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不同年齡階段AB血型人的健康

AB血型兒童健康

對于AB血型的人來說，他們天生是熱愛自由的人，而他們的情緒能夠無形地影響到飲食。因此，要想保證AB血型的兒童的健康，需要從以下方面入手：

◎首先需要給孩子們創(chuàng)造一個自由、寬松、靈活的環(huán)境，讓他們從小就學會選擇自己喜歡的東西。

◎保證他們要有充足的戶外活動時間。因為新鮮的空氣、清新的陽光可以幫助他們更健康的成長。

◎在飲食方面，要孩子保證少食多餐，能夠讓AB型血較少的胃酸發(fā)揮到最大的效用。

◎增強孩子對環(huán)境的適應(yīng)能力。AB型血的孩子具有很強的社交能力，但比其他血型的孩子更害怕緊張的環(huán)境。

◎要特別注意孩子的情緒變化。因為AB血型的人有壓抑自己情感的傾向。

AB血型少年健康

少年是一段美好而驚奇的時光，但正因為如此，也極易被吸引而學壞，從而影響健康。對待此時的孩子，需要格外的忍耐，最好做到以下幾點：

◎要盡早告訴孩子不良習慣，以及不良人群的危害，避免孩子接觸。如盡早告訴孩子抽煙、喝酒、吸毒等行為的危害性。

◎鼓勵孩子參加一些和緩的運動或活動，有利于孩子身體機能的提高。

◎需要培養(yǎng)孩子的獨立性。

◎鼓勵孩子自由地、無拘束地談自己的想法。

AB血型老年人健康

當AB血型人進入老年后，由于機能的退化，表現(xiàn)出各種衰弱的癥狀，如胃酸大量降低、嗅覺下降等，可以采取以下方法預(yù)防或緩解：

◎要特別注意堅持AB型血的飲食計劃，以保持胃酸的含量，促進食物的消化吸收。

◎嗅覺的降低會影響食欲和消化系統(tǒng)功能，AB血型的老年人可以在醫(yī)生指導下補充一些微量元素，延緩嗅覺下降的情況。

◎要平衡飲食影響，不要過于偏頗動物性食物或者植物性食物。

◎盡量多做一些適宜的運動，以加快血液循環(huán)，延緩機能衰退的情況。

AB血型的人常見病癥的飲食注意

AB血型的人是幸運的人，因為他們結(jié)合了A型血和B血型人的血型特點，相對來說，他們的飲食計劃要比A血型的人更加廣闊。但是AB血型的人又是敏感的人，因為身體血液中包含著兩種相對的抗原，所以在易患病癥的危險幾率上，表現(xiàn)出復(fù)雜性。

急、慢性呼吸道疾病 有學者研究發(fā)現(xiàn)，AB型血者對急性呼吸道感染性疾病比其他血型者更容易罹患。這是因為AB型血液中紅細胞上，既有A抗原又有B抗原的基因同時存在，但同時幫助身體控制感染的白細胞上，卻既無A抗體又無B抗體存在有密切關(guān)系。

由于AB型血液中抗原、抗體的特殊性，一些容易引起呼吸道疾病的細菌病原體或病毒極易感染AB血型的人。另外，由于近些年來經(jīng)濟的快速發(fā)展，空氣中的有機物或無機粉塵，包括各種微生物、病毒、蛋白變應(yīng)原、有害氣體等逐漸增多，也是造成AB血型的人罹患急、慢性呼吸道疾病的重要原因。

AB型血人的易患急、慢性呼吸道疾病的飲食注意 由于呼吸道與外界直接相通，在呼吸過程中，外界環(huán)境中的，皆可隨吸氣進入呼吸道及肺部引起各種病變。而AB型血的抗原、抗體特征更是加重了這種情況，因此，對于AB血型的人來說，呼吸系統(tǒng)的防御功能至關(guān)重要。在飲食上，最好注意到以下幾點：

宜多食高熱量、高蛋白和維生素含量豐富的食物，如牛奶、海魚、各種新鮮水果等。

平日里最好忌煙酒。因為無論是煙，還是酒對呼吸道的刺激都是非常大的，這對AB型血人的健康十分不利，最好還是戒掉。

盡量少吃辛辣刺激性食物，凡生痰動火之物，均不宜食。如辣椒、生姜、洋蔥、韭菜、羊肉、狗肉、豬頭肉、公雞、蝦蟹等。

如果有哮喘的跡象，應(yīng)避免進食生冷、咸寒、油膩食物。如梨、荸薺、生菜以及海味等。另外，AB血型的人也比其他血型者更容易感染過敏性哮喘，在飲食上應(yīng)該注意應(yīng)忌容易引過敏的食物，如魚、蝦、牛肉、牛奶、雞蛋、公雞肉、蜂蜜、巧克力、羊肉等，以免誘發(fā)疾病。但應(yīng)經(jīng)自身反復(fù)試驗，確實能引起過敏的食物，才應(yīng)忌口，不然禁食過多，會削弱抗病能力。