辛苦并快樂著

相信所有盼兒心切的新手爸媽，聽到自己寶寶的第一聲啼哭時都會激動，迫不及待地想看看寶寶。盡管剛出生的寶寶模樣并不怎么好看，但在爸爸媽媽眼里，自己的小天使是天底下最漂亮、最可愛的孩子。

把寶寶從醫(yī)院抱回家，面對弱小、嬌嫩的小人兒，年輕的爸爸媽媽可能不知所措，不知怎樣抱寶寶才會讓寶寶更加舒服，不知怎樣才能讓寶寶一口含住奶頭，不知寶寶什么時候拉了、什么時候尿了等等，就是夜里睡覺耳朵也支愣著。如果寶寶出現(xiàn)這問題、那問題，新手爸媽更是一片茫然。面對哭鬧不止的寶寶，許多新手爸媽曾一度懷疑自己是否能帶好寶寶，是否能做個合格的父母親。其實，每位新手爸媽都會經(jīng)歷這樣的一個過程，但隨著時間的推移，大多數(shù)新手爸媽都能很快進入角色，越來越稱職。

人們常把孩子比作小樹苗，要想使小樹苗長成參天大樹，就需要辛勤的培育，澆水、除蟲、打杈，還要防止自然災害的侵襲等，唯有此才能茁壯成長。將一個嗷嗷待哺的嬰兒培育成健康、聰明、可愛的大孩子，父母需要付出艱辛的勞動，但這種付出是有回報和希望的，雖然辛苦，但充滿快樂。

月子坐得好壞關(guān)系母嬰健康

坐月子是女人的一件大事，因為從懷孕起，女人的身體就處于消耗之中，分娩時又經(jīng)歷了能量釋放的極限，分娩后緊接著開始哺乳，體力透支很多。坐月子的目的就是使產(chǎn)婦身心得到休整和恢復。

自古以來坐月子講究比較多，如不能出門、不能見風、不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙、不能吃涼的東西、不能吃油膩等。隨著時代的進步，老理有了新認識，所謂不能見風，就是不能置身于對流風中。因為分娩時，產(chǎn)婦全身毛孔都張開了，如果讓風直接吹到身體，邪風容易入侵，但開窗通風是很有必要的，因為無論對產(chǎn)婦還是對新生兒，呼吸新鮮空氣很重要。洗澡、洗頭是必須的，因為產(chǎn)婦出汗較多，加之哺乳是“重體力活兒”，如果不洗澡，就會給病菌、細菌提供入侵和繁殖的機會，導致感染。只是洗澡時采用熱水淋浴，不要洗盆浴，頭發(fā)洗完馬上擦干，并用吹風機吹干。產(chǎn)婦一定要正常漱口刷牙，以免食物殘留發(fā)酵產(chǎn)酸腐蝕牙齒，要用柔軟的牙刷，早晚各一次，并用溫水漱口。坐月子期間，冷的、油膩、辛辣的食物不能吃，以免著涼，引起消化不良。應該多吃些米粥、湯面、饅頭、雞蛋、蔬菜等容易消化的食物。為了促進乳汁分泌，還可以喝鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等。

隨著人們對科學的認識和生活水平的提高，又出現(xiàn)“月子餐”，雖然價格不菲，但人們依然熱衷于吃月子餐。月子餐營養(yǎng)搭配比較合理，有助于產(chǎn)婦身體的盡快恢復，而且還能減輕伺候坐月子人的勞動強度。但比較貴。世間的事物，適合自己的就是好的?？傊还苓x擇月子餐，還是家人自己做，都是以照顧好產(chǎn)婦為目的，這也是產(chǎn)婦坐月子期間全家人的頭等大事。

丈夫的作用很重要

產(chǎn)婦在產(chǎn)后是需要一段時間來恢復的，但這段時間里身體還會出現(xiàn)一系列癥狀，情緒極不穩(wěn)定，焦躁不安，身體疼痛（陰道和直腸部位），雖然這種疼痛比起分娩來要輕得多，但這種疼痛感依然很明顯。尤其對經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后會經(jīng)歷更多的痛苦，最初的幾天，給寶寶喂奶、起床、大小便都是非常困難的，這一切都需要丈夫的幫助。當產(chǎn)婦和寶寶還在醫(yī)院時，醫(yī)生、護士和其他義務人員會替丈夫分擔很多工作。然而，當離開醫(yī)院回家后，丈夫的工作才真正開始。

給寶寶換尿片、洗尿布、洗臉、洗澡、把寶寶抱起來幫他打嗝，母乳不夠吃時還需要喂寶寶配方奶等，這些都是每天必須要做的。新生兒容易發(fā)生鼻塞，丈夫要不時地給寶寶清理鼻腔。還要給寶寶肚臍消毒。寶寶夜里醒來啼哭時，要抱著寶寶在地上溜達。新生兒期的寶寶身體比較弱，而且容易出現(xiàn)這樣、那樣的問題，丈夫還要隨時觀察寶寶有無異常情況等等。妻子回家后就要開始靜養(yǎng)（俗稱坐月子），這時妻子的身體極為虛弱，洗澡、洗頭甚至上廁所都需要丈夫的幫助。如果是剖腹產(chǎn)，妻子哺乳時傷口會很疼，需要丈夫把寶寶送到妻子懷里，并給妻子背后墊上靠背，讓妻子盡可能舒服地給寶寶喂奶。為了能給寶寶多下點奶，丈夫需要動點心思，不時地給妻子做點湯、羹之類的飯菜。如果請了月嫂或長輩幫忙，丈夫相對來說輕松一些，可做些輔助工作?？捎行┦略律┖烷L輩是幫不上忙的。

一般產(chǎn)婦在坐月子期間是相當脆弱的，這種脆弱大部分來自心理，如擔心寶寶生病、擔心自己撫養(yǎng)寶寶的能力、擔心丈夫只顧工作不顧家、擔心自己產(chǎn)后體型是否能夠恢復等。丈夫這時更要細心和耐心，及時化解和消除妻子的憂慮和不快情緒，讓妻子的身體盡快恢復，讓寶寶順利、健康地度過新生兒期。

專家提醒

新生兒期雖然時間跨度不大，卻是寶寶生長發(fā)育的第一個重要階段。做好新生兒期寶寶的護理，就會為寶寶今后的生長發(fā)育打下堅實的基礎(chǔ)。因此，所有的新手爸媽，都要清醒地認識到這一點，并要預先掌握和了解有關(guān)知識，以使寶寶能夠健康茁壯地成長。

產(chǎn)后喝雞湯對產(chǎn)婦有很好的滋補作用，但如果是想讓奶汁更充盈，就應該喝公雞湯，不能喝母雞湯。因為母雞體中含有大量雌激素，會增加產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素的含量，使催乳素功能減弱甚至喪失。而公雞體內(nèi)所含的雄激素有對抗雌激素的作用，會使乳汁增多，而且對嬰兒的生長發(fā)育和身體健康也有促進作用。