第五節(jié)  頭昏與暈厥

【信號(hào)表現(xiàn)】頭昏與暈厥的重要特征是突然感到軟弱無力及站立不穩(wěn)。

【疾病指征】

1中暑在強(qiáng)烈日光下或高溫環(huán)境里長(zhǎng)時(shí)間停留感到頭暈，就可能是中暑。睡眠不足、缺乏休息、帶病工作、高溫等都可引起中暑。

2貧血頭暈且伴有不明原因的疲勞感或常感到氣短，就可能患有貧血或心衰。

3低血糖癥狀常是開始時(shí)出現(xiàn)發(fā)熱感或不適感，隨之頭暈、出汗、軟弱無力、饑餓、顫抖、視物模糊、手及口唇麻木，嚴(yán)重者可發(fā)生昏迷。

4阿—斯綜合征曾患過心臟病，頭昏前有心跳增快或減慢，并曾有過意識(shí)喪失現(xiàn)象，則可能患了阿—斯綜合征，同時(shí)也意味著可能會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的心律失常。

【醫(yī)護(hù)指導(dǎo)】當(dāng)感到頭昏時(shí)應(yīng)立即躺下，雙下肢抬高；在不能躺下時(shí)，將頭低于雙膝之間，可暫時(shí)緩解癥狀。

第六節(jié)  健忘

【信號(hào)表現(xiàn)】我們常說的好忘事就是醫(yī)學(xué)上所說的健忘癥，好發(fā)于中老年人。中年人的健忘可分為器質(zhì)性健忘和功能性健忘兩大類。

【疾病指征】

1器質(zhì)性因素引起健忘是指由于大腦皮層記憶神經(jīng)出了毛病而引起的，包括腦腫瘤、腦外傷、腦炎等，造成記憶力減退或喪失。某些全身性嚴(yán)重疾病，如內(nèi)分泌功能障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性中毒等，也會(huì)損害大腦造成健忘。同時(shí)，隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦本身也會(huì)發(fā)生一定程度的退行性變化，或者由于腦部動(dòng)脈逐漸硬化而導(dǎo)致腦功能衰退。健忘雖不屬于病態(tài)，但卻反應(yīng)了大腦皮層記憶神經(jīng)的質(zhì)量問題，所以有人將由以上原因引起的健忘歸入器質(zhì)性一類。對(duì)于器質(zhì)性健忘，如果是由于疾病引起，應(yīng)及時(shí)治療；否則，則應(yīng)加強(qiáng)思維和體育鍛煉。加強(qiáng)思維活動(dòng)，也就是多動(dòng)腦子?！傲魉桓?，戶樞不蠹”，多動(dòng)腦子、多分析問題，可防止大腦遲鈍，使大腦皮層的記憶神經(jīng)永葆青春。體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽的良方，隨著運(yùn)動(dòng)可促使全身血液循環(huán)活躍，保證大腦有足夠的血液供應(yīng)，有助于記憶。

2功能性因素引起健忘是指大腦皮層記憶功能出了問題。比如，人在青少年時(shí)沒有家庭負(fù)擔(dān)，如能勤奮好學(xué)、刻苦鉆研，所有的記憶都會(huì)在大腦皮層的特定部位深深扎根，表現(xiàn)為記憶力特別旺盛。而到了中年，肩負(fù)工作重任，家務(wù)勞動(dòng)繁多，精力往往不易集中，學(xué)的東西記憶在大腦皮層的特定部位常常扎得不深，因而也就記不牢了。

另外，有些人為了增強(qiáng)記憶效果，拼命使用強(qiáng)身補(bǔ)品或補(bǔ)腦藥物，也有人想借助煙、酒、濃茶、咖啡來克服健忘，都是不可取的。這樣，非但不會(huì)有助于記憶，對(duì)身體健康往往弊多利少。

3與電子產(chǎn)品有關(guān)有調(diào)查研究表明，近三年來25～35歲的年輕人患健忘癥的愈來愈多，而其中大部分人都愛用電子產(chǎn)品。經(jīng)檢查，這些病人的腦神經(jīng)細(xì)胞沒有任何異常，只是大腦的血流量低。如果將大腦比喻成電腦，這些病人的癥狀可解釋為電腦的主機(jī)和零件正常而軟件出了問題。病人多數(shù)是從小玩電子游戲、電腦、移動(dòng)電話等高科技產(chǎn)品的年青一代。

4與基因有關(guān)健忘的人經(jīng)常自我解嘲地說：“沒辦法，天生的”。許多人認(rèn)為這只是借口，但美國(guó)國(guó)立精神健康研究所等的研究證明他們說的沒錯(cuò)?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，人腦中有一個(gè)基因決定著記憶力的好壞，若讓該基因形態(tài)不同的人回憶過去的事，他們的成績(jī)會(huì)相差30個(gè)百分點(diǎn)。

5吸煙吸煙加速記憶力喪失。人到中年并有吸煙習(xí)慣時(shí)，記憶力明顯受損。四五十歲的吸煙者跟不吸煙者相比，詞匯記憶力顯著下降。不論社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件如何，不論男女，每天吸20支煙的人，記憶力喪失情況最為嚴(yán)重。最新研究顯示，由于香煙內(nèi)所含的有害尼古丁可對(duì)腦細(xì)胞構(gòu)成破壞并阻礙新腦細(xì)胞的生長(zhǎng)，抽煙可使人變傻、變得健忘。這是因?yàn)槲鼰煏?huì)導(dǎo)致血壓升高，減少腦血流量，加重動(dòng)脈硬化，造成腦血管狹窄、腦血管阻力增大。記憶力喪失是大腦功能受損的癥狀之一。

另外，醫(yī)學(xué)最新研究證明，早老性癡呆是從老年性“健忘”而來的，每年大約有15％的進(jìn)行性記憶力損害的病人會(huì)轉(zhuǎn)化為癥狀明顯的早老性癡呆。為此，醫(yī)生提醒“健忘癥”病人要及早治療。

【醫(yī)護(hù)指導(dǎo)】人到老年以后，大腦容易發(fā)生器質(zhì)性的智能衰退，從而出現(xiàn)健忘的癥狀，一般不會(huì)影響自己的生活。健忘是老年人生理變化的一種表現(xiàn)。但出現(xiàn)經(jīng)常性“健忘”和常常自言自語，就應(yīng)警惕機(jī)體發(fā)生了病理性變化。尤其中年人出現(xiàn)老年性“健忘癥”，是早老性癡呆的信號(hào)，必須及時(shí)進(jìn)行藥物干預(yù)。醫(yī)生告誡，癡呆的病理改變往往三四十歲就已存在，不要因?yàn)槟贻p力壯而缺乏足夠的重視；出現(xiàn)記憶力減退甚至經(jīng)常性“健忘”，就需盡早就醫(yī)。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，健忘與癡呆其病位在腦，主病在腎，與肝、脾密切相關(guān)。勞欲過度、情志所傷，均可致腎精虧損、腦失所養(yǎng)，善忘癡呆漸生。所以，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是遠(yuǎn)離癡呆的重要的自身保健。