你反而應(yīng)該“逆來順受”， 做相反的事，選擇一些讓你感覺美好的音樂。大聲地播放明星歌手或吉他巨星的音樂吧！要用盡一切方法，因為如果想轉(zhuǎn)換心情，讓感覺變好， 并擁有更美好的思想，你就不能在自憐中打滾。

試試看吧。播放一些音樂，最好是令人振奮、讓你感覺很棒的音樂。還有唱歌，真的，去唱卡拉OK 之類的，就像那些聽著iPod 、唱歌五音不全，卻想象自己是個偶像歌手的人一樣。他們根本不在乎，光是唱歌就讓他們很開心了，因為他們的振動完全與所唱的歌一致。

跳舞也是一樣，這就是為什么許多舞曲非常適合跳舞的原因。你跟著節(jié)奏，整個身體與那重擊心臟、撼動胸口、讓人頓足起舞、感覺棒極了的能量，和諧地融為同一個節(jié)拍.. 感覺十分強烈。這一切必定能改變心情、提升你的振動頻率，讓你覺得活力十足。

活著，就要有活力

這秘密的背后，還有另一個秘密。很簡單，這個秘密就是：感覺有活力，感覺棒極了，感覺欣喜若狂！這是讓你吸引夢想中的生活最快速的方法。專注地向宇宙發(fā)出喜悅與快樂的感覺，當你向宇宙發(fā)出喜悅與快樂的感覺時，它們會反射回來，成為你未來的生命體驗。

現(xiàn)在，這一切聽起來好像說的比做的容易。就好比，現(xiàn)在你非常害怕，卻指望可以像翻書一樣，馬上就變得“快樂起來”。我的意思并不是說你可以隨手從架子上挑選感受， 或者點選笑臉表情符號。

如果真實生活中，任何時候都能有張下拉菜單，然后通過鼠標點選你想要的快樂笑臉、挑選感受，不是很棒嗎？ 嗯，雖然有人能這樣做，但大部分人還是做不到。不過別擔(dān)心，還有其他方法能讓你隨時想快樂就快樂，那就是像嬰兒學(xué)步一樣，一步一步讓感受漸漸提升。

讓感覺一步步往上走