有了此種癥狀，如何利用中醫(yī)來診治呢？首先可以根據(jù)原因調(diào)配中藥，同時(shí)配合使用能夠促進(jìn)大腸、直腸、肛門部位血液循環(huán)的針灸法。得了痔瘡，通過中藥湯劑和食療來潤腸通便雖然很重要，但有一點(diǎn)也要格外注意，那就是保證肛門部位的溫暖，不要讓其受冷。這個(gè)時(shí)候，可以利用坐浴和鍛煉肛門括約肌的運(yùn)動(dòng)。除去這些，我還想再贅述幾句：一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣、避免食用冷飲、辛辣咸食品。

頭腦要冷靜，腹部要溫暖

現(xiàn)在的韓國女孩子越來越能打扮了。寒冷的冬天，在街頭，經(jīng)常可見穿著超短裙的女孩子們。男人們倒是飽眼福了，可上了年紀(jì)的人，看了一般都會(huì)嘖嘖咂舌。

老話說，"頭腦要冷靜，腹部要溫暖"。很多人可能會(huì)不屑一顧，但這句話卻包含了人們的生活經(jīng)驗(yàn)和智慧。保持腹部的溫?zé)?，可以使?nèi)部消化器官的血液流暢，持續(xù)正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。不僅可以促進(jìn)消化，還可以幫助排便。頭腦要冷靜，比較好理解。就是說無論遇到什么情況，都不要激動(dòng)、沖動(dòng)，先冷靜一下頭腦，再做判斷。這種處亂不驚的良好心態(tài)，不僅對便秘、對其他疾病的治療來說，都一樣，是必不可缺少的。

最近，血虛便秘患者似乎又不斷增加的趨勢。"血虛"是指血液不足或血的濡養(yǎng)功能減退的病理狀態(tài)。平時(shí)熱衷于減肥，吃得太少，或快餐吃得過多，挑食，這些都是造成血虛的原因。而血虛便秘的癥狀一般表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、心悸氣短、失眠健忘、口干心煩、潮熱盜汗、耳鳴、腰膝酸軟等等。此種情況下，中醫(yī)的治療原則是養(yǎng)血潤燥，滋陰通便。但僅靠中藥是不夠的，還需要吃一些補(bǔ)血及藥劑。關(guān)于飲食禁忌的問題，這里就不再復(fù)述了。

關(guān)于大便的12個(gè)疑問

1 好像帶有血色，大便的顏色為什么是紅色的？

我們體內(nèi)的膽紅素直接影響大便的顏色。不過我們攝取的食品也會(huì)不同程度地對大便的顏色產(chǎn)生影響。例如牛奶喝多了，大便就會(huì)呈白色，西紅柿紅、葡萄酒等紅色食品攝入多了大便就會(huì)呈紅色。出現(xiàn)紅色大便，要根據(jù)情況來區(qū)別對待。如果是便內(nèi)有血，就應(yīng)該注意了。如果是三天前曾經(jīng)吃過顏色重的食品，就沒必要太擔(dān)心。

2 炸醬面顏色的大便是怎么回事？

如果突然大量攝入肉類或者抗生素、含補(bǔ)鐵劑的藥物，大便就會(huì)呈現(xiàn)炸醬面色。如果連續(xù)3天都是黑便，而且有惡臭，這才是危險(xiǎn)信號(hào)。可能是胃十二指腸潰瘍、大腸炎、甚至是大腸癌，所以應(yīng)該盡快去就醫(yī)。

3 大便很細(xì)，便后沒有通暢感，是不是腸道出現(xiàn)異常的信號(hào)？

如果平時(shí)沒有便秘或腹瀉癥狀，但大便很細(xì)，首先應(yīng)該看看是不是因?yàn)闀簳r(shí)性的食欲不振吃得太少造成的。如果食量正常但大便還是很細(xì)，就可能是肛門附近有妨礙排便的疾患，所以最好去醫(yī)院診治。

4 大便有惡臭，便后必須打開排氣扇換氣，家里其余的人不這樣，為什么只有我這樣？

如果顏色和樣子正常的話，可能與攝入的食品有很大關(guān)系。特別是喜歡吃肉的人，蛋白質(zhì)在分解的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生大量的氨氣，所以大便的氣味會(huì)很重。過多食用生海鮮類食品，大便的氣味也會(huì)很重，所以嘗試多吃些素菜吧。

5 忍著不放屁，對身體有害嗎？

屁是排除我們身體分泌的廢氣、有害菌、毒素的氣體。如果刻意忍著不放屁，會(huì)使我們身體的有害氣體積攢在腸道內(nèi)，對肝產(chǎn)生不良影響；其中的毒素被血液吸收的話，還會(huì)降低免疫力。所以有屁就要放，不要忍。

6 屁的氣味太重，是不是身體不健康？

不健康的腸胃會(huì)使食物的消化功能鈍化，食物在腸胃囤積太久，會(huì)產(chǎn)生很多有害物質(zhì)。其中之一就是惡臭。不過，惡臭也并非說明身體一定是不健康了。暴飲暴食、不易消化的食品吃得太多、或蛋白質(zhì)含量豐富的食物吃得太多的話，屁的氣味也會(huì)很重。