回答：我很愿意“手把手”教會(huì)您！其實(shí)這個(gè)療法就是精神分析的“自由聯(lián)想法”，您可以沿用我姐姐為我做治療時(shí)采用的“開(kāi)始”和“結(jié)束”程序，一定要圍繞他的精神壓力和焦慮的內(nèi)容來(lái)談。您要扮演一個(gè)“多情”的偵探，他無(wú)法控制自己的思維，無(wú)法調(diào)節(jié)自己，感到自己不正常，這必然是有原因的。他自己對(duì)此也一定很著急，我們要幫助他偵破這個(gè)謎！你要對(duì)他充滿同情，讓他感覺(jué)到你理解他的難受，愿意分擔(dān)他的壓力，這樣他才愿意和你說(shuō)心事。讓他平躺在床上，閉上眼睛，有助于集中注意力。首先你可以告訴他，我們很自由地回憶，就像聊天，如果感覺(jué)到回憶很痛苦，可以隨時(shí)退出。我們的目標(biāo)當(dāng)然是那些痛苦記憶，但如果我們強(qiáng)制他去觸及痛苦，會(huì)引起他的不合作與反感。然后說(shuō)，我們回憶一下，第一次出現(xiàn)強(qiáng)迫或焦慮是什么時(shí)候呢？有什么誘因嗎？與某段記憶有關(guān)系嗎？我們可以回憶一段壓力很大的記憶，說(shuō)出你擔(dān)心的情況，可以隨意地說(shuō)，想到就說(shuō)出來(lái)，不要隱瞞，對(duì)錯(cuò)都沒(méi)關(guān)系。要和他一起關(guān)心他的煩惱，提問(wèn)要簡(jiǎn)潔，大約每隔十幾秒，按這個(gè)節(jié)奏與他搭話，這就像做人工呼吸。我們的思維有個(gè)過(guò)程，心靈是有固定節(jié)奏的。每次“記憶檢測(cè)”都可以從第一次焦慮發(fā)作談起，它是一個(gè)健康與不健康的分界線，緊扣它有助于體驗(yàn)前后明顯的變化和分析原因。以后治療要每3天一次，每次2小時(shí)。為什么要每3天一次呢，這是給回憶浮現(xiàn)新內(nèi)容的時(shí)間。盡量幫助他宣泄痛苦記憶，這會(huì)讓他治療后心情放松，先這樣做，遇到新問(wèn)題請(qǐng)隨時(shí)與我在QQ上探討交流。

背景故事：提線木偶，愚人生命中的悲哀

2003年4月1日愚人節(jié)，香港演藝巨星張國(guó)榮因不堪抑郁癥的折磨，從文華酒店的24層跳樓自殺，他像炮彈一樣疾速而下，砸壞了樓下的欄桿和草坪。

香港的許多大明星都“有過(guò)”精神障礙，張國(guó)榮也不是“假戲真做”的唯一一人，比如：周潤(rùn)發(fā)在《賭神》、成龍?jiān)凇段沂钦l(shuí)》、李連杰在《黃飛鴻之西域雄獅》、劉青云在《阿呆拜壽》、古天樂(lè)在《我的失憶男友》中，他們抱著頭拼命地思索、一臉痛苦的表情，感到劇烈的頭痛，卻回憶不起來(lái)那次突然的打擊，找不到那些遺失的記憶，忘記了自己是誰(shuí)。香港導(dǎo)演的編排盡管千篇一律，卻也近乎合理，但他們不是心理學(xué)家，不知道記憶的空白會(huì)留下怎樣的危害。

西方心理學(xué)家曾做過(guò)“催眠后暗示”的試驗(yàn)，讓被試者通過(guò)麻醉藥物或言語(yǔ)作用進(jìn)入深度催眠狀態(tài)，然后給予他語(yǔ)言暗示：“當(dāng)我摸領(lǐng)帶你就要脫去衣服，當(dāng)我松手你必須再穿上它，現(xiàn)在你要忘掉我說(shuō)的話。”被試者喚醒后成為一名“失憶者”，他想不起催眠師在他耳邊說(shuō)的內(nèi)容，通過(guò)反復(fù)引發(fā)和強(qiáng)化，被試者真的會(huì)隨催眠師摸領(lǐng)帶的動(dòng)作而穿或脫衣服！他被木偶般操縱了！雖然他對(duì)此煩惱卻會(huì)強(qiáng)迫性地這樣做，不做就會(huì)心煩意亂不舒服！他出現(xiàn)了心理障礙！

張國(guó)榮的跳樓自殺在所有人的心中砸出了一個(gè)大坑，用億萬(wàn)身家都治不好抑郁癥，救不了患者的命，這樣的例子實(shí)在太多了，成為精神科醫(yī)生們的職業(yè)悲哀。張國(guó)榮在遺書(shū)中寫道：“我一生沒(méi)做壞事，為何這樣？”透漏出他臨死前對(duì)抑郁癥的迷惘和無(wú)奈，沒(méi)有人為他窒息的心靈做“人工呼吸”，沒(méi)有人為他找回空白記憶中的那條“領(lǐng)帶”。