每次在給學員講授關(guān)于快樂的課程時，我都會先從問問題開始。

那么在看本書之前，也請你先問自己一個問題：

你有多久沒有仰望過藍天了？

如果這個問題對你來說顯得很唐突的話，那么再問自己一個問題：

你有多久沒有關(guān)注過自己了？

也許你會發(fā)現(xiàn)：天哪，我居然忽略了自己！我竟然不知道我這一個月或者半年甚至兩年里，都是不快樂的！

那么，我們的心思都用在哪里了？

我們總是非常忙碌……問題是：我們在忙什么呢？

我們忙著抱怨自己的工作無趣或者辛苦，抱怨老板連500元的工資都要一而再再而三地要求才肯加甚至不加。

我們忙著焦慮自己五年或者十年后的境況，現(xiàn)在這點錢怎么夠買房子呢，以后怎么能養(yǎng)活兒女呢？

我們忙著為生活而郁悶，下班之后我們總是空虛、寂寞、無人相對，也沒有新的把戲可供我們玩，沒有令人振奮的人生目標，我們不知道人生為什么會這樣的無趣。

還有更多脆弱的人，他們或者已經(jīng)為自己的容貌自卑了十幾年，或者總是為自己說過的話感到羞愧；愛美的女孩還會因為買不起幾千元一件的漂亮衣服而覺得生活對她太過殘酷；還有些人，在老板和同事面前總是底氣不足，認為自己不夠優(yōu)秀，生怕別人看不起自己，也不敢主動與別人交往；身邊的同學、好友個個都過得美滿而又富足，自己29歲卻還沒有嫁出去，手上也沒存下一筆錢……

就這樣，生活中的煩惱、焦慮和不滿占據(jù)了我們心靈的大部分空間，一日又一日地侵蝕著我們原本充滿激情、斗志和夢想的年輕心靈—— 我們就這樣漸漸地在不快樂中老去，皺紋爬滿雙頰，眼神里只有呆滯，步履也變得蹣跚—— 對，這就是將來的你！這就是你剩下的人生！

這是多么可怕??！

在所有虛度的日子里，最大的浪費就是我們沒有笑。

難道就讓這列生命的火車繼續(xù)悶悶不樂地慢慢地滑向生命終點的懸崖嗎？

不，沒有人會愿意過這樣的生活，當我們從內(nèi)省的水晶球里看到這樣的畫面，我們都會迫切地要求改變。

但是我們的欲望都沒有得到滿足，沒有足夠的錢買自己想要的東西，每天還是要靠上班來維持生存，我們不能隨心所欲地生活，我們怎能快樂得起來？

在你獲得快樂的秘訣之前，請先聽我講一個平時在課堂上經(jīng)常會用到的故事。

我的朋友小李是一個外企的產(chǎn)品專員，雖然他試用期的底薪已有4 000元，比起很多人，他算是擁有一份很好的收入了，但是他在星期一的時候還是很抗拒上班。

因為他覺得為了謀生而上班實在是無趣，而且回到公司就要開始忙碌的工作。

早晨上班高峰期，他在公共汽車上，與那些擁擠的人們是一樣的表情：無奈、呆板、沒有一點生氣。好不容易來到辦公樓，又要排長隊等電梯，實在是令人沮喪到極點。

終于，他到了辦公室，沒有別人，只有那個前兩天新來的文員小妹妹，她已經(jīng)把前一天加班時弄得凌亂不堪的辦公室清潔好了，她正站在窗前，面對著外面清新的早晨，舒服地伸了個懶腰，然后自言自語地說：“今天的陽光多好啊，真是快樂的一天！我的心情一定要跟昨天一樣好！”

這個女孩的收入肯定比小李少得多，她應(yīng)該有著跟小李一樣的上班恐懼，而且她還應(yīng)該有更多的需求沒有得到滿足，但是她卻比小李更快樂。難道不是擁有更多財富就會更快樂嗎？難道不是欲望全部被滿足后就會很開心嗎？