面對(duì)一束玫瑰花，樂觀的人看到的美麗的花瓣，悲觀的人看到的卻是花刺兒。看到一片海洋，樂觀的人看到的是一片蔚藍(lán)的汪洋，悲觀的人看到的卻是一片傷心的海洋。同樣一個(gè)事物，悲觀的人看了會(huì)更加消沉，而它卻能給樂觀的人帶來精神的鼓舞。生活就如同一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也以哭臉相示。

（1）無法承受失敗，一件事情做壞了，就會(huì)懷疑是不是自己的能力出了問題。遇到一點(diǎn)小挫折就逃避，不敢面對(duì)。

（2）把“不可能”掛在嘴邊，總是想起傷心的事，整天悶悶不樂。

（3）將一點(diǎn)小事當(dāng)做天大的事情來處理，哪怕是灑了一點(diǎn)牛奶也當(dāng)做世界末日，當(dāng)做無可克服的挫折。

（4）經(jīng)常想起讓人恐懼的事，比如疾病、戰(zhàn)爭(zhēng)、死亡，等等。

（5）人們總是為不期而來的意外煩惱不已，他們悲觀失望，結(jié)果讓自己的生活變得更糟糕。他們無法去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，更無法面對(duì)未來，焦躁不安。

受苦的人，沒有悲觀的權(quán)利；失火時(shí)，沒有怕黑的權(quán)利；戰(zhàn)場(chǎng)上，只有不怕死的戰(zhàn)士才能取得勝利；也只有受苦而不悲觀的人，才能克服困難，脫離困境。

——尼采

別讓悲觀的潮水沒過頭頂

在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都可能遭受這樣或那樣的打擊和挫折：因?yàn)槌煽儾缓枚裎?，或是因?yàn)樽约浩胀ǖ娜菝捕鴳n傷，因?yàn)闊o法面對(duì)高考的巨大壓力而垂頭喪氣……

悲觀的情緒就好像是魔鬼，將現(xiàn)實(shí)中的一切都給丑化了。許多人對(duì)未來和生活往往持有一種悲觀的迷茫心理，對(duì)自己的過去，無論輝煌與否，都一概加以否定，心里充滿了自責(zé)與痛苦，口中有說不完的遺憾和悔恨。

他們對(duì)未來缺乏信心，認(rèn)為自己一無是處，什么事都做不好，認(rèn)知上否定自己的優(yōu)勢(shì)與能力，無限放大自己的缺陷。他們經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，嗜睡懶動(dòng)，或覺得自己比平時(shí)更敏感、更容易憂傷等，重者自我意象消極，時(shí)常自怨自艾，或心境悲哀、待人冷漠。

下面這個(gè)寓言故事中，提到的那個(gè)人就是悲觀主義的代表者，他的悲觀情緒不但令他無法走出困境，還丟失了自己的生命。

四周都是一眼望不到邊的沙漠。水已經(jīng)都喝完了，兩個(gè)結(jié)伴而行的人身陷沙漠中找不到出去的方向。

水，水，最要緊的是找到水，已經(jīng)有一個(gè)人因?yàn)橹惺疃荒苄袆?dòng)了。同伴把一支槍遞給中暑者，再三吩咐：“你不要走動(dòng)，槍里有五顆子彈，我走后，每隔兩小時(shí)你就對(duì)空中鳴放一槍，槍聲會(huì)指引我前來與你會(huì)合?！闭f完，同伴滿懷信心找水去了。

時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過去，還看不到同伴的身影。躺在沙漠里的中暑者開始懷疑：同伴能找到水嗎？能聽到槍聲嗎？他會(huì)不會(huì)丟下自己這個(gè)“包袱”獨(dú)自離去？

暮色降臨的時(shí)候，槍里只剩下一顆子彈，而同伴還沒有回來。中暑者確信同伴拋下他離去了，自己只能等待死亡。他痛苦極了，又害怕極了，他仿佛已經(jīng)看到沙漠里的禿鷹飛來，狠狠地啄瞎他的眼睛，啄食他的身體……

終于，中暑者徹底崩潰了，抬起槍，將最后一顆子彈射進(jìn)了自己的太陽穴。槍聲響過不久，同伴提著滿壺清水，領(lǐng)著一隊(duì)駱駝商旅趕來，找到了中暑者溫?zé)岬氖w。中暑者不是被沙漠的惡劣環(huán)境吞沒，而是被自己的惡劣心境毀滅。

故事中這個(gè)中暑者的悲劇人生讓我們看到了悲觀對(duì)一個(gè)人有著多么大的影響?，F(xiàn)實(shí)生活中，這樣的人并不在少數(shù)。

塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個(gè)滿是沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去學(xué)習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有43℃。她沒有人可談天——身邊只有墨西哥人和印第安人，而他們不會(huì)說英語。她非常難過，于是就寫信給父母，說要丟開一切回家去。她父親的回信只有一句話，這一句話卻永遠(yuǎn)留在她內(nèi)心，完全改變了她的生活：兩個(gè)人從牢中的鐵窗望出去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。.

塞爾瑪一再讀這封信，覺得非常慚愧。她決定要在沙漠中找到星星。.

塞爾瑪開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，他們的反?yīng)使她非常驚奇，她對(duì)他們的紡織、陶器表示興趣，他們就把最喜歡但舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前——這里還是海洋時(shí)留下來的，原來難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、流連忘返的奇景。塞爾瑪覺得自己已不再難過，而是每天都在快樂中度過。.

是什么使這位女士變得快樂了呢？沙漠沒有改變，印第安人也沒有改變，但是這位女士的心理改變了，心態(tài)改變了。一念之差，使她把原先認(rèn)為惡劣的情況變?yōu)橐簧凶钣幸饬x的冒險(xiǎn)。她為發(fā)現(xiàn)新世界而興奮不已，并為此寫了一本書，以《快樂的城堡》為書名出版了。她終于從自己造的牢房里看出去，看到了星星。.

其實(shí)，在工作和生活中，很多事情也是這樣，樂觀情緒總會(huì)帶來快樂明亮的結(jié)果，而悲觀的心理則會(huì)使一切變得灰暗。

我們要學(xué)會(huì)快樂，只有這樣，才能不讓悲觀的潮水，沒過頭頂，令你窒息其中。那樣，即便世界再美好，你也無法欣賞到其中的妙處了。

一個(gè)人因發(fā)生的事情所受到的傷害，不及他對(duì)發(fā)生的事情所持的心境來得深。

——蒙坦