“就如同電腦啟動(dòng)殺毒程序，一個(gè)個(gè)文件名在屏幕上刷刷翻過(guò)，我們的‘心靈殺毒’也是從檢查‘記憶文件’開(kāi)始的?！苯憬阕屛移教稍诖采?，盡量放松自己，“現(xiàn)在閉上眼睛，我數(shù)7個(gè)數(shù)，1、2、3、4、5、6、7，我們開(kāi)始進(jìn)入回憶。我提的問(wèn)題你要回答我，你可以自由聯(lián)想，想怎么回答就怎么回答，無(wú)論說(shuō)什么都沒(méi)有關(guān)系，腦子里出現(xiàn)什么就立刻說(shuō)出來(lái)，如果痛苦感很強(qiáng)烈可以隨時(shí)退出。我們先從第一次發(fā)病開(kāi)始回憶，那是什么時(shí)候？說(shuō)說(shuō)當(dāng)時(shí)的環(huán)境，都有什么人？回憶當(dāng)時(shí)的情況，慢慢回到那一時(shí)刻……”

倒苦水嗎？我有6年的郁悶憋在心里，無(wú)處跟人宣泄，“驚起卻回頭，有恨無(wú)人省”，一時(shí)間千頭萬(wàn)緒，卻不知如何說(shuō)起。

“回憶那一刻，當(dāng)時(shí)是什么樣的環(huán)境？”姐姐語(yǔ)氣輕柔，但非常堅(jiān)定，“都有什么人？他們?cè)谡f(shuō)什么呢？”

“很吵，好像是上午9點(diǎn)，在上物理課，天氣很晴朗……”

“繼續(xù)……有什么感覺(jué)？”

“失控，腦子突然一下，一下子變得非常煩躁……”

“繼續(xù)，描述當(dāng)時(shí)的感覺(jué)……”

“感覺(jué)心理壓力特別大……”

“體會(huì)心理壓力……擔(dān)心什么呢？害怕什么呢？”

“我害怕同學(xué)們的目光，感覺(jué)那個(gè)環(huán)境我已無(wú)法承受……”

“繼續(xù)體會(huì)……這種壓力有多久了？它什么時(shí)候開(kāi)始的？有什么起因？可能與什么事情有關(guān)系？”

“半年多吧，可能與在學(xué)校丟學(xué)習(xí)資料費(fèi)有關(guān)系……”

“很好，那么，我們回憶丟學(xué)習(xí)資料費(fèi)這件事情，回到得知錢(qián)丟失的那一瞬間……”

“中午還很正常，回家吃飯，回到學(xué)校發(fā)現(xiàn)課桌里的錢(qián)沒(méi)了，下午第一節(jié)課有些不安(記得是植物課)，安慰自己可能是班主任拿走了，下課立刻去問(wèn)老師，告訴她錢(qián)可能丟了，她讓我先回教室……”

“回到那一瞬間，當(dāng)時(shí)很震驚嗎？”

“是的，我從樓梯上走下來(lái)，感覺(jué)發(fā)生了很大的事情，心情非常復(fù)雜……”

“繼續(xù)，描述這個(gè)感覺(jué)……繼續(xù)，體會(huì)那種震驚……”

“心情很亂很亂，事情發(fā)生得太突然，一時(shí)接受不了……接受不了……”

“繼續(xù)回憶那種不安，有什么情緒都可以釋放出來(lái)，如果想哭可以哭出來(lái)……”

“很強(qiáng)烈，很強(qiáng)烈……”

“很好，繼續(xù)，體會(huì)那一瞬間……”

我開(kāi)始沉默不語(yǔ)，但我的情緒明顯激動(dòng)起來(lái)，手腳不受控制的亂動(dòng)。我進(jìn)入深度回憶，重新經(jīng)歷得知丟錢(qián)的一瞬間的不安。

“很好，繼續(xù)……”

雖然我依然沉默著，但姐姐從我臉上的表情可以看出我內(nèi)心的翻涌，她堅(jiān)定地提示著，讓我與那些不安接觸：“繼續(xù)體會(huì)……體驗(yàn)……沉浸在里面……”

這個(gè)事情發(fā)生在6年前，那時(shí)是在初二，還是一個(gè)小孩子，正處于特別敏感的時(shí)期，沒(méi)有擺脫對(duì)大人的依賴，心理非常脆弱，它確實(shí)曾經(jīng)是我心里的一個(gè)疙瘩，反復(fù)體會(huì)那種不安，我停留在那一瞬間的體驗(yàn)中，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)對(duì)丟錢(qián)記憶的反復(fù)經(jīng)歷，我終于從當(dāng)時(shí)那強(qiáng)烈的感受刺激中回過(guò)神來(lái)，五味雜陳的情緒涌現(xiàn)，說(shuō)不清的酸楚滋味，我小聲地哭了出來(lái)……

“很好，貼近這種感覺(jué)，哭吧，釋放出其中的情緒……”

在姐姐的鼓勵(lì)下，我第一次這樣痛快地哭！隨著哭泣，我的不安被釋放，情緒逐漸平靜下來(lái)。

“我們結(jié)束回憶，從過(guò)去逐漸回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)……今天早飯吃的什么？上午都做了什么？”