合一性并不是我們有一天終將達成的目標，它一向都在那里，而且早已是我們的一部分。你只需要覺醒，如實地看事物，不再透過扭曲的鏡片去看世界，就對了。合一性是最徹底的自由、解放與喜悅，它永遠是煥然一新的。不論你走到哪里，合一性永遠都在眼前；不論你在看什么，看到的其實都是自己的本體；不論你在接觸什么，接觸到的都是自己；不論你在跟誰說話，本質(zhì)上都是在跟自己交談。

我并不是在說這是很容易達成的洞見。由于長年來累積了一些奠基于分別意識的無明觀點，所以我們很難隨時保持這種洞見。雖然這種對至高實相的洞見很難維持，但我們?nèi)匀坏谜J清沒有其他方法可以達成這種境界，因為運用任何一種方法，就是在暗示有一個自我，而且這個自我正試圖達成某個目標。方法本身就蘊含著分別意識，因此試圖達成某種境界，勢必會把自己當成一個獨立的個體，倘若按照這種分別意識去行動，然后又企圖擁有合一性——這顯然是不可能辦到的事。雖然如此，合一性仍然會出現(xiàn)，因為它是最終極的實相。我們一旦放松下來，棄絕所有的信念、概念、防衛(wèi)反應以及恐懼，不再需要保護自己或排除外來的威脅，也不再忙著考量或強化自己，本體就出現(xiàn)了。

一旦真的放松下來，自然會發(fā)現(xiàn)你是無所不在的，甚至會發(fā)現(xiàn)萬物都屬于一個完整的東西?？吹竭@一體性會讓你脫離舊有的窠臼。你的心一輩子都卡在這個窠臼里，誤以為自己是個單獨的個體、有一天會達成或得到某種境界，然而一旦放松下來，卻發(fā)現(xiàn)這根本是個誤解。因此你不需要達成任何一種境界，只要放掉對自己的認知就夠了。你只需要放松疆界感帶來的緊張，持續(xù)地進行內(nèi)在工作來實現(xiàn)自己的人生。只有活出自己的人生，才能洞察到合一性或一體性，而且生活必須對合一體驗有所幫助，使你不再抗拒這份洞見。