長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)未必有效。（南野麻衣文科三類二年級(jí)）

“昨天我連續(xù)讀了六個(gè)小時(shí)的書?！比绻牭接腥诉@樣說，相信大部分人都會(huì)贊嘆：“真用功！”“真了不起！”

但是南野麻衣的反應(yīng)卻不一樣?！伴L(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，效率并不會(huì)很高，我不會(huì)這樣做?！彼菍儆谠诙虝r(shí)間內(nèi)集中精力學(xué)習(xí)的人。

“通常我都以六十分鐘為單位。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)學(xué)習(xí)容易疲倦，而且學(xué)習(xí)欲望會(huì)降低。我認(rèn)為每隔一段時(shí)間適當(dāng)休息一下，然后在短時(shí)間內(nèi)集中精力來學(xué)習(xí)效果會(huì)好得多?！?

這就是南野麻衣的做法。這樣，上學(xué)放學(xué)搭乘公車或下課休息時(shí)間都可用來學(xué)習(xí)。

“在公車上我主要學(xué)習(xí)教科書。以前我就常在車上看書，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，現(xiàn)在只是把課外書換成教科書而已。在學(xué)校休息時(shí)也一樣，即使時(shí)間有限我也能充分利用?！?

不喜歡長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的南野麻衣，有時(shí)在精力充沛的狀況下也會(huì)繼續(xù)學(xué)下去。

“每當(dāng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容老記不起來，或是產(chǎn)生’想吃零食‘等雜念時(shí)，就會(huì)暫時(shí)放下書本。通常我計(jì)劃的學(xué)習(xí)時(shí)間是以六十分鐘為單位的，但也有學(xué)到興致盎然而忘了時(shí)間的時(shí)候。這時(shí)我并不會(huì)拘泥于’不長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)‘的原則，而是在精力能夠集中的狀況下繼續(xù)學(xué)下去?？傊?，不受自己想法的束縛，配合情緒來學(xué)習(xí)是最理想的?！?/p>