免疫系統(tǒng)檢查 O血型的人雖然擁有一套強(qiáng)進(jìn)的免疫系統(tǒng)，但是由于祖先傳承而來(lái)的甲狀腺功能失調(diào)、胰島素分泌較少、腎上腺皮質(zhì)素的含量較低等生理特點(diǎn)，O血型的人容易罹患甲狀腺功能失調(diào)和炎癥。

甲狀腺是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中最重要的器官，它對(duì)人體的許多方面都具有非常大的影響。經(jīng)過(guò)血型研究者的大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，O血型的人甲狀腺最容易出現(xiàn)機(jī)能亢進(jìn)或減退的情況。這給O血型的人帶來(lái)了很多健康問(wèn)題，包括疲憊乏力、緊張不安、冷熱不適、脫發(fā)以及消瘦或肥胖等。

O血型的人體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)素的含量較低，容易引起自身免疫系統(tǒng)失調(diào)。因此，O血型的人可能發(fā)生炎癥的范圍比其他血型的人更大，而且可能發(fā)生炎癥的幾率也比其他血型的人更大一些。另外，如果O血型的人食用了過(guò)多的谷類食物，也容易罹患免疫系統(tǒng)疾病。年紀(jì)大的O血型的人更容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎，女性比男性更容易發(fā)生炎癥。防治炎癥的最好方法是堅(jiān)持O型血的飲食計(jì)劃，還要特別注意避免的是全麥?zhǔn)澄锖湍讨破?，它們都能使O血型的人產(chǎn)生炎癥。

新陳代謝檢查 由于O血型的人具有甲狀腺功能不太穩(wěn)定，胰島素含量偏低的生理方面的問(wèn)題，如果沒(méi)有進(jìn)食合理的飲食，O血型的人新陳代謝就會(huì)失去其本來(lái)代謝快速的特點(diǎn)，從而導(dǎo)致肥胖。

在飲食特點(diǎn)上，O血型的人一反現(xiàn)代飲食專家所提倡的素食為主的飲食原則。動(dòng)物蛋白質(zhì)是O血型的人最主要的食物，也是最適合O血型人的食物。它們不僅不會(huì)引起肥胖，而且還會(huì)增強(qiáng)新陳代謝的功能，有助于食物的消化吸收。而植物性的食物才是導(dǎo)致O血型的人肥胖的最主要原因，谷物、面包、某些豆類中含有的血凝素易在O型血的血液環(huán)境中，產(chǎn)生細(xì)胞凝集的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致O型血者的肥胖。但是這些原因，對(duì)A血型的人來(lái)說(shuō)，卻是不存在的。

O血型的人如果想要保持一個(gè)快速的新陳代謝，唯一的方法就是嚴(yán)格實(shí)施適合O型血的飲食計(jì)劃，并堅(jiān)持長(zhǎng)期做運(yùn)動(dòng)。

你知道嗎

不同年齡的O血型人的健康

O血型的人在飲食上表現(xiàn)出最原始的狩獵者的特點(diǎn)，在健康上也表現(xiàn)出了古老人類生理的強(qiáng)韌性和脆弱，而且不同年齡的O血型的人，健康也呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。

O血型兒童健康

兒童是人生的幼芽，很多習(xí)慣、知識(shí)都是于此時(shí)奠定的基礎(chǔ)，因此父母應(yīng)該多注意此時(shí)孩子的健康，最好做到以下幾點(diǎn)：

◎平凡的生活中，有意識(shí)的培養(yǎng)他們的獨(dú)立性和靈活性，并創(chuàng)造一個(gè)自由、寬松和靈活的生活環(huán)境。

◎O型血的孩子具有天生的領(lǐng)導(dǎo)能力，讓他們多參加一些有組織的活動(dòng)，可以增強(qiáng)孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力和適應(yīng)環(huán)境的能力。

◎少食多餐仍然是O型血的孩子應(yīng)該遵從的飲食規(guī)則。

◎Ｏ型血的人天生開(kāi)朗、開(kāi)放，所以應(yīng)盡量保證孩子有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。新鮮的空氣和明媚的陽(yáng)光可以幫助你的孩子更健康地成長(zhǎng)。

◎鼓勵(lì)和批評(píng)更是Ｏ型血的兒童成長(zhǎng)中，必不可少的指導(dǎo)與修正。

◎盡可能早地讓孩子參加適合他的運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)其對(duì)細(xì)菌的抵抗能力。

O血型少年健康

少年的成長(zhǎng)是需要父母精心澆灌的，因此生活中父母應(yīng)注意有意識(shí)地培養(yǎng)少年各種良好的健康習(xí)慣，以及良好的品質(zhì)。

◎要有意識(shí)的培養(yǎng)少年的責(zé)任感和自信心。

◎培養(yǎng)孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力，但要特別強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作精神的樹(shù)立。

◎鼓勵(lì)孩子參加一些競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)或其他的活動(dòng)。

◎幫助孩子鍛煉處理問(wèn)題和壓力的能力。