“就如同電腦啟動殺毒程序，一個個文件名在屏幕上刷刷翻過，我們的‘心靈殺毒’也是從檢查‘記憶文件’開始的。”姐姐讓我平躺在床上，盡量放松自己，“現(xiàn)在閉上眼睛，我數(shù)7個數(shù)，1、2、3、4、5、6、7，我們開始進入回憶。我提的問題你要回答我，你可以自由聯(lián)想，想怎么回答就怎么回答，無論說什么都沒有關(guān)系，腦子里出現(xiàn)什么就立刻說出來，如果痛苦感很強烈可以隨時退出。我們先從第一次發(fā)病開始回憶，那是什么時候？說說當時的環(huán)境，都有什么人？回憶當時的情況，慢慢回到那一時刻……”

倒苦水嗎？我有6年的郁悶憋在心里，無處跟人宣泄，“驚起卻回頭，有恨無人省”，一時間千頭萬緒，卻不知如何說起。

“回憶那一刻，當時是什么樣的環(huán)境？”姐姐語氣輕柔，但非常堅定，“都有什么人？他們在說什么呢？”

“很吵，好像是上午9點，在上物理課，天氣很晴朗……”

“繼續(xù)……有什么感覺？”

“失控，腦子突然一下，一下子變得非常煩躁……”

“繼續(xù)，描述當時的感覺……”

“感覺心理壓力特別大……”

“體會心理壓力……擔心什么呢？害怕什么呢？”

“我害怕同學們的目光，感覺那個環(huán)境我已無法承受……”

“繼續(xù)體會……這種壓力有多久了？它什么時候開始的？有什么起因？可能與什么事情有關(guān)系？”

“半年多吧，可能與在學校丟學習資料費有關(guān)系……”

“很好，那么，我們回憶丟學習資料費這件事情，回到得知錢丟失的那一瞬間……”

“中午還很正常，回家吃飯，回到學校發(fā)現(xiàn)課桌里的錢沒了，下午第一節(jié)課有些不安(記得是植物課)，安慰自己可能是班主任拿走了，下課立刻去問老師，告訴她錢可能丟了，她讓我先回教室……”

“回到那一瞬間，當時很震驚嗎？”

“是的，我從樓梯上走下來，感覺發(fā)生了很大的事情，心情非常復(fù)雜……”

“繼續(xù)，描述這個感覺……繼續(xù)，體會那種震驚……”

“心情很亂很亂，事情發(fā)生得太突然，一時接受不了……接受不了……”

“繼續(xù)回憶那種不安，有什么情緒都可以釋放出來，如果想哭可以哭出來……”

“很強烈，很強烈……”

“很好，繼續(xù)，體會那一瞬間……”

我開始沉默不語，但我的情緒明顯激動起來，手腳不受控制的亂動。我進入深度回憶，重新經(jīng)歷得知丟錢的一瞬間的不安。

“很好，繼續(xù)……”

雖然我依然沉默著，但姐姐從我臉上的表情可以看出我內(nèi)心的翻涌，她堅定地提示著，讓我與那些不安接觸：“繼續(xù)體會……體驗……沉浸在里面……”

這個事情發(fā)生在6年前，那時是在初二，還是一個小孩子，正處于特別敏感的時期，沒有擺脫對大人的依賴，心理非常脆弱，它確實曾經(jīng)是我心里的一個疙瘩，反復(fù)體會那種不安，我停留在那一瞬間的體驗中，經(jīng)過一個多小時對丟錢記憶的反復(fù)經(jīng)歷，我終于從當時那強烈的感受刺激中回過神來，五味雜陳的情緒涌現(xiàn)，說不清的酸楚滋味，我小聲地哭了出來……

“很好，貼近這種感覺，哭吧，釋放出其中的情緒……”

在姐姐的鼓勵下，我第一次這樣痛快地哭！隨著哭泣，我的不安被釋放，情緒逐漸平靜下來。

“我們結(jié)束回憶，從過去逐漸回到現(xiàn)實中來……今天早飯吃的什么？上午都做了什么？”