樂觀主義者在生活的各個領(lǐng)域中都是更加幸?？鞓返娜恕６嗄甑膶嶒炑芯慷急砻鬟@是不言自明的真理，而不是一些心中懷有希望的人的想象。遺憾的是，許多人擯棄了樂觀主義，認為它是某種軟性的、模糊的、坐禪一樣的觀點，與現(xiàn)實毫無聯(lián)系，給人們帶來不了什么看得見摸得著的利益。有些人甚至于爭辯說，樂觀主義只不過是一種假象，作用就是讓人們對他們不盡如人意的客觀境況產(chǎn)生好一點的感覺。盡管人們試圖詆毀樂觀主義的力量，但是我們只需要看看科學(xué)研究的積累，就可以發(fā)現(xiàn)樂觀主義廣泛的好處。樂觀主義者更加幸?？鞓?，就是因為他們的生活中要承受的創(chuàng)傷和打擊，不像悲觀主義者要承受的那么多。進一步講，樂觀主義者積極的傾向也意味著，他們生活中的困難境遇對他們的影響，比起那些總是帶著一副憂郁面孔的人來說，要少得多、短暫得多。下面的簡表是對樂觀主義研究成果的簡要歸納。

樂觀主義的益處

◎ 樂觀主義者堅持不懈，他們相信逆境是可以克服的。

◎ 樂觀主義者更健康。

◎ 樂觀主義者在遭受拒絕和挫敗之后恢復(fù)得更快。

◎ 樂觀主義在工作上更富有成果。

◎ 樂觀主義者更加努力，因為他們相信他們對于事物的結(jié)果有真正的控制能力。

◎ 樂觀主義者相信他們會頻繁地獲得成功。

◎ 樂觀主義者辭去工作的可能性更小。

◎ 樂觀主義者更好地處理變化，這使他們能夠適應(yīng)變化的環(huán)境。

樂觀讓人長壽

有許多研究都是討論這個問題的，但是最有說服力的研究之一發(fā)生在著名的梅奧診所。1962年到1965年間，研究者們對1100位病人進行了一次個性調(diào)查，調(diào)查這些病人對他們生活中一些事件的原因的看法，對他們進行了一個樂觀性的排位。三十年后，研究者們又回去找這同一批病人。結(jié)果那些被歸類為樂觀主義者的病人，比起那些被歸類為悲觀主義者的病人，仍然存活的比例要高出19%。該項研究還表明，樂觀主義者們遭受沮喪和絕望折磨的機率更小，對自己康復(fù)的機會也持更加積極的態(tài)度。

更近期的，在荷蘭進行的一項?續(xù)九年的研究，涉及到九百多人。在這些人被分成兩個組別——樂觀主義者和悲觀主義者——之后，研究者們就對他們的健康結(jié)果進行了跟蹤。數(shù)據(jù)令人信服地顯示，對于各種死因，樂觀主義者比悲觀主義者的風(fēng)險要低55%，這是個令人震驚的結(jié)果。而且，現(xiàn)在也有越來越多的證據(jù)顯示，我們的頭腦和我們的身體之間、我們的態(tài)度和我們生活最終的結(jié)果之間，的確是有著真實的聯(lián)系的。