這兩個月真是多事之秋，我父母知道了我在與他交往，開始反對，后來經(jīng)過調查，覺得人品能力都不錯，對我也很好?，F(xiàn)在除了我母親思想還轉不過來，但父親和其他親戚都不反對了。本以為可以過幾天安生日子了，不用再瞞著父母偷偷摸摸了，可是卻一點也不太平。我們這個城市不大，他又有點小名，在我父親去調查他之后，一時間他的很多朋友同事都知道了這件事，紛紛開他玩笑，問他什么時候結婚？他們不知道他才離婚一個月，我很害怕這些話傳到他前妻那里，那么再笨的人也知道我們是什么關系了，我真的受不了現(xiàn)在這樣的形式，我吃不下睡不著，我不想做第三者，但我確確實實已經(jīng)做了，還造成了結果。如果我父母親知道他們的寶貝女兒成了拆散人家家庭的第三者，會氣瘋的。我該怎么辦，我心態(tài)很糟糕，面對他，我相當煩躁，話都不想說，他也不好受，尤其看到我這個樣子。我該怎么辦？我沒有勇氣也沒有臉面，我晚上做夢都看到他老婆在罵我，我心里很不正常了，經(jīng)常早上起來頭暈眼花的，我覺得所有的人都在指著我說，我沒臉上街。我若與他分手，他為我付出那么多，現(xiàn)在父母那里都沒有問題了我還退縮，實在沒有理由，而且他現(xiàn)在一個人，我也真不放心，也對不起他。我個人也為這段感情付出了所有，沒有激情和精力去再談一次戀愛了，況且如果有人知道我曾是第三者，或許也沒有男孩子會與我交往了。

幫幫我吧，告訴我該如何做？如何去解脫？我要瘋了！我是個好孩子，我沒有做錯什么，為什么要去承擔那么多罪責？

小雪

心靈對話

小雪，你好!

你的信讓我覺得欣慰，你的理解、善意及對名分的堅持，都讓我覺得你是個很值得人尊重的姑娘。說實話，你的觀念是有些傳統(tǒng)，不夠新潮，甚至給人以“封建老土”之感，但我很欣賞你的這種“封建老土”，因為那標志著對另一個女性的尊重，對婚姻神圣的敬重，也是對自己的一份尊敬！我很欣賞你的作風。

自始至終，你一直在譴責自己的“錯誤”，擔心自己戴上“第三者”的罪名，還覺得要不是自己的出現(xiàn)，也許人家不一定離婚……你的身上背負了沉重的罪惡感和負疚感，我覺得，這是你給自己套上的心靈枷鎖。從你的表述里看出，你現(xiàn)在男友的離婚是他們夫婦經(jīng)營不善的結果，與你無關，你是個純正清白的女孩，所以，你無須為他們的婚姻解體負任何責任！

你認為自己是個“第三者”，而強烈的譴責自己，這可能緣自你的價值觀判斷，也可能受周圍環(huán)境的影響——認為即使不是“第三者”，與離過婚的男人交往也是不大光彩的事。事實上，你不是“第三者”，且與“第三者”無緣！

相反的是，你男朋友的行為著實令人氣憤，他無論以多么溫柔的話語及堂皇的理由隱瞞未離婚的真相，都是對你極大的“傷害”！他要坦然承認他傷害了你！他要為他的行為承擔一切的后果，你當然有權利選擇是否原諒他！

我倒以為，你對自己的批評及負罪感，是來自于男朋友欺騙你而產生的憤怒情緒的回應，可能由于你性格的“軟弱”或“說不出口”，這個情緒一直壓在你的心底，而慢慢地折磨你。從心理健康的角度說，憤怒情緒是自己的界限受到了侵犯而產生的情緒反應。這股巨大的情緒能量如果能有安全的管道釋放，是最好的，假如憋在心里不表達，就可能轉嫁成對自己的憤怒和責難，也就是對“自我的傷害”！而且，對他的憤怒，如不安全地釋放，會成為潛藏于你心底的“情結”；積累多了，也會影響你們以后的婚姻生活，成為感情交流的大礙。

事情之所以發(fā)生必有其發(fā)生的理由，有理由發(fā)生的事，也必然是有價值的事。我想你能從中發(fā)現(xiàn)對自己成長的正面意義。

祝早日花開！

王智

戀愛寶典

罪惡感是自我毀滅的力量，去除罪惡感的良方是接納受傷的自己！