孕婦腳部抽筋、麻痹 的預(yù)防與治療

小腿抽筋是孕中、晚期較為常見的癥狀，一般在夜間睡眠時(shí)發(fā)作，多與缺鈣或受涼有關(guān)。

這個(gè)階段胎兒的骨骼細(xì)胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現(xiàn)鈣的沉積，骨骼變硬。胎兒就要從孕婦體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì)，如果此時(shí)孕婦鈣質(zhì)攝入不足，自己身體的骨骼等處的鈣質(zhì)便會(huì)解離，以補(bǔ)充血鈣的不足來供給胎兒。由于鈣離子與骨骼肌的興奮性密切相關(guān)，孕婦血鈣低到一定程度便會(huì)引起小腿肌肉痙攣，這種情況經(jīng)常發(fā)生在夜間。

手腳麻痹大部分發(fā)生在懷孕后半期，孕婦平時(shí)應(yīng)注意手腳不可受寒，而取暖、按摩都是很好的預(yù)防方法，在飲食方面應(yīng)多攝取富含鈣質(zhì)和維生素的食物。

治療時(shí)可注射鈣質(zhì)及服用維生素B1、維生素B12和維生素E。孕婦體操有助于放松肌肉、增強(qiáng)體力，在治療上也頗具功效。

孕婦精神焦慮、郁悶 的預(yù)防

孕晚期，由于身體日漸笨重和對(duì)分娩的恐懼及擔(dān)心孩子生下來是否健康等問題會(huì)困擾孕婦，從而使孕婦容易出現(xiàn)焦慮、恐懼等不良情緒。

孕婦情緒的好壞，不僅直接影響自身的健康，而且對(duì)胎兒的影響也很大。

醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦在情緒好的時(shí)候，體內(nèi)可分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰膽堿，有利于胎兒的正常生長發(fā)育。

孕婦在情緒不良的情況下，如在應(yīng)激狀態(tài)或焦慮狀態(tài)中，會(huì)產(chǎn)生大量腎上腺皮質(zhì)激素，并隨著血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒產(chǎn)生與媽媽一樣的情緒，并破壞胚胎的正常發(fā)育。

大量調(diào)查資料表明，孕婦在恐懼、憤怒、煩躁、哀愁等消極精神狀態(tài)中，身體的各部分機(jī)能都會(huì)發(fā)生明顯變化，從而導(dǎo)致血液成分的改變，影響胎兒身體和大腦的正常發(fā)育。

這就要求孕婦要有意識(shí)地培養(yǎng)寬廣的胸懷、愉快的心境、穩(wěn)定的情緒。家庭內(nèi)部也要密切配合，努力為孕婦創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，讓孕婦充分體會(huì)家庭的溫馨，使孕婦將良好的外部感受傳達(dá)給胎兒。

孕婦浮腫的判斷與治療

懷孕后，由于孕婦體內(nèi)對(duì)水分和鹽類的代謝能力要比沒有懷孕時(shí)低，所以，容易造成水分在身體里潴留，而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象；另一方面，子宮增大也可引起下肢血液循環(huán)不暢。所以，一般孕婦到5～6個(gè)月以后，小腿都可能出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。不過這種浮腫并不嚴(yán)重，一般在白天出現(xiàn)，而休息一夜后即可消失，醫(yī)生檢查血壓、小便均無異常。這種浮腫，在醫(yī)學(xué)上稱為生理性浮腫，不是病態(tài)。

但是，也確實(shí)有少數(shù)孕婦浮腫較厲害，甚至因?yàn)槟_腫而穿不上鞋，浮腫出現(xiàn)后不消失，反而漸漸加重，嚴(yán)重者出現(xiàn)全身浮腫，這就是病態(tài)了。常見的是妊娠期高血壓疾病，此時(shí)孕婦可能有血壓增高，小便化驗(yàn)?zāi)蛑杏械鞍?，發(fā)展到嚴(yán)重階段時(shí)就可出現(xiàn)產(chǎn)抽，醫(yī)學(xué)上稱之為子癇，對(duì)母子都有嚴(yán)重的威脅。

如果浮腫出現(xiàn)在懷孕頭3～4個(gè)月，也可能是由于身體內(nèi)其他病而引起，如心臟病、腎臟病等。

所以，孕婦出現(xiàn)浮腫，大多數(shù)看來是正?，F(xiàn)象，如果是病態(tài)浮腫應(yīng)積極治療。

準(zhǔn)備嬰兒用品的注意 事項(xiàng)

嬰兒用品能先買則先買，但不需要準(zhǔn)備過多，以免浪費(fèi)，因?yàn)楹⒆娱L得很快。在購買之前最好先列表，了解親朋好友是否有人轉(zhuǎn)贈(zèng)或當(dāng)做祝賀的贈(zèng)禮，以免重復(fù)購買。

購買時(shí)期以懷孕中期的安定期為佳，最遲也應(yīng)在懷孕8個(gè)月時(shí)備妥。