抱怨在愛中覺得痛苦？對不起，聽起來好不近人情甚至有點(diǎn)殘忍，但是原因只有一個(gè)：你無法放開自我，你迷戀自我多于愛人甚至多于愛本身。

請別再浪費(fèi)生命能量去埋怨他人了。勇敢地面對自我承擔(dān)責(zé)任，放下執(zhí)著，無懼地推開那扇通向內(nèi)在旅程的門吧！

曾經(jīng)遇過一個(gè)令你感受愛的人，別執(zhí)著你們之間發(fā)生過什么，感激他吧！遇上一個(gè)令你感受愛的可能的人，別執(zhí)著你們將會發(fā)生什么，朝向內(nèi)在體會無須外在條件的純粹的愛吧！

內(nèi)在愛的旅程

不管你身邊有沒有那個(gè)人，你都可以展開內(nèi)在的愛的旅程。愛是無條件的。需要投射對象的愛，盡是虛幻。辨認(rèn)在你心底是不是真正的愛，有一條簡單的原則：這感覺是否讓你平靜？真正的愛圍繞著平靜，靜謐得連自我也消失了。體會過這寧靜的芳郁便會理解“愛是沉默”的意蘊(yùn)。

愛是神秘的矛盾。她是激情澎湃的靜謐。愛是尋找內(nèi)在平靜的不凡旅程。

你也可以體會這靜謐。試著在生命中，在任何生活的體驗(yàn)中尋找那連貫不動的背景。正如電影，你可以觀賞七彩繽紛的光影，因之歡笑哀傷，全因?yàn)殂y幕靜止不動。如果銀幕跟隨著光影晃動，你只能看到一團(tuán)混亂，正如大部分人的生命那樣。

即使單純?nèi)缫淮魏粑覀兛梢杂X知它的起伏，也因?yàn)橛幸粋€(gè)不變的背景。我們這一剎那能夠歡樂，下一剎那又感到痛苦得死去活來，正因?yàn)橛幸粋€(gè)連貫不動的背景，否則我們什么都無法感受。

嘗試在一切紛亂中，心懷著純粹溫柔的愛同時(shí)覺知執(zhí)著那背景。試著從這個(gè)背景，從另一個(gè)高度來觀照你周圍、你腦內(nèi)、心里發(fā)生的一切。開始只能持續(xù)五秒，你又墜進(jìn)紛擾中仿佛不能自拔；但是只要你倏然記起，又可以回到那背景上，這一次可以維持十秒，又被卷進(jìn)思緒的泥沼中，然后你忽然醒覺又回來……直到有一天，突然間一股澎湃無邊的靜謐包圍著你，貫穿滲透你整個(gè)存在。你會微笑，心靈被幸福的淚洗滌過，像雨后青翠連綿的山巒，原來這就是愛的感覺。

容許我借用奧修的一段話，把它改頭換面，來結(jié)束這篇過長的序：你的存在的中心是愛，在中心周圍無論發(fā)生什么，都不能影響它，它是永恒的愛：愛人來了又走了，一天來了又走了，一年來了又去了，生命來來去去，但你本性中永恒的愛卻依然如是——同樣無聲的音樂，同樣神圣的芳香，同樣超越所有生死和瞬間。它不是你的愛。你就是它。它不是你所占有的某樣?xùn)|西，而是你被它占有，那就是它的偉大，甚至你并不在那兒，因?yàn)槟愕某霈F(xiàn)將也是干擾。

愛是一扇門，通向那更神秘的……

鈺書