正文

2.正氣充足是人體維持健康長壽的根本

寒從腳底起,病自心中生 作者:李文靜


中國有句俗話“黃鼠狼子專咬小病雞”,意思就是說身體虛弱的小雞容易遭到黃鼠狼的攻擊。這句話運用到中醫(yī)養(yǎng)生同樣適用,身體強壯就是正氣,黃鼠狼就好比外來的邪氣,身體強壯才是逃脫劫難的基本條件。就像一個國家一樣,如果政治、經(jīng)濟、社會發(fā)展都是均衡、穩(wěn)定、強盛的,外敵是不會侵略你的。人體也是這樣,如果各方面系統(tǒng)功能正常,致病因素是不可能侵犯你的。這就是中醫(yī)理論所說的“正氣存內(nèi),邪不可干;邪之所湊,其氣必虛?!?

“正氣”就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的免疫功能、抵抗力,存在于你的身體里?!靶啊本褪侵虏〉囊蛩?。正氣充足時,邪是不能侵犯的。“邪之所湊,其氣必虛”,你要是得病了,說明你的正氣是缺乏的,也就是說,健康到老、無疾而終的人正氣充足;疾病纏身,甚至英年早逝的人正氣受到了嚴(yán)重的損傷。

外部邪氣(諸如風(fēng)、燥、寒、暑、濕等)從肌表侵入腠理后發(fā)展為各種疾病。比如有的人形成風(fēng)邪病,有的形成消渴病,有的形成寒熱病等等。為什么同時得病的人,有的患這種病,有的患那種病呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中以工人伐木為例,解釋了這個問題。工人用斧頭去砍木材,由于木材的陰陽面有堅脆的差別,堅硬的不容易砍,脆弱的容易碎裂,而遇到樹枝有節(jié)的部位,甚至還會損傷斧頭。同一棵樹木,每個部分都有堅脆的不同,不同的樹木,彼此的差異就會更大。不同的樹木受氣候變化的影響,還會產(chǎn)生不同的損傷,更何況人呢?所以說,即使有些人患病的原因是相同的,但由于自身抵抗力的不同,所患的病就有可能不同。

由此可知,我們能否健康生存在很大程度上決定于體內(nèi)正氣的強弱。那么正氣的強弱是又是由什么決定的呢?中醫(yī)理論認(rèn)為正氣,也叫元氣,是由父母之精所化生,由后天水谷精氣和自然清氣結(jié)合而成的陰氣與陽氣。

元氣雖然是先天帶來的父母之精氣,再加上后天的水谷之氣、呼吸之氣、自然之氣來補充,但它畢竟是有限的,有一個定數(shù)。人活著的這些年就是不斷耗散這些元氣的過程,元氣足的時候,人的免疫力就比較強,身體也比較健康,隨著元氣慢慢耗散,人的免疫力開始下降,疾病上身來,有一天元氣耗盡了,也就是生命結(jié)束的時候。總之,人就是靠元氣活著的,元氣沒了,人也就死了。

一般來說,如果父母身體都很好,其子女的身體也會比較好,免疫力也比較強,不容易得病,但這并不代表他就可以長壽,因為還有一個后天保養(yǎng)的問題。如果他總是倚仗先天的那點元氣,盡情地透支,壽命也不會很長。而有的孩子父母身體不是很好,先天元氣沒有那么充足,這樣的人雖然自小免疫力低、體弱多病,但如果他知道自己先天條件不好,很注意養(yǎng)生,懂得養(yǎng)護自己的元氣,也可能長壽。因此,父母的先天精氣會影響孩子的身體狀況,而至于能否長壽,還是要看他本人能不能好好養(yǎng)護體內(nèi)的元氣。元氣是我們生存的根本,希望大家珍惜父母賜給我們的生命力,好好養(yǎng)護元氣,不過度透支,這才是健康長壽的根本所在。


上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號