如今，肥胖是個(gè)困擾許多人的煩惱，不過這里的肥胖指的是真的體重超標(biāo)，愛美的女孩子不要依據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)將自己劃分進(jìn)來(lái)。

肥胖的人一般容易跟兩種體質(zhì)結(jié)緣，一是濕熱體質(zhì)，一是痰濕體質(zhì)。

濕熱體質(zhì)的偏胖者，通常臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，容易生痤瘡、粉刺、瘡癤，常常感覺口干、口苦、口臭或口中有異味，大便也時(shí)常黏滯不爽，小便發(fā)熱發(fā)黃。

濕熱體質(zhì)的人心情容易煩躁，常有困倦之感，眼睛老是紅紅的。情緒急躁，易發(fā)怒。對(duì)濕環(huán)境或氣溫偏高的氣候比較難適應(yīng)，尤其是夏末秋初、濕熱交替的時(shí)候。

濕熱體質(zhì)的成因與先天遺傳、長(zhǎng)期居住在比較潮濕的地方、平時(shí)喜歡吃油膩甜食，或者長(zhǎng)年喝酒導(dǎo)致濕熱蘊(yùn)藏在體內(nèi)等原因有關(guān)。

濕熱體質(zhì)其實(shí)也是熱底子的一種。痰濕與濕熱體質(zhì)的人一般汗味、體味、口氣都特別重。同濕熱體質(zhì)相比，痰濕體質(zhì)有個(gè)明顯的特點(diǎn)，即有濕但不熱。

痰濕體質(zhì)的人大多腹部松軟肥胖，面色淡黃而暗臉部出油，出汗多而且黏膩，手腳心潮濕多汗，常感到肢體沉重，身體困倦，眼泡微浮腫，嘴里常有黏膩或甜的感覺，平素痰多。

這類人群對(duì)梅雨季節(jié)及潮濕環(huán)境適應(yīng)能力較差。不過與濕熱體質(zhì)人的急躁易怒不同，痰濕體質(zhì)的人一般心寬體胖，性格溫和，處事穩(wěn)重，善于忍耐。

痰濕質(zhì)的成因和先天遺傳，或后天吃得太好、太油膩等有關(guān)。胖人多痰濕，形盛氣虛，

這種體質(zhì)的人以中年、男性人群居多，平時(shí)偏愛甜食、肉食，喜歡睡覺，不愛運(yùn)動(dòng)，因此，容易患糖尿病、腦卒中、冠心病等。

水和食物原本都可以轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，高粱厚味吃得太多，又運(yùn)化不了，水液不歸正化，這些原本應(yīng)該成為營(yíng)養(yǎng)的東西便轉(zhuǎn)化為廢物，變成痰和濕，這些都是治病的因素。

比如，磚窯燒磚，用土坯和水燒制，正常情況下可以燒制成堅(jiān)硬有用的磚塊，但如果在燒制的過程中沒燒透，沒能達(dá)到應(yīng)有的程度，那么原本可以有用的成品磚只會(huì)變成軟糯的磚坯，這就是不能用的廢品了。

古時(shí)說的"怪病多痰"就是這個(gè)道理。