節(jié)食一兩個月可以讓你在短期內減肥，但如果你不對一些不良的飲食習慣作出改變，體重很快就會反彈。債務也是一樣。如果你不能堅持養(yǎng)成好習慣，好不容易減下去的債務一定又會很快地膨脹起來。為了減少債務，形成一些良好的消費習慣是必要的，其中包括：除非迫不得已或能夠保證每月按時存款，一般不要通過信用卡購買食品、服裝、日常用品或進行其他娛樂開支，這種不見現(xiàn)金的付款方式非常誘人，如果你堅持用現(xiàn)金，情況就好多了；隨身不要帶大量的現(xiàn)金：錢包里有1萬元和100元時，你對花90元錢買雙襪子的態(tài)度一定是大不一樣的；但也不能不帶現(xiàn)金，不帶現(xiàn)金而又不得不消費時只能讓你欠下別人更多的錢；各類額外支出最好事先預留，盡量"?？顚Ｓ?，挪來挪去地使用，不僅會讓你感到疲憊，還會讓你在不經意間又欠下了債務。

另外，我們再告訴你一些減少債務的小技巧。

1在日常生活中注意節(jié)省和精打細算。例如：自己準備早餐、午餐和飲料；節(jié)省房租費、電話費、電費；定期保養(yǎng)家電等等。

2每月盡量多還掉一些債務，不僅可以減少還債時間，還可以少付不少利息。

3巧用信用卡。按不同信用卡的不同還款日期使用，最大限度地利用免息期。

4改掉不良的購物習慣，一定只買必需的、高質量的、會多次使用的東西。

管理好自己的收入和開支很關鍵，早一天行動，早一天收獲。首先，制訂一個切實可行的計劃，要清楚自己的債務狀況，然后結合自己的實際收入制訂出具體的還款計劃，包括每月的還款金額和還款期限，制訂計劃要量力而行，超出你的還款能力范圍的計劃是沒有用的。

對于習慣了大手大腳花錢的人來說，要改變以前的花錢習慣會很不容易，所以我們要強調堅持的重要性。一旦有了計劃，就要堅持按計劃去做。如果半途而廢，你的還款計劃將永遠也實現(xiàn)不了。

最后，從計劃執(zhí)行的第一天開始，就在日歷上做記錄，把每個月的還款情況都記錄下來，這樣有助于你堅定信心去實現(xiàn)目標。祝你成功！