父母要了解孩子的學(xué)習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)上的困難，以自己的經(jīng)驗和對孩子課本知識的把握，對孩子實施有效的指導(dǎo)和幫助。

在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，要教會孩子欣賞不同的老師，尊重老師，在心里不要排斥不同老師的教法，這樣就會更快地適應(yīng)學(xué)校環(huán)境、適應(yīng)老師。當(dāng)孩子因為學(xué)習(xí)出現(xiàn)困難，對某門學(xué)科產(chǎn)生困惑，進(jìn)而將意見強(qiáng)加到老師身上的時候，父母就要幫助孩子糾正學(xué)習(xí)態(tài)度中出現(xiàn)的偏差，為孩子講清道理，糾正孩子的不良心態(tài)，不讓負(fù)面情緒影響孩子的正常學(xué)習(xí)。

方法三：培養(yǎng)孩子的心理適應(yīng)能力

在當(dāng)今激烈的社會競爭中，心理素質(zhì)的優(yōu)劣往往決定孩子生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)的成敗，而心理素質(zhì)的核心內(nèi)容之一，便是心理適應(yīng)能力。它對于提高孩子的綜合素質(zhì)，有著舉足輕重的作用。只有孩子具備了良好的心理適應(yīng)能力，才能更好地適應(yīng)社會環(huán)境，對自己所處的環(huán)境做出積極的反映。

很多孩子看到自己喜歡的人，就會很快打成一片，但是對于自己不喜歡的人，就拒絕和他交往，還有的孩子，面對新的環(huán)境時會產(chǎn)生膽怯、不知如何是好的情緒，這都是孩子心理適應(yīng)能力不強(qiáng)的體現(xiàn)。心理適應(yīng)能力是孩子的心理品質(zhì)問題，反映孩子面對新環(huán)境時的思想、情緒、行為的控制能力。要想更好地融入新集體，就必須具備很強(qiáng)的心理適應(yīng)能力。

父母可以為多培養(yǎng)和鍛煉孩子的人際交往能力，讓孩子養(yǎng)成遵守規(guī)范、樂于合作的意識和習(xí)慣。要盡可能多地創(chuàng)造機(jī)會，讓孩子自己去克服心理問題，理解大多數(shù)人的想法和做法，當(dāng)然，這并不是要求孩子放棄個性，而是懂得與人相處之道。

父母還要身體力行地傳授對人寬容的豁達(dá)心態(tài)，這樣也會幫助孩子更好地與人相處。

方法四：適當(dāng)?shù)睾秃⒆臃蛛x

孩子一旦離開父母，就容易產(chǎn)生焦慮情緒，甚至哭鬧，這說明孩子對于沒有父母的環(huán)境心存不安，他們不想在新環(huán)境中獨(dú)自生活。缺乏安全感的孩子，一旦父母離開自己的視線，就會茫然，這種心理對孩子的發(fā)展很不利。所以，父母要樹立和孩子適當(dāng)分離的意識，適當(dāng)?shù)貜暮⒆拥囊暰€中“消失”一會兒。

在日常生活中，父母可以在附近進(jìn)行觀察，在孩子需要幫助時，給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，但不要干擾他們的活動；有時甚至可以短暫離開，但要清楚地告訴孩子，媽媽離開一下，一會兒就回來，這樣可以讓孩子覺得自己是安全的，從心理上接受和父母的分離。

孩子進(jìn)入幼兒園和小學(xué)，都要和父母分離，如果對父母過度依賴，孩子就難以適應(yīng)新環(huán)境。父母不要時時刻刻守在孩子身邊，而要給孩子留出適當(dāng)?shù)目臻g和時間，讓孩子在沒有父母的世界里學(xué)會獨(dú)立。

方法五：讓孩子學(xué)會自我調(diào)控不良情緒

孩子的情緒會決定孩子的性格及做事的態(tài)度，還會決定孩子的人際交往關(guān)系是否和諧、人格是否完善。父母要給予情緒不好的孩子適度的關(guān)懷和理解，教孩子學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。

方舟今天體育課上和其他同學(xué)一起玩了個游戲，可是在玩游戲的過程中，他發(fā)現(xiàn)剛剛很不配合，非常氣憤，想對剛剛發(fā)脾氣，可是他控制住自己的不良情緒，耐心地對剛剛說：“班里那么多同學(xué)都在等你，你要照顧大家的情緒啊?！?/p>

在方舟的說服下，剛剛改變了自己的意見，和大家開心地一起玩了。方舟慶幸自己沒有對剛剛發(fā)脾氣，如果那樣，剛剛會更不配合。

父母要教育孩子客觀地看待世界，孩子心胸開闊，情緒就容易穩(wěn)定。比如，如果孩子成績不理想，就要引導(dǎo)孩子學(xué)會正視現(xiàn)實，繼續(xù)努力；如果孩子有煩惱，就要讓孩子學(xué)會傾訴，經(jīng)常和父母及身邊的朋友交流，通過傾訴的方式來調(diào)節(jié)自己的情緒。

當(dāng)孩子情緒不好，無法調(diào)適自己時，也可以讓孩子暫時轉(zhuǎn)移注意力，做自己感興趣的事情，這樣也可以調(diào)節(jié)不良情緒。

父母還應(yīng)該讓孩子學(xué)會節(jié)制自己的情緒，等心情平靜下來再處理事情。有理智的孩子一定是可以控制自己情緒的人，他們能夠意識到發(fā)脾氣帶來的后果，于是會自覺控制自己。

孩子學(xué)會了調(diào)適自己的情緒，就會很好地適應(yīng)各種各樣的環(huán)境，擁有良好的人際關(guān)系。