性生活】

在排卵期前應(yīng)減少同房的次數(shù)，使男方養(yǎng)精蓄銳，以產(chǎn)生足夠數(shù)量的、高質(zhì)量的精子。

【衣著】

在計劃受孕的日期以前，男女雙方均不宜穿緊身褲，如尼龍褲、牛仔褲等。因為這些織物透氣性差，容易給病菌形成滋生地，不僅使女方患陰道炎的概率增大，直接影響受孕成功，還會使男方睪丸壓向腹部，增加睪丸的溫度，使生精功能減退。在這種情況下受孕，會增加畸形兒或先天性缺陷兒的出生率。

【酒】

大量飲酒后受孕，會導(dǎo)致胎兒畸形、智力低下兒的發(fā)生率增加，因此受孕前應(yīng)戒酒。

【環(huán)境、心理因素】

在夜深人靜、居室清潔、心境恬和之時，夫妻恩愛纏綿，是最好的受孕時機。所以，只有夫妻在思維、語言、行動、情感等方面都達到高度協(xié)調(diào)一致的時候同房受孕，出生的孩子才會集中父母的身材、容貌、智慧等方面的優(yōu)點。事實證明，智商較高的兒童的父母常常是文明的、彼此情投意合的、彼此體貼關(guān)心的，在這種情況下受孕的胎兒，質(zhì)量當(dāng)然不會低了。

導(dǎo)致不孕不育的因素

【宮頸炎】

宮頸炎是育齡婦女常見的疾病。子宮頸一旦被病菌侵犯而發(fā)生宮頸炎，可能影響妊娠。引起宮頸炎的原因是宮頸受到損傷，長期慢性刺激是宮頸炎的主要誘因。如性刺激過度、性生活過頻、流產(chǎn)、診斷性刮宮、分娩或手術(shù)損傷宮頸等，均可增加細菌感染機會而導(dǎo)致宮頸炎。另外，應(yīng)有15％～20％的不孕不育夫婦查不出明顯原因，經(jīng)過免疫學(xué)的檢查，發(fā)現(xiàn)有些婦女的血液或?qū)m頸黏液中有抗精子抗體。特別是用高濃度酸性或堿性溶液沖洗陰道，或在陰道內(nèi)使用腐蝕性較強的藥物也可導(dǎo)致炎癥。急性炎癥若未得到徹底治療可轉(zhuǎn)為慢性炎癥。慢性宮頸炎常見的癥狀是白帶增多，色黃，有時有臭味，嚴重時混有少量血液。

宮頸口的直徑一般1毫米，排卵期間在激素的作用下可開大至3毫米。宮頸管內(nèi)有許多稀薄、透明的黏液，這種黏液利于精子通過。精子在這種黏液中運動速度每秒鐘20～50微米。當(dāng)宮頸有炎癥時，宮頸分泌物增多，并混有大量的白細胞及致病菌，這些成分改變了陰道的正常環(huán)境，使精子活動受限，甚至造成精子活動的停止和死亡而不能進入宮頸內(nèi)。另外，宮頸黏膜因炎癥刺激而增生或長出息肉，宮頸口有息肉堵塞，影響精子通過。還有，炎癥使宮頸黏液變黏稠，阻礙精子的活動和通過，因此宮頸炎可以引起不孕。若無其他不孕的原因，只是由于宮頸炎才引起不孕的，在宮頸炎治愈后是可以懷孕的。

【避孕方法】

目前新婚夫婦都進行計劃生育，以便到適當(dāng)?shù)哪挲g生育。

一般講，年輕夫婦結(jié)婚1年，如不采用避孕方法約有94％可懷孕，到2年可以有98％懷孕，只有2％左右的夫婦到2年時仍不懷孕，稱為原發(fā)性不孕，這是很少的一部分。

目前所用的各種避孕方法，都是經(jīng)過長期研究試用的，能起避孕的作用，而不會影響女性以后懷孕，有的方法在使用時失敗還會導(dǎo)致懷孕。結(jié)婚2年后的不孕發(fā)生率很低，各種避孕方法又不會引起不孕，因此擔(dān)心避孕會導(dǎo)致不孕的顧慮是可以打消的。

至于采用采用何種避孕方法好，建議新婚夫婦進行婚前避孕方法的咨詢，根據(jù)每種方法的適應(yīng)證和禁忌證，結(jié)合各自的實際情況而采用不同方法。如月經(jīng)稀少的婦女，建議采用避孕套避孕而不用口服避孕藥，以減少發(fā)生閉經(jīng)的概率。

孕前必須治療的疾病

如果夫妻雙方患有某類疾病，就會影響胎兒的發(fā)育。因此，應(yīng)當(dāng)認真檢查和治療，確認康復(fù)后再懷孕，這不僅是生育一個健康聰明寶寶的必要條件，也是保證孕婦能安全度過孕期的必要措施。以下疾病應(yīng)在懷孕前治療：

【貧血】

這是一種婦女常見病。平時可能會有頭暈，站起來時頭發(fā)暈、頭痛等癥狀。嚴重貧血不僅對孕婦本身有影響，而且對胎兒發(fā)育也有不利影響。可以多食用豆制品、豬肝、豬肉松、河蟹、蛤蜊、芝麻醬、海帶、木耳等含鐵量高的食物，或服用鐵劑，從而緩解這種癥狀。

【高血壓】

高血壓患者易并發(fā)妊娠期高血壓疾病，致使病情加重。對自己血壓值不太清楚的人，如果有劇烈頭痛、肩膀酸痛、失眠、眩暈和浮腫等癥狀，就要去醫(yī)院檢查。

高血壓病的起因比較多，其中包括身體素質(zhì)等因素，因此要注意平時的起居和活動，避免疲勞過度、睡眠不足、精神壓抑等不利因素的出現(xiàn)，還要注意控制飲食中鹽的攝入量。要按照醫(yī)生的治療方案，認真服藥和休息，以便盡快恢復(fù)正常。血壓指數(shù)正?；蚪咏５幕颊?，在醫(yī)生允許的情況下才可考慮懷孕，并要堅持服藥。